هل يساعد غسل الشعر يومياً في التخلص من القشرة وتقليل دهنية الشعر؟

اعتاد الكثيرون على غسل شعرهم يومياً، أو حتى عدة مرات في اليوم، أملاً في الحفاظ على نظافة فروة الرأس وتقليل إفراز الزيوت. إلا أن أطباء الجلد يحذرون من أن هذا قد يزيد الحالة سوءاً.

يجب غسل الشعر مرتين أو ثلاث مرات فقط في الأسبوع.

يشكو الكثيرون من أن شعرهم يصبح دهنياً، وتتراكم الأوساخ على فروة الرأس، وتظهر القشرة بعد ساعات قليلة فقط، رغم غسلهم له يومياً. وللتخلص نهائياً من القشرة والشعور بالدهنية الزائدة، يلجأ الكثيرون إلى غسل شعرهم عدة مرات مع فركه بقوة لإخراج القشرة من فروة الرأس.

وفقًا للدكتورة نغوين ثي توين، نائبة رئيس قسم الأمراض الجلدية عند النساء والأطفال في مستشفى الأمراض الجلدية المركزي، فإن الحاجز الواقي للجلد يضعف لدى الأشخاص المصابين بالتهاب الجلد الدهني، مما يؤدي إلى التقشر (المعروف أيضًا باسم قشرة الرأس).

وأوضح الدكتور توين قائلاً: "مع ذلك، فإن غسل الشعر بشكل متكرر قد يُلحق ضرراً بالغاً بفروة الرأس، مما يجعلها جافة نتيجة فقدان طبقة الزيوت الطبيعية الواقية". كما أن فرك الشعر بقوة يجعل فروة الرأس أكثر عرضة للعوامل الخارجية الضارة كالبكتيريا والفيروسات، مما يزيد من سوء حالتها.

ينبغي عليك غسل شعرك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع فقط وتجنب فرك أو حك فروة رأسك بقوة.

بحسب توصيات الأطباء، ينبغي غسل الشعر مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً فقط، مع تجنب فرك فروة الرأس أو حكها بقوة. يجب غسل الشعر عند الضرورة فقط، وعدم جعله عادة يومية لما قد يسببه من ضرر لفروة الرأس وبصيلات الشعر.

في الأيام التي لا تغسلين فيها شعرك ولكنه لا يزال يبدو دهنياً، يمكنكِ التفكير في استخدام الشامبو الجاف.

هل فروة الرأس المعرضة للقشرة علامة على وجود حالة طبية؟

قشرة الرأس ظاهرة طبيعية شائعة إلى حد ما، والتي يمكن أن تنجم عن خصائص فروة الرأس أو عادات العناية بالشعر غير المناسبة.

الأشخاص ذوو فروة الرأس الدهنية والغدد الدهنية المفرطة النشاط أكثر عرضة لظهور قشرة الرأس البيضاء الرقيقة والرطبة. في المقابل، فإن فروة الرأس الجافة، وخاصة في الطقس البارد، أكثر عرضة للتسبب في الحكة وتقشر قشرة الرأس.

تُعدّ عادات النظافة السيئة للشعر سبباً شائعاً أيضاً. فغسل الشعر بشكل متكرر يُعرّض فروة الرأس للمنظفات الموجودة في الشامبو، مما يؤدي إلى الجفاف والحكة وظهور القشرة وتساقط الشعر.

وفي الوقت نفسه، فإن غسل الشعر بشكل غير متكرر يتسبب أيضاً في تراكم خلايا الجلد الميتة والعرق والزيوت، مما يؤدي إلى تكوين قشور تسد ​​فروة الرأس.

تسبب العديد من الحالات الطبية تقشراً مشابهاً لقشرة الرأس.

إلى جانب كونها ظاهرة فسيولوجية طبيعية، قد تكون قشرة الرأس المستمرة علامة على العديد من مشاكل فروة الرأس. من بينها، يمكن أن تتسبب فطريات فروة الرأس في تقشر الجلد على شكل بقع بيضاء تشبه قشرة الرأس، مصحوبة بقاعدة حمراء وحواف مرتفعة حول الآفات، بالإضافة إلى خطر تساقط الشعر.

يتجلى مرض الصدفية في فروة الرأس أيضاً بتساقط مفرط لقشور بيضاء متقشرة. أما التهاب الجلد الدهني فيسبب ظهور بقع سميكة بيضاء أو صفراء متقشرة على فروة الرأس، وقد تكون جافة أو رطبة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن التهاب الجلد التماسي الناتج عن الحساسية للمواد الكيميائية مثل الشامبو أو صبغات الشعر أو مثبت الشعر هو أيضًا سبب شائع لحكة فروة الرأس وتقشرها.

يوصي الأطباء بأنه إذا كانت قشرة الرأس مستمرة، أو تتكرر بشكل متكرر، أو مصحوبة بحكة أو احمرار أو تساقط الشعر، فيجب على الأشخاص استشارة طبيب الأمراض الجلدية لإجراء الفحص والاختبار والتشخيص الدقيق.

المصدر: https://vietnamnet.vn/goi-dau-moi-ngay-co-giup-sach-gau-do-bet-toc-2517824.html