قد يصاب بعض الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل مفرط بصمت بـ "قلب الرياضي" - وهي حالة يتغير فيها هيكل القلب بسبب التدريب المطول عالي الكثافة.
يشرح الدكتور روشيت شاه، وهو طبيب قلب في مستشفى سيفي (الهند)، لماذا وماذا يحدث للقلب عند ممارسة الرياضة بشكل مفرط.
متلازمة القلب الرياضي هي في الغالب تكيف فسيولوجي وليست حالة خطيرة. ولا تسبب مشاكل خطيرة للأفراد الأصحاء.
رسم توضيحي: تم إنشاء PH من Gemini
ما هي "متلازمة قلب الرياضي"؟
ذكر روشيت شاه أن هذه الحالة تحدث لدى الرياضيين المحترفين، وخاصةً أولئك الذين يمثلون نسبة 1-2% من أفضل الرياضيين. وكما تنمو عضلات الهيكل العظمي من خلال التدريب المنتظم والتمارين الرياضية في الصالات، يمكن لعضلة القلب أيضاً أن تتكيف مع الإجهاد المطول، مما يؤدي إلى تغييرات هيكلية داخل القلب، وفقاً لصحيفة هندوستان تايمز.
كيف يتطور قلب الرياضي؟
أوضح الدكتور شاه قائلاً: يعود ذلك بشكل أساسي إلى شدة التدريب ومدته وانتظامه. فالتمرين المفرط لأكثر من 60 دقيقة يومياً، في معظم أيام الأسبوع، وعلى مدى فترة طويلة، يزيد بشكل ملحوظ من حاجة الجسم للأكسجين وإمداده بالدم، وخاصة لدى الرياضيين المحترفين الذين يتبعون برامج تدريبية مكثفة.
أوضح الدكتور شاه قائلاً: لتلبية هذا الطلب المتزايد، تخضع عضلة القلب لعملية تكيف وتزداد سماكتها مع مرور الوقت. ومع ازدياد سماكة عضلة القلب، وخاصة عضلة البطين الأيسر، يقل حجم تجويف البطين الأيسر قليلاً. ونتيجة لذلك، تقل كمية الدم التي تملأ البطين الأيسر أيضاً قليلاً.
هل هو ضار؟
قد تبدو التغيرات البنيوية في القلب مثيرة للقلق في البداية. ومع ذلك، تُعتبر هذه المتلازمة عمومًا تكيفًا فسيولوجيًا وليست حالة خطيرة. فهي لا تُسبب مشاكل خطيرة للأفراد الأصحاء. لذا، ليس بالضرورة أن تؤدي جميع التغيرات إلى أمراض القلب.
كيف يمكنك معرفة ما إذا كان لديك "قلب رياضي"؟
من أكثر العلامات شيوعًا انخفاض معدل ضربات القلب أثناء الراحة، والذي يُشار إليه غالبًا باسم "معدل ضربات القلب التكيفي". يوضح الدكتور شاه: يحدث هذا لأن القلب يصبح أكثر كفاءة نتيجةً للتمارين الرياضية المستمرة. في معظم الحالات، لا يعاني الأشخاص الذين يتمتعون بـ"قلب رياضي" من أعراض خطيرة أو علامات تحذيرية. وعند التوقف عن ممارسة التمارين عالية الشدة، يعود القلب تدريجيًا إلى حجمه ووظيفته الطبيعية في غضون 3 إلى 6 أشهر. مع ذلك، في حوالي 20% من الحالات، قد لا تختفي هذه التغيرات تمامًا.
على وجه الخصوص، قد يُسبب ذلك أحيانًا أمراض القلب، وتحديدًا اعتلال عضلة القلب الضخامي الانسدادي. لذا، ينبغي تقييم الرياضيين الذين تظهر عليهم تغيرات في القلب أثناء تخطيط كهربية القلب أو التصوير الطبي بدقة للكشف عن أي حالات مرضية كامنة محتملة، وفقًا لصحيفة هندوستان تايمز.
المصدر: https://thanhnien.vn/bac-si-tap-the-duc-qua-muc-co-lam-to-tim-185260524180903004.htm
تعليق (0)