التمييز بين التعرق الليلي الفسيولوجي والمرضي عند الأطفال.

يُعدّ التعرّق الليلي شائعاً جداً لدى الأطفال الصغار، وخاصةً خلال مرحلة الرضاعة والسنوات الأولى من العمر. وتُثير هذه الحالة قلق العديد من الآباء، لا سيما عندما يتعرّق الأطفال ليلاً بشكل متكرر.

مع ذلك، ليست كل حالات التعرق الليلي خطيرة. إن التمييز الواضح بين التعرق الليلي الطبيعي والمرضي سيساعد الآباء على تقديم الرعاية المناسبة، وتجنب الذعر أو التهاون.

أسباب التعرق الليلي عند الأطفال

يعاني الأطفال المصابون بالتعرق الليلي من تعرق مفرط في مناطق مثل الجبهة والرأس والظهر والإبطين والفخذين وراحتي اليدين وباطن القدمين. كما يعاني بعض الأطفال من أعراض مصاحبة مثل الأرق وكثرة الفزع والبكاء ليلاً.

هناك العديد من الأسباب لهذه الحالة، وأكثرها شيوعاً ما يلي:

نقص فيتامين د

يُعدّ هذا السبب الأكثر شيوعًا، لا سيما عند الأطفال الخدّج، أو ذوي الوزن المنخفض عند الولادة، أو المصابين باضطرابات هضمية مزمنة. يؤثر نقص فيتامين د على استقلاب الكالسيوم، مما يؤدي إلى أعراض مثل التعرق المفرط، والتهيج، وتأخر النمو.

لم يكتمل نمو الجهاز العصبي بعد.

لا يزال الجهاز العصبي اللاإرادي لدى الرضع والأطفال الصغار غير مكتمل النمو، مما يؤدي إلى ضعف تنظيم درجة حرارة الجسم. وهذا يجعلهم عرضة للتعرق حتى بدون وجود محفزات واضحة.

اضطرابات الجهاز العصبي اللاإرادي

عندما يكون الجهاز العصبي الودي مفرط النشاط، قد يتعرق جسم الطفل أكثر، وخاصة في الليل.

ارتفاع درجة الحرارة

اعتاد العديد من الآباء على إلباس أطفالهم ملابس كثيرة، أو استخدام الكثير من الأغطية، أو إبقائهم في غرف مغلقة سيئة التهوية. وهذا يتسبب في ارتفاع درجة حرارة جسم الطفل، مما يؤدي إلى زيادة التعرق.

التمييز بين التعرق الليلي الفسيولوجي والمرضي.

يُعدّ تحديد طبيعة التعرق الليلي بشكل صحيح أمراً بالغ الأهمية للآباء لاتخاذ الإجراءات المناسبة.

التعرق الليلي الفسيولوجي

هذه ظاهرة طبيعية ولا تؤثر على صحة الطفل. التعرق الليلي الفسيولوجي هو آلية تنظيم ذاتي لدرجة حرارة الجسم عندما يكون الطفل نشيطًا جدًا أو في حالة من الإثارة.

بعض الخصائص المميزة:

عادة ما يحدث التعرق في منطقة الرأس والرقبة؛

يحدث هذا عادة خلال أول 30 دقيقة من نوم الطفل؛

يقلّ مقدار العرق تدريجياً ويتوقف بعد حوالي ساعة واحدة؛

لا يزال الطفل يأكل وينام جيداً وينمو بشكل طبيعي.

في هذه الحالات، لا يحتاج الآباء إلى القلق كثيراً؛ كل ما عليهم فعله هو تعديل بيئة المعيشة وأساليب الرعاية وفقاً لذلك.

التعرق المرضي

بخلاف التعرق الطبيعي، فإن التعرق الليلي المرضي غالباً ما يكون علامة تحذيرية لمشاكل صحية كامنة تتطلب عناية.

تُعدّ هذه الحالة شائعة لدى الأطفال المصابين بأمراض مثل الكساح أو الالتهابات المزمنة. ولا يرتبط التعرّق المفرط بالطقس أو مستوى النشاط البدني.

  إن تعريض الأطفال لأشعة الشمس الصباحية هو طريقة طبيعية لمساعدة أجسامهم على إنتاج فيتامين د.

تشمل الأعراض النموذجية ما يلي:

التعرق المفرط في منطقة الرأس، خاصة أثناء الرضاعة الطبيعية أو بعد النوم؛

التعرق المفرط والمطول؛

الطفل متعب، ومتذمر، ولا ينام نوماً عميقاً.

عرضة للإصابة بنزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي.

يمكن أن يؤدي الجفاف المطوّل واختلال توازن الكهارل إلى إضعاف الأطفال والتأثير على نموهم البدني. وإذا لم يتم اكتشاف هذه الحالة وعلاجها على الفور، فقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة.

ينبغي على الآباء إيلاء اهتمام خاص واصطحاب أطفالهم إلى منشأة طبية إذا لاحظوا العلامات التالية:

التعرق المفرط والمطول؛

غالباً ما يصاب الأطفال بحمى خفيفة؛

شعر خفيف، وبزوغ الأسنان بطيء؛

تستغرق اليافوخة وقتاً طويلاً لتنغلق.

تأخر في تعلم التقلب أو الزحف أو المشي؛

الأطفال متعبون، وشهيتهم ضعيفة، ويكتسبون الوزن ببطء.

قد تكون هذه أعراضًا مرتبطة بنقص المغذيات الدقيقة أو الحالات الطبية الكامنة التي تتطلب التشخيص والعلاج المبكرين.

كيفية علاج التعرق الليلي عند الأطفال

بحسب السبب، يمكن للوالدين تطبيق تدابير الرعاية المناسبة لتحسين حالة التعرق الليلي.

تناول مكملات فيتامين د المناسبة

إن تعريض الأطفال لأشعة الشمس الصباحية هو طريقة طبيعية للجسم لتكوين فيتامين د. الوقت المثالي هو قبل الساعة 10 صباحًا، بدءًا من 10 دقائق وزيادة المدة تدريجيًا إلى 20-30 دقيقة كل يوم.

ومع ذلك، من الضروري تجنب تعريض الأطفال لأشعة الشمس المباشرة والتأكد من حمايتهم بشكل صحيح.

حافظي على جسم الطفل بارداً وجافاً.

ألبسي طفلك ملابس فضفاضة مصنوعة من القطن الماص للرطوبة؛

تجنب الإفراط في التجميع؛

حافظ على تهوية جيدة لغرفة النوم ودرجة حرارة مريحة.

حافظ على نظافتك الشخصية الجيدة واستحم بانتظام.

اتبع نظاماً غذائياً متوازناً.

يلعب التغذية دوراً حاسماً في تحسين الصحة العامة للأطفال:

قم بزيادة تناولك للخضراوات والفواكه الخضراء ذات الخصائص المبردة؛

تأكد من أن طفلك يشرب كمية كافية من الماء كل يوم؛

قلل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون أو السكر أو السعرات الحرارية؛

يمكن لبعض الأطباق التقليدية مثل عصيدة المحار، وعصيدة الأرز الأسود اللزج، وحساء الفاصوليا الحلوة، وما إلى ذلك، أن تساعد في تحسين التعرق المفرط إذا تم استخدامها بشكل مناسب.

باختصار: يُعدّ التعرّق الليلي عند الأطفال ظاهرة شائعة وغير ضارة في أغلب الأحيان. مع ذلك، ينبغي على الأهل مراقبة الأعراض المصاحبة بعناية لاكتشاف أيّ خلل في الوقت المناسب.

إن الرعاية السليمة، إلى جانب التغذية الكافية والبيئة المعيشية الملائمة، تُسهم في نمو الأطفال نموًا صحيًا. وفي حالات الاشتباه في التعرق الليلي المرضي، يُعد الفحص المبكر ضروريًا لضمان سلامة الطفل.

فام هوونغ (المصدر: صحيفة الصحة والحياة)

المصدر: https://yte.nghean.gov.vn/tin-chuyen-nganh/phan-biet-mo-hoi-trom-sinh-ly-va-benh-ly-o-tre-1013441