إنفلونزا موسم البرد: لا تكن موضوعيا مع المضاعفات الصامتة

يُسبب الطقس البارد انتشار فيروس الإنفلونزا بسرعة بين العديد من الفئات العمرية. وإذا لم نكن حذرين، فقد يُسبب العديد من المضاعفات الصحية الفورية والطويلة الأمد.

يعتقد الكثيرون أن الإنفلونزا مجرد مرض خفيف وشائع، لذا لا يولون اهتمامًا كبيرًا للوقاية والرعاية المناسبة عند الإصابة بها، حتى أنهم يشترون أدويةً لبضعة أيام. في الواقع، مع أن معظم الحالات حميدة، إلا أن الإنفلونزا قد تُسبب مضاعفات إذا استُهين بها.

أكثر عدوى في الصباح والمساء

وفقًا للدكتور لي نجو مينه نهو، عيادة نجو كوان (الأذن والأنف والحنجرة والعيون)، مستشفى جامعة الطب والصيدلة، مدينة هوشي منه - المنشأة 3، ينتشر فيروس الإنفلونزا بشكل أسرع في موسم البرد بسبب العديد من العوامل البيولوجية والسلوكية:

الأوقات الأكثر عدوى في اليوم عندما يكون الجو باردًا هي عادةً الصباح والمساء، عندما تكون درجات الحرارة في أدنى مستوياتها.

الصورة: الذكاء الاصطناعي

الهواء البارد وانخفاض الرطوبة : يُطيلان عمر فيروس الإنفلونزا في الهواء. يكون الغشاء الدهني للفيروس أكثر استقرارًا في درجات الحرارة المنخفضة، مما يُساعده على "العيش لفترة أطول" والانتشار بسهولة أكبر.

الأماكن المغلقة : يدفع الطقس البارد الأشخاص إلى البقاء في غرف مغلقة، ونادراً ما يفتحون الأبواب، مما يزيد من الاتصال الوثيق، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بالالتهابات التنفسية.

جفاف بطانة الجهاز التنفسي : يعمل الهواء البارد على جفاف طبقة المخاط الواقية، مما يجعل من السهل على الفيروسات غزو الجسم.

انخفاض المناعة الفطرية : يمكن أن يؤدي الطقس البارد إلى تقليل نشاط بعض الخلايا المناعية، وخاصة في الأنف والحلق.

قال الدكتور مينه نهو: "أكثر أوقات اليوم برودةً هي الصباح والمساء، فعندما تكون درجة الحرارة في أدنى مستوياتها، تبقى قطرات الرذاذ حيةً لفترة أطول في الأماكن المغلقة. وهذا أيضًا هو الوقت الذي يتجمع فيه الناس بأعداد كبيرة في المكاتب والفصول الدراسية ووسائل النقل العام".

المضاعفات التي يجب ملاحظتها عند البالغين والأطفال

ومن الجدير بالذكر أن الدكتور نهو يعلم أن الإنفلونزا يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأمراض المزمنة مثل:

الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) : يسبب فيروس الإنفلونزا التهاب الجهاز التنفسي، مما يؤدي بسهولة إلى نوبات حادة والاستشفاء.

أمراض القلب والأوعية الدموية : يزيد الالتهاب من عبء عمل القلب، مما يؤدي إلى نقص تروية عضلة القلب، أو عدم انتظام ضربات القلب، أو قصور القلب الحاد.

خطر حدوث مضاعفات خطيرة أخرى : خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي، وتسمم الدم... عند كبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة.

إذا كنت تعاني من الإنفلونزا في موسم البرد، فقد تضطر إلى مواجهة حالة يتطور فيها المرض بسرعة إلى الالتهاب الرئوي، والعدوى الثانوية، وفشل الجهاز التنفسي، وتفاقم حاد للمرض الأساسي، واضطرابات الإلكتروليت، والجفاف، والإرهاق.

وقالت الطبيبة المتخصصة 1 ترونغ ثي نغوك فو من مستشفى الأطفال 2، إن معظم حالات نزلات البرد والإنفلونزا لدى الأطفال حميدة، ولكن إذا كان الآباء غير مبالين أو يعالجون أنفسهم بشكل غير صحيح، فإن الأطفال قد يعانون من مضاعفات فورية مثل الالتهاب الرئوي، والتهاب الأذن الوسطى الحاد، وتشنج القصبات الهوائية، والجفاف بسبب ارتفاع درجة الحرارة المصحوب بالتقيؤ أو رفض الرضاعة الطبيعية، وحتى صعوبة التنفس وفشل الجهاز التنفسي.

على المدى الطويل، قد تزيد الإنفلونزا من خطر تكرار الربو، والتهاب الجيوب الأنفية المزمن، وانخفاض المناعة، وتؤثر على النمو البدني نتيجة سوء التغذية أثناء المرض. والجدير بالذكر أن الأطفال دون سن الثانية، أو الخدج، أو الذين يعانون من سوء التغذية، أو المصابين بأمراض تنفسية كامنة، غالبًا ما تتطور حالتهم بسرعة أكبر، ويكونون أكثر عرضة لدخول المستشفى.

عندما تستمر الأعراض مثل السعال أو آلام العضلات، يمكن لمرضى الإنفلونزا استخدام الأدوية حسب توجيهات الطبيب، ولا يجوز مطلقًا استخدام المضادات الحيوية بشكل تعسفي عندما لا توجد علامات على وجود عدوى ثانوية.

الصورة: الذكاء الاصطناعي

الوقاية من الانفلونزا بشكل صحيح

وفقا للدكتور نغوك فو، خلال تغير الفصول - عندما تتزايد أمراض الجهاز التنفسي في الدورات السنوية - يحتاج الآباء إلى حماية أطفالهم بشكل استباقي من خلال بعض التدابير الأساسية:

احرص على تدفئة جسمك بشكل صحيح، وخاصة الرقبة والصدر واليدين والقدمين.

تجنب تعريض الأطفال لتغيرات مفاجئة في درجات الحرارة عند دخولهم وخروجهم من الغرف المكيفة، وعدم توجيه المراوح أو المكيفات مباشرة على الأطفال.

تنظيف الأنف والحلق بانتظام، وغسل الأنف بالمحلول الملحي عندما يعاني الطفل من احتقان الأنف، وخاصة بعد العودة إلى المنزل من المدرسة.

يمكنك الحد من انتقال العدوى عن طريق تعليم الأطفال كيفية غسل أيديهم بشكل صحيح، وتجنب الاتصال بالأشخاص الذين يعانون من السعال أو الحمى، والحد من البيئات المليئة بالدخان أو الأماكن المزدحمة والمحكمة الإغلاق.

إن تعزيز المقاومة من خلال اتباع نظام غذائي مغذي والنوم الكافي وممارسة التمارين الرياضية المعقولة وشرب كمية كافية من الماء أمر مهم للغاية، خاصة في الطقس البارد.

لقد ثبت أن الحصول على اللقاحات الأساسية مثل لقاح الأنفلونزا والمكورات الرئوية والالتهاب الرئوي من النوع باء يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والمضاعفات الخطيرة.

بالنسبة للبالغين، أكد الدكتور نهو على ضرورة عدم الانحياز عند الإصابة بالإنفلونزا خلال موسم البرد. عند استمرار أعراض مثل السعال أو آلام العضلات، يمكن للمريض استخدام الأدوية وفقًا لتعليمات الطبيب، وتجنب استخدام المضادات الحيوية بشكل تعسفي عند عدم وجود علامات عدوى ثانوية. بالإضافة إلى ذلك، يُعدّ تلقي لقاح الإنفلونزا سنويًا إجراءً فعالًا للمساعدة في تقليل خطر تطور المرض وتقصير فترة التعافي في حالة الإصابة بالإنفلونزا.

المصدر: https://thanhnien.vn/cum-mua-lanh-dung-chu-quan-voi-nhung-bien-chung-am-tham-185251208224221609.htm