يدعم تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف آلام الدورة الشهرية
الشيح دافئ، ويساعد على تنظيم الدورة الشهرية، ويحافظ على استقرارها، ويخفف أعراضًا مثل عدم انتظام الدورة الشهرية، وغزارة الطمث، وتقلصات الدورة الشهرية. للمركبات الموجودة في الشيح تأثير في تخفيف انقباضات الرحم، مما يساعد على تخفيف تقلصات الدورة الشهرية وغيرها من الأعراض المزعجة أثناءها.
يقلل من آلام المفاصل والالتهابات
يتميز الشيح بخصائص قوية في تسكين الألم، بفضل مركباته مثل الفلافونويدات والتربينويدات. وقد أظهرت الدراسات أن الشيح يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب وتحسين وظيفة المفاصل لدى المصابين بالتهاب المفاصل وهشاشة العظام. كما يمكن استخدامه لتخفيف الألم في حالات الالتواءات والإصابات.
يوقف النزيف ويساعد على التئام الجروح
يتميز الشيح بقدرته على إيقاف النزيف بسرعة بفضل مركباته المُخثرة للدم. كما تتميز مكوناته النشطة بخصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد على منع العدوى وتعزيز التئام الجروح. ويُستخدم الشيح غالبًا لوقف نزيف الأنف، ونزيف ما بعد الولادة، وعلاج الجروح الطفيفة.
يهدئ ويخفف التوتر ويساعد على النوم الجيد
للشيح تأثير مهدئ، ويساعد على تقليل التوتر والقلق وتحسين جودة النوم. لرائحته المميزة تأثيرٌ مُريح، ويساعد على تقليل التوتر والقلق. عندما تشعر بالتوتر والتعب، يُمكنك وضع كوب من شاي الشيح الساخن أو كيس من الشيح المجفف تحت وسادتك لتشعر بمزيد من الاسترخاء والراحة. يُساعدك شرب شاي الشيح قبل النوم على النوم بشكل أفضل، والنوم بعمق، والاستيقاظ بنشاط.
يساعد على الهضم ويقلل من مشاكل الأمعاء
يُحفّز الشيح الهضم، ويُحسّن الشهية، ويُقلّل مشاكل مثل الانتفاخ وعسر الهضم. للمركبات الموجودة فيه خصائص مُضادة للبكتيريا، تُساعد على توازن البكتيريا المعوية وتُخفّف مشاكل مثل الإسهال. كما يُمكن استخدام الشيح لعلاج أمراض الأمعاء مثل التهاب القولون.
تعزيز جهاز المناعة
تحتوي أوراق الشيح على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن المهمة، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في تقوية جهاز المناعة، وهو "الدرع" الذي يحمي الجسم من هجمات مسببات الأمراض.
تساعد فيتامينات أ، ج، و ب الموجودة في الشيح على تحفيز إنتاج الخلايا المناعية، مما يعزز القدرة على التعرف على البكتيريا والفيروسات الضارة والقضاء عليها. كما تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الشيح على حماية الخلايا من التلف وتعزيز مقاومة الجسم.
علاج الوهن
أوراق الشيح، برائحتها المميزة وطعمها المر قليلاً، عند مزجها مع بذور اللوتس والتمر الأحمر والدجاج الأسود، تُنتج طبقًا مغذيًا للغاية، يُنقّي الدم، ويُساعد الجسم على التمتع بصحة جيدة ونشاط. هذا الطبق مفيد بشكل خاص للمتعافين حديثًا من المرض، أو المرضى منذ فترة طويلة، أو الذين يعانون من فقدان الشهية والضعف البدني.
تجميل البشرة ومنع ظهور حب الشباب
يحتوي الشيح على خصائص قوية مضادة للالتهابات والبكتيريا، تساعد على القضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى. ويتميز الشيح تحديدًا بقدرته على تقليل الاحمرار والالتهاب وتهيج الجلد، مما يساعد البشرة على التعافي بسرعة وتحسين صحتها. كما تساعد مضادات الأكسدة الموجودة فيه على تفتيح البشرة وتوحيد لونها. ويمكن استخدامه أيضًا لتهدئة البشرة بعد حروق الشمس.
تعليق (0)