تُستخدم أوراق الجوافة بكثرة كمشروب يومي، لكن يتساءل الكثيرون عن فوائدها، وهل شرب ماء أوراق الجوافة بانتظام مفيد؟ ستجيب هذه المقالة على هذه الأسئلة.
ما هو تأثير أوراق الجوافة؟
وقال ممارس الطب التقليدي نجوين ترونج هاي، نائب رئيس المجلس العلمي المركزي لجمعية الطب الشرقي في فيتنام، إن ماء أوراق الجوافة له طعم مرير قليلاً، وخصائص باردة، وتأثير في إزالة الحرارة، وإزالة السموم، وتبريد الكبد.
في الطب الشرقي، تُصنّف أوراق الجوافة كعشبة طبية ذات خصائص جيدة لتنظيم الهضم. فهي تُحفّز إفراز العصارات الهضمية، وتدعم حركة الأمعاء، وتُقلّل الانتفاخ وعسر الهضم، كما قال السيد هاي.
في الأيام الحارة، خاصةً، يلجأ الكثيرون إلى شرب أوراق الجوافة الطازجة أو المجففة لتخفيف التعب. هذه العادة لا تُروى العطش فحسب، بل تُساعد أيضًا في الوقاية من بعض أمراض الكبد والكلى، بفضل قدرة أوراق الجوافة على تنقية الجسم بشكل ممتاز.
علاوة على ذلك، يتميز ماء أوراق الجوافة بتأثيرات قوية مضادة للبكتيريا والالتهابات. وقد أظهرت العديد من الدراسات الطبية الحديثة أن أوراق الجوافة تحتوي على التانينات والفلافونويدات ومضادات الأكسدة الطبيعية، والتي يمكن أن تساعد في القضاء على البكتيريا الضارة في الأمعاء دون التأثير على البكتيريا المفيدة.
في الماضي، كان سكان الريف يستخدمون ماء أوراق الجوافة لغسل جروح الجلد، لما له من خصائص مضادة للبكتيريا، فهو يُنظف الجروح ويُعزز عملية الشفاء، كما يقول الطبيب نجوين ترونغ هاي. بالإضافة إلى ذلك، يُستخدم ماء أوراق الجوافة أيضًا لعلاج قرح الفم والتهاب اللثة، وذلك بالمضمضة يوميًا.
من الآثار المهمة الأخرى لأوراق الجوافة دعم مرضى السكري. فقد أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن مستخلص أوراق الجوافة قادر على تثبيط إنزيم ألفا جلوكوزيداز، مما يُبطئ امتصاص السكر في الأمعاء الدقيقة، مما يُساعد على استقرار مستوى السكر في الدم.
يساعد ماء أوراق الجوافة أيضًا على الحد من تراكم الدهون في الكبد، مما يدعم خفض مستوى دهون الدم، بفضل آلية تنظيم استقلاب الدهون في الجسم. بالنسبة للأشخاص المعرضين لخطر السمنة، يُعد شرب ماء أوراق الجوافة يوميًا خيارًا آمنًا لدعم التحكم في الوزن.
هل يجوز شرب شاي أوراق الجوافة بانتظام؟
على الرغم من فوائد ماء أوراق الجوافة، يُحذّر الطبيب نجوين ترونغ هاي من الإفراط في شربه يوميًا. وأكد قائلًا : "الإفراط في شربه قد يُسبب اختلالًا في توازن الأملاح، مما يؤثر على وظائف الكلى. وبشكل خاص، يُنصح الأشخاص الذين يُعانون من الإسهال أو نزلات البرد بعدم شرب ماء أوراق الجوافة باستمرار لأنه سيُفاقم الأعراض" .
يُنصح باستخدام أوراق الجوافة المجففة بدلاً من الطازجة للحد من السمية وتقليل خطر تهيج المعدة. يُفضل استخدام حوالي لتر إلى لترين فقط من ماء أوراق الجوافة يوميًا، بعد غليها قليلًا وشربها طوال اليوم. تجنّب تمامًا استخدام أوراق الجوافة المجففة المتعفنة.
ماء أوراق الڤوي ليس مجرد مشروب شعبي بسيط، بل هو أيضًا عشبة طبية ثمينة ذات فوائد صحية عديدة. لتعزيز فوائده بأمان وفعالية، يجب على المستخدمين فهم الجرعة والاستخدام الصحيح بوضوح.
المصدر: https://baolaocai.vn/uong-nuoc-voi-thuong-xuyen-co-tot-post649158.html
تعليق (0)