Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếAi có nguy cơ bị tăng acid uric máu?

Ai có nguy cơ bị tăng acid uric máu?


Tăng acid uric máu là tình trạng nồng độ acid uric trong máu gia tăng trên 6.0 mg/dL (đối với nữ) và 7.0 mg/dL (đối với nam).

Acid uric là kết quả từ quá trình cơ thể chuyển hóa purin – một hợp chất hữu cơ phổ biến chứa trong thực phẩm. Nồng độ acid uric tăng là vấn đề sức khỏe đáng báo động, có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến xương, khớp và hệ tim mạch.

Nguyên nhân gây tăng acid uric

Tăng acid uric trong máu có thể xảy ra do cơ thể sản xuất acid uric quá mức hoặc do thận lọc và đào thải chất này kém hiệu quả. Các yếu tố có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng acid uric trong máu, cụ thể:

  • Rối loạn chuyển hóa enzym dẫn đến suy giảm khả năng đào thải acid uric qua đường tiểu.
  • Chế độ ăn mất cân bằng, tiêu thụ quá nhiều đồ uống có cồn, thực phẩm giàu chất đạm như thịt đỏ, hải sản,…
  • Gout và các đợt gout cấp .
  • Chức năng thận suy giảm làm mất dần khả năng loại bỏ acid uric ra khỏi cơ thể.

Ai có nguy cơ bị tăng acid uric máu?

Mọi đối tượng đều có thể bị acid uric trong máu cao. Trong đó, nguy cơ này có thể gia tăng ở các đối tượng sau đây:

  • Lạm dụng rượu, bia, đồ uống có cồn
  • Duy trì chế độ dinh dưỡng giàu purin
  • Hoạt động thể chất quá mức trong thời gian dài
  • Trong gia đình có thành viên bị uric acid máu tăng hoặc mắc bệnh gout
  • Mắc các bệnh lý như bệnh thận, tăng huyết áp, suy giáp, tiểu đường….
  • Thừa cân, béo phì
  • Sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh về tim mạch.
Ai có nguy cơ bị tăng acid uric máu?- Ảnh 1.

Khi bị tăng acid uric máu, không phải tất cả mọi người đều bộc lộ những triệu chứng giống nhau.

Triệu chứng cảnh báo acid uric cao

Khi nồng độ acid uric trong máu cao tùy vào mức độ nghiêm trọng và thời gian phát bệnh, có thể bộc phát một hoặc nhiều triệu chứng sau:

– Cảm giác khó chịu ở khớp: Có thể cảm thấy sưng đỏ, nóng rát các ổ khớp khi có vật gì đó chạm vào khớp, hoặc đau đớn và gặp khó khăn khi khớp chuyển động.

– Đau không rõ nguyên nhân: Ngoài đau khớp, nồng độ acid uric tăng cao có thể gây đau hông, đau lưng dưới, đau bụng dưới hoặc đau háng.

– Tiểu tiện bất thường: Bao gồm các dấu hiệu như đi tiểu thường xuyên, nước tiểu đục hoặc/và có mùi hôi bất thường.

– Da biến sắc: Da bóng dầu hơn bình thường, có màu ửng đỏ hoặc tím tái bất thường.

– Viêm khớp: Là tình trạng acid uric kết tủa thành các tinh thể sodium urat, bám xung quanh ổ khớp, kích thích hệ miễn dịch “tấn công” màng hoạt dịch, gây viêm khớp, hình thành nên bệnh gout. Trong giai đoạn đầu, tình trạng viêm khớp thường chỉ xảy ra ở một khớp (thường là khớp ngón chân cái). Khi trở nặng, bệnh có thể gây viêm nhiều khớp khác nhau trên cơ thể.

– Bệnh sỏi thận: Sự tích tụ acid uric quá mức trong máu có thể làm tăng nồng độ urat (muối của axit uric) trong nước tiểu, làm tăng nguy cơ kết tủa urat, gây nên bệnh sỏi thận urat.

Ngoài ra, khi tăng acid uric trong máu người bệnh có thể có các triệu chứng như: buồn nôn, nôn mửa, sốt và ớn lạnh.

Lưu ý: Khi bị tăng acid uric máu, không phải tất cả mọi người đều bộc lộ những triệu chứng giống nhau. Nhìn chung, hầu hết những người có nồng độ acid uric cao đều không có bất kỳ triệu chứng nào cho đến khi tiến triển thành bệnh gout (gây viêm khớp cấp tính) hoặc sỏi thận (gây tắc nghẽn đường tiểu).

Lời khuyên thầy thuốc

Để phòng tránh tình trạng tăng acid uric cần xây dựng thực đơn ăn uống theo nguyên tắc hạn chế thực phẩm gây hại (thực phẩm giàu purin, nhiều đường fructose, tinh bột hấp thụ nhanh, bia, rượu….); tăng cường bổ sung thực phẩm có lợi (thực phẩm giàu chất xơ, giàu vitamin C….) và uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.

Tránh béo phì, duy cần cân nặng khỏe mạnh mỗi người cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học kết hợp với việc rèn luyện thể chất đều đặn (từ 30 phút/ngày, 3 lần/tuần). Bởi nguy cơ tăng acid uric máu ở người thừa cân – béo phì cao gấp 2,1 lần so với người có cân nặng khỏe mạnh. Do đó, việc duy trì cân nặng khỏe mạnh, hạn chế béo phì là yếu tố quan trọng giúp bạn phòng tránh nguy cơ tăng acid uric trong máu.

Ngoài ra, cần kiểm soát tốt các bệnh lý liên quan nhất là tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh thận, suy giáp…. từ đó, phòng tránh được nguy cơ tăng axit uric máu.

Cần khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần là cơ hội để có thể phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh lý liên quan đến tình trạng tăng acid uric máu,  từ đó kiểm soát bệnh hiệu quả.



Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ai-co-nguy-co-bi-tang-acid-uric-mau-172241017213748334.htm

Cùng chủ đề

Việt Nam – Bulgaria đẩy mạnh hợp tác trên các lĩnh vực mà hai bên có thế mạnh

(ĐCSVN) - Chủ tịch nước Lương Cường và Tổng thống Bulgaria Rumen Radev đã trao đổi sâu rộng về các định hướng lớn và các biện pháp cụ thể nhằm tăng cường hợp tác và nâng tầm quan hệ trong thời gian tới. Nhận lời mời của Chủ tịch nước Lương Cường, Tổng thống Cộng hòa Bun-ga-ri Ru-men Ra-đép (Rumen Radev) và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Nhà nước Bun-ga-ri tiến hành chuyến thăm chính thức Việt...

Đại biểu Quốc hội: Việt Nam thất thu hơn 1.000 tỷ đồng từ quảng cáo trực tuyến

Chiều 25/11, Quốc hội thảo luận ở hội trường về dự án Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Quảng cáo.Đại biểu Thạch Phước Bình (đoàn Trà Vinh) cho biết, thị phần quảng cáo tại Việt Nam hiện nay chủ yếu nằm trong tay các nền tảng xuyên biên giới như Facebook, Google, TikTok.Theo báo cáo của Hiệp hội Quảng cáo Việt Nam (VAA) năm 2023, các nền tảng này chiếm hơn 75% doanh thu quảng...

“Ông hoàng Kpop” PSY trình diễn Gangnam Style ở TPHCM, 10.000 người bùng nổ

(Dân trí) - Ca sĩ Hàn Quốc PSY khuấy động 10.000 khán giả khi mang đến loạt ca khúc nổi tiếng như "Gangnam Style", "Daddy"... trong lễ hội âm nhạc tại TPHCM. PSY trình diễn hit "Gangnam Style" trong đêm nhạc 10.000 người ở TPHCM (Video: Bích Phương). Tối 24/11, lễ hội GENfest diễn ra đêm thứ hai tại TP Thủ Đức (TPHCM), có sự tham gia của nhiều ca sĩ như Quang Hùng Master D, Suboi, tlinh, WEAN, Wxrdie, MONO,...

Hai năm liên tiếp Việt Nam có hãng hàng không 5 sao xuất sắc

Tổ chức The Airline Passenger Experience Association (APEX) vừa công bố xếp hạng các hãng hàng không năm 2024, trên cơ sở kết quả đánh giá thông qua trải nghiệm của hành khách. Theo đó, Hãng hàng không quốc gia Việt Nam Vietnam Airlines được tổ chức The Airline Passenger Experience Association (APEX) vinh danh là “Hãng hàng không 5 sao xuất sắc” (Five Star Major Airline). Đây là năm thứ hai liên tiếp Vietnam Airlines nhận được danh hiệu...

Tiêm kích ‘hổ mang chúa’ Su30-MK2, trực thăng diễn tập bay trên bầu trời Hà Nội

7 chiếc máy bay Su30-MK2 cùng 7 trực thăng Mi bay lượn trên bầu trời khu vực Gia Lâm, Long Biên (Hà Nội), tập dượt chuẩn bị cho lễ khai mạc Triển lãm Quốc phòng quốc tế Việt Nam 2024. Lực lượng Không quân Việt Nam bay chào mừng; đặc công, quân khuyển Biên phòng Việt Nam sẽ biểu diễn chào mừng triển lãm. Tại triển lãm lần này, người dân được tham quan từ 13h ngày 21/12 đến hết...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Bất ngờ rau quý tốt cho đường huyết, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ

GĐXH - Rau xà lách rocket vô cùng giàu dưỡng chất, có tác dụng ngăn ngừa và hạn chế sự tiến triển của bệnh tiểu đường loại 2. ...

Tòa án khẳng định con ruột trắng tay

3 con trai của ông cụ này đinh ninh mình sẽ trở thành chủ nhân của căn nhà cha để lại. Song thực tế mọi chuyện lại chẳng như vậy. ...

Giúp việc vứt chiếc đệm chứa hơn 1,3 tỷ đồng của cụ bà ra bãi rác

Vài giờ sau khi nữ giúp việc vứt chiếc đệm ra bãi rác, cụ bà hơn 80 tuổi mới nhớ ra mình giấu hơn 1,3 tỷ đồng tiền mặt và trang sức trong đó. ...

Người đàn ông 49 tuổi ở Phú Thọ nguy cơ suy thận do sỏi bàng quang gây tắc nghẽn đường tiểu

GĐXH - Người đàn ông 49 tuổi đến viện trong tình trạng đau tức vùng bụng dưới, tiểu khó, nước tiểu thường xuyên lẫn máu. ...

9 dấu hiệu thuở nhỏ ở trẻ là biểu hiện của những triệu phú ở tuổi trưởng thành

GĐXH - Đại học Harvard đã khảo sát 10.000 để thống kê, phân tích và kết luận: Thành công của một người liên quan trực tiếp đến những trải nghiệm thời thơ ấu. ...

Bài đọc nhiều

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

Chuyên gia cho biết thời gian vàng để ăn sáng ở người có cholesterol cao

Bữa ăn sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Theo nhiều chuyên gia, bữa ăn sáng có vai trò quan trọng trong việc điều hòa lượng cholesterol. ...

Cười nhiều, kết quả học tập và làm việc sẽ tốt hơn

Đây là lời khuyên của một giảng viên đại học đã có gần 30 năm giảng dạy, trong đó có hơn 20 năm tại Việt Nam và 8 năm tại Úc, PGS.TS Ngô Tuyết Mai. Nụ cười "10 thang thuốc bổ", vì sao?Theo các chuyên gia y tế, nụ cười là một trong những trạng thái quan trọng và cần...

Người đàn ông ở Hà Nội bị biến chứng bệnh tiểu đường thừa nhận sai lầm nhiều người Việt mắc phải

GĐXH - Sau một tháng sử dụng thuốc điều trị bệnh tiểu đường, người bệnh ngừng thuốc, không tái khám và điều trị theo phương pháp của thầy lang gần nhà. ...

Cùng chuyên mục

Loại thực phẩm ai nhìn vào cũng sợ nhưng bổ ngang nhân sâm

Tóc tiên là thực phẩm bổ dưỡngTóc tiên (còn được gọi là tóc tiên nước mặn, rong tóc tiên) là loại rong biển thuộc họ Rhodophyceae. Chúng thường mọc ở các vùng biển nhiệt đới và cận nhiệt đới, bám vào các rạn san hô hoặc đá ngầm. Sợi tóc tiên hình dạng mảnh mai, dài và nhẵn, màu xanh đen hoặc nâu đỏ khi còn tươi, chuyển sang màu đen khi phơi khô.Trong ẩm thực, tóc tiên...

Lý do bạn nên tập thể dục vào mùa Đông

Cải thiện hệ miễn dịch Tập luyện thường xuyên là một biện pháp hữu hiệu giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Mặc dù ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng hơn trong việc duy trì và phát triển hệ thống miễn dịch nhưng tập thể dục cũng giúp giảm bớt nguy cơ dẫn đến các bệnh cảm lạnh hay cúm… Không nhất thiết phải chạy vào buổi sáng, hãy tập đứng lên - ngồi xuống hoặc...

Tỷ lệ người dân được tư vấn và cai nghiện thuốc lá tăng

TS.BS Nguyễn Trọng Khoa, Phó Cục trưởng Cục Quản lý Khám, chữa bệnh cho biết, tỷ lệ người dân được tư vấn cai nghiện thuốc lá trong 5 năm qua tăng cao. Cụ thể, tỷ lệ người hút thuốc được tư vấn bỏ thuốc khi đến cơ sở y tế tăng từ 40,5% năm 2015 lên 90% năm...

Bất ngờ rau quý tốt cho đường huyết, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ

GĐXH - Rau xà lách rocket vô cùng giàu dưỡng chất, có tác dụng ngăn ngừa và hạn chế sự tiến triển của bệnh tiểu đường loại 2. ...

Hà Nội ghi nhận 28 trường hợp mắc sởi mới, đa phần chưa tiêm phòng

Từ đầu năm 2024 đến nay, thành phố Hà Nội đã có 115 trường hợp mắc sởi tại 25 quận, huyện; trong khi cùng kỳ năm 2023 không ghi nhận ca bệnh. Ngày 25/11, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội thông tin, trong tuần từ ngày 15-22/11, trên địa bàn thành phố ghi nhận thêm 28 ca mắc sởi (tăng 3 ca so với tuần trước đó), trong đó...

Mới nhất

‘Hãng Du thuyền xanh tốt nhất thế giới 2024’ gọi tên Grand Pioneers​

Đây không chỉ là niềm tự hào lớn lao cho Grand Pioneers mà còn đánh dấu bước tiến quan trọng của ngành du thuyền Việt Nam trên bản đồ thế giới. World Cruise Awards, thuộc hệ thống giải thưởng uy tín toàn cầu World Travel Awards, là tiêu chuẩn vàng trong ngành công nghiệp du thuyền. Được tổ...

Việt Nam – Lào – Campuchia tổ chức thành công diễn tập cứu hộ cứu nạn

Quân đội 3 nước Việt Nam, Lào và Campuchia đã phối hợp tổ chức diễn tập cứu hộ-cứu nạn chung với sự chứng kiến của lãnh đạo cấp cao. Ngày 25/11, tại Trung tâm Huấn luyện Hiến binh Hoàng gia Campuchia, tỉnh Kampong Chhnang, quân đội ba nước Việt Nam, Lào và Campuchia đã phối hợp...

Vàng “quay xe” giảm nhẹ

Giá vàng chiều nay 25/11/2024: Sau một tuần đồng loạt tăng giá, giá vàng thế giới giảm 50 USD/ounce, giá vàng miếng SJC bất ngờ giảm nhẹ trong chiều nay. Tại thời điểm khảo sát lúc 15h ngày 25/11/2024, giá vàng trên sàn giao dịch của một số công ty như sau: Các...

Lý do Indonesia gọi toàn cầu thủ vô danh, U21 dự AFF Cup 2024

Đội tuyển Indonesia công bố danh sách 33 cầu thủ chuẩn bị cho AFF Cup (ASEAN Cup) 2024. Huấn luyện viên Shin Tae-yong chỉ triệu tập 2 cầu thủ trên 21 tuổi."Thực ra tôi muốn triệu tập toàn cầu thủ U22 để chuẩn bị cho SEA Games. Đây là cơ hội cho các cầu thủ trẻ thay thế...

H’Hen Niê: Mỗi chuyến đi thiện nguyện giúp tôi có thêm trải nghiệm, góc nhìn mới

Sau 14 năm lập nghiệp, H'Hen Niê vừa thông báo đã mua được nhà tại TP.HCM. Nàng hậu cho biết việc mua được nhà riêng là cột mốc đáng tự hào với cô sau hành trình dài."Khi tích góp thu nhập trong khoảng thời gian dài và mua được căn nhà nhỏ, đó là niềm hạnh phúc lớn...

Mới nhất

Fideco có gi hấp dẫn