• العناصر الغذائية الدقيقة ضرورية لنمو الأطفال.
  • الوقاية من نقص المغذيات الدقيقة
  • التغذية في أول 1000 يوم ذهبي من الحياة

قالت الدكتورة دونغ ثي تو، من المركز الطبي الإقليمي كاي نوك: "بهدف تحسين الوضع الغذائي وتعزيز دور التغذية في الوجبات اليومية، عزز المركز في السنوات الأخيرة أنشطة توعوية لتعزيز المعرفة والممارسة حول أهمية التغذية، بالإضافة إلى لفت انتباه جميع المستويات والقطاعات إلى أنشطة التغذية في المجتمع. ويشمل ذلك دمج أنشطة الأندية لأمهات الأطفال دون سن الثانية والخامسة في البلديات. والتركيز بشكل خاص على التدريب على التواصل بشأن الرضاعة الطبيعية والتغذية للنساء الحوامل، وخاصةً عضوات الاتحاد النسائي. لأن هذا سيشكل قوة توعية فعّالة في أنشطة التواصل، وسيُشكل مادةً عمليةً لأهمية التغذية في كل أسرة".

من الضروري بناء نظام غذائي متنوع وضمان نظام غذائي معقول للوقاية من سوء التغذية عند الأطفال.

بهدف التغذية السليمة من أجل تنمية مستدامة، وتحسين الوضع الغذائي. نشر الوعي بأهمية التغذية، وتعزيز معارف المجتمع وممارساته، وفهمه لها. بالإضافة إلى ذلك، ننقل رسائل هادفة وعملية، مثل تطوير برنامج "VAC" لتوفير مصدر محلي للغذاء النظيف والآمن للعائلات. وفي الوقت نفسه، نوجه الناس إلى استخدام أطعمة متنوعة، وتربية الأطفال تربية سليمة، والوقاية من سوء التغذية، وزيادة الوزن، والسمنة.

في الآونة الأخيرة، وبفضل المناصرة والدعاية الفعّالة للاتحاد النسائي والمتعاونين الطبيين، تأثر وعي النساء المحليات بالتركيز على تطوير نموذج VAC القائم على حماية البيئة، وذلك لتوفير مصدر محلي نظيف وآمن للغذاء العائلي. وفي الوقت نفسه، ساهم استخدام مجموعة متنوعة من الأطعمة والجمع بين أنواع متعددة منها، وزيادة تناول الخضراوات والدرنات والفواكه، بالإضافة إلى الأطعمة المتوفرة والمدعمة بالمغذيات الدقيقة، في تعزيز التغذية السليمة للأطفال في أول 1000 يوم من حياتهم، مما يساعدهم على النمو الأمثل من حيث القوة البدنية والقامة والذكاء عند نموهم. بالإضافة إلى ذلك، ساهم اتباع نظام غذائي صحي، وزيادة النشاط البدني للوقاية من زيادة الوزن والسمنة والأمراض غير المعدية، وممارسة الرياضة لتحسين الصحة، وتعزيز المقاومة للوقاية من الأمراض، في استجابة حماسية من النساء على جميع المستويات.

من الضروري بناء نظام غذائي متنوع وضمان نظام غذائي معقول للوقاية من سوء التغذية عند الأطفال.

بالإضافة إلى ذلك، لتحسين حالة سوء الامتصاص لدى الأطفال، يحتاج الآباء إلى تعديل نظامهم الغذائي عن طريق تقسيم الوجبات إلى أجزاء أصغر، وإضافة الأطعمة الغنية بالبروتين (اللحوم والأسماك والبيض) والدهون الجيدة (الزيوت النباتية والزبدة) والفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الزنك وفيتامين د. في الوقت نفسه، فإن الحفاظ على النظافة الشخصية الجيدة، ومنح الأطفال التمارين الرياضية، وإزالة الديدان بانتظام، واستخدام البروبيوتيك لتحسين صحة الأمعاء أمر مهم للغاية، ولكن من الضروري استشارة الطبيب للحصول على التعليمات المناسبة.

يُعدّ النظام الغذائي غير المتوازن سببًا لسوء التغذية، مما يؤثر على القوة البدنية وطول القامة لدى الأطفال. كما يُعدّ عاملًا مهمًا في الزيادة السريعة لبعض الأمراض غير المعدية، مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن والسمنة وداء السكري. يُلبّي النظام الغذائي المتوازن احتياجات الجسم في مختلف مراحل دورة الحياة، مما يُؤمّن نموًا وتطورًا مثاليين للجنين والأطفال الصغار، بالإضافة إلى الوقاية الفعالة من معظم الأمراض، مما يضمن صحة جيدة للجسم، وإنتاجية عمل عالية، ونوعية حياة جيدة لجميع الأعمار. لذلك، تلعب الوجبات العائلية دورًا بالغ الأهمية، ويجب ضمانها من حيث الكمية والجودة والمغذيات الدقيقة.

هوين تران

المصدر: https://baocamau.vn/su-can-thiet-cua-dinh-duong-hop-ly-a122663.html