المعاناة تحت أشعة الشمس
وفقًا للمركز الوطني للتنبؤات الجوية والهيدرولوجية، فإن متوسط درجة الحرارة في جميع أنحاء البلاد خلال الفترة من مايو إلى يوليو يكون أعلى بشكل عام بمقدار 0.5 درجة مئوية إلى 1.5 درجة مئوية مقارنة بالسنوات السابقة.
لم يقتصر الأمر على وصول موجة الحر في المنطقة الشمالية، بما في ذلك هاي فونغ ، مبكراً فحسب، بل ازدادت حدتها أيضاً. إلى جانب ذلك، أصبحت الظواهر الجوية المتطرفة، كالعواصف الرعدية والأعاصير والبرق والبرد والرياح العاتية، أكثر تواتراً، مما يجعل ظروف العمل في الهواء الطلق أكثر صعوبة.
في شمس منتصف نهار شهر مايو، في موقع بناء في شارع دين دونغ (حي لي تشان)، قال عامل البناء نغوين فان لام: "الشمس أشد حرارة هذا العام؛ بعد العمل لفترة، أشعر بالدوار. علينا أن نعمل مبكراً ونأخذ فترات راحة أطول في الظهيرة للحفاظ على طاقتنا".
لا يقتصر تأثير الحرارة على قطاع البناء فحسب، بل يمتد ليشمل العديد من فئات العمال الأخرى. فبالنسبة لعمال النظافة، يتطلب العمل في الهواء الطلق لفترات طويلة تكيفًا استباقيًا. وقد صرّحت السيدة لي ثي سوا، وهي عاملة نظافة في منطقة جسر لاش تراي، قائلةً: "أحرص دائمًا على حمل الماء، وتغطية نفسي جيدًا، والبدء بالعمل أبكر من المعتاد لتجنب أشعة الشمس".
في المناطق شبه الحضرية، يضطر المزارعون أيضاً إلى تعديل روتينهم اليومي. يقول السيد نغوين فان كان، وهو مزارع خضراوات في حي آن دوونغ: "يتسبب الطقس الحار في ذبول المحاصيل بسرعة، لذا علينا الذهاب إلى الحقول باكراً لريها. العمل تحت أشعة الشمس لفترات طويلة مرهق للغاية، ويؤثر على الصحة والإنتاجية".
بالنسبة لسائقي الشاحنات لمسافات طويلة، ينبع الضغط من العمل المتواصل لفترات طويلة. قال السيد تران فان هونغ (حي هونغ آن): "الجلوس في الكابينة لساعات طويلة أمر مرهق بسبب الحركة المستمرة. وعند النزول لتحميل البضائع تحت أشعة الشمس، يسهل الإصابة بضربة شمس إذا لم يكن السائق حذرًا."
يتأثر عمال التوصيل الذين يعتمدون على التكنولوجيا بشكل خاص - أولئك الذين يتنقلون كثيراً في الهواء الطلق - تأثراً بالغاً. يقول نغوين دوك هونغ، وهو عامل توصيل مخضرم: "يزداد عدد الطلبات في منتصف النهار، ولكن يزداد أيضاً احتمال الشعور بالإرهاق. لذا، أحرص دائماً على حمل الماء، وارتداء ملابس واقية، وأخذ قسط من الراحة عندما أشعر بالتعب".
في الشوارع، بدأ الباعة المتجولون يطورون تدريجياً عادة "تجنب الشمس". يقوم الكثيرون بتقصير وقت البيع في وقت الظهيرة أو يأخذون استراحة عندما يكون الطقس قاسياً للغاية لحماية صحتهم.
في الواقع، مع ازدياد حدة الحرارة، يُغيّر العمال عادات عملهم بشكل استباقي للتكيف. ومع ذلك، يبقى الخطر على صحتهم قائماً باستمرار.
احمِ صحتك بشكل استباقي.
خلال الفترة الماضية، قامت المدينة والنقابات العمالية على جميع المستويات بتنفيذ العديد من الحلول بشكل فعال لرعاية صحة العمال خلال فصل الصيف.
يُنصح العديد من المنظمات والشركات بتعديل ساعات العمل وفقًا لذلك، والحد من العمل المباشر في الهواء الطلق خلال ساعات ذروة أشعة الشمس القوية. وفي الوقت نفسه، ينبغي عليها تعزيز إجراءات السلامة مثل توفير مياه شرب كافية، وتحسين بيئة العمل، وتوفير أماكن استراحة باردة وجيدة التهوية.
كما تقوم بعض الوحدات بتنفيذ برامج الدعم والبدلات للعمال الذين يعملون في ظروف قاسية، مما يساعد على تقليل التوتر والمخاطر الصحية.
ونظراً لتزايد حدة موجة الحر، يعتقد خبراء الصحة أن الوقاية الاستباقية من آثار الطقس والتخفيف منها عامل رئيسي في مساعدة العمال على الحفاظ على صحتهم وإنتاجيتهم.
بحسب الدكتور فام آن هين، مدير مركز آن دوونغ الطبي، فإن العمل لفترات طويلة في الطقس الحار يمكن أن يؤدي إلى الإرهاق واضطرابات تنظيم الحرارة وضربة الشمس وضربة الحرارة وحتى السكتة الدماغية إذا لم يتم علاجها على الفور.
ولتجنب ذلك، قلل من العمل في الهواء الطلق بين الساعة العاشرة صباحاً والثالثة مساءً. وإذا كان العمل في الهواء الطلق أمراً لا مفر منه، فحدد فترات راحة معقولة كل 45-60 دقيقة للسماح للجسم بالتعافي.
يُعدّ الترطيب الكافي أمرًا بالغ الأهمية. ينبغي على الجميع شرب ما بين 1.5 و2 لتر من الماء يوميًا، مقسمة على عدة جرعات صغيرة. أما من يمارسون أعمالًا شاقة ويتعرّقون بغزارة، فعليهم تناول مشروبات غنية بالإلكتروليتات للوقاية من الجفاف واختلال توازن الإلكتروليتات في أجسامهم.
ينبغي أن تكون ملابس العمل مناسبة لظروف الطقس، مع إعطاء الأولوية للملابس الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة التي تمتص العرق جيداً؛ بالإضافة إلى القبعات والنظارات الشمسية وأقنعة الوجه لتقليل التعرض المباشر لأشعة الشمس. وفي الوقت نفسه، يجب تقليل مساحة الجلد المعرضة للشمس، وخاصة الرأس والرقبة.
يحتاج العمال أنفسهم إلى تعزيز وعيهم بأهمية حماية صحتهم، والانتباه إلى أجسامهم، والتعرف على العلامات المبكرة لضربة الشمس أو الإجهاد الحراري، مثل التعب، والدوار، والعطش، وسرعة ضربات القلب، والغثيان. عند ظهور هذه الأعراض، يجب عليهم التوقف عن العمل، والانتقال إلى مكان بارد، وخفض درجة حرارة أجسامهم، وشرب السوائل؛ وفي الحالات الشديدة، يجب نقلهم إلى منشأة طبية على الفور.
بالإضافة إلى ذلك، يُسهم اتباع نظام غذائي صحي في تعزيز المناعة. ينبغي على العاملين الحد من استهلاكهم للكحول والبيرة والمشروبات الغازية خلال ساعات العمل، مع زيادة تناولهم للخضراوات والفواكه.
تشير التوقعات إلى أن صيف عام 2026 سيشهد استمراراً لفترات طويلة من الحرارة الشديدة. وفي هذا السياق، سيظل على العاملين في الهواء الطلق الحفاظ على مصادر رزقهم، ولكن التكيف الاستباقي وحماية صحتهم سيكونان أمراً بالغ الأهمية لضمان عمل آمن ومستقر.
فام ثانهالمصدر: https://baohaiphong.vn/vat-va-muu-sinh-duoi-troi-nang-nong-542882.html
تعليق (0)