৫টি সাধারণ ভুল যা ফ্লুকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে

বিষয়ভিত্তিক, কোনও চিকিৎসা নেই অথবা অনুপযুক্ত স্ব-চিকিৎসা

অনেকেই মনে করেন যে ফ্লু একটি হালকা অসুস্থতা যা কয়েকদিন পরে নিজেই চলে যেতে পারে। তবে এটি একটি ভুল ধারণা। যদি সঠিকভাবে চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে ফ্লু নিউমোনিয়া, ব্রঙ্কাইটিস, সাইনোসাইটিস, ওটিটিস মিডিয়া, এমনকি হৃদযন্ত্র এবং শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতার মতো অনেক বিপজ্জনক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

অবৈজ্ঞানিক লোক প্রতিকারের মাধ্যমে স্ব-চিকিৎসা করা বা ভুল ওষুধ ব্যবহার করলে অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে। যখন আপনার ফ্লুর লক্ষণ দেখা দেয়, তখন আপনার পরীক্ষা এবং চিকিৎসার পরামর্শের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। ডাক্তার আপনার অবস্থার জন্য উপযুক্ত ওষুধ লিখে দেবেন এবং বাড়িতে কীভাবে নিজের যত্ন নেবেন সে সম্পর্কে আপনাকে নির্দেশ দেবেন।

চিত্রের ছবি। (ছবির উৎস: ইন্টারনেট)

ফ্লু টিকা নেই

ফ্লু টিকাকরণ ফ্লু প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায়। ফ্লু টিকা আপনার শরীরকে ফ্লু ভাইরাসের বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডি তৈরি করতে সাহায্য করে, যা আপনার অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে অথবা যদি আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েন তবে আপনার অসুস্থতা হালকা করে তুলতে পারে।

ফ্লু টিকা না নিলে আপনার অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে, বিশেষ করে বয়স্ক, শিশু এবং দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যগত সমস্যায় ভোগা ব্যক্তিদের মতো উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে। প্রতি বছর ফ্লু টিকা নেওয়া ফ্লু থেকে নিজেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায়। ফ্লু মৌসুম শুরু হওয়ার আগে, শরৎকালে আপনার ফ্লু টিকা নেওয়া উচিত।

রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা না মানা

ফ্লু প্রতিরোধ ব্যবস্থা যেমন ঘন ঘন হাত ধোয়া, বাইরে বেরোনোর ​​সময় মাস্ক পরা, অসুস্থ ব্যক্তিদের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলা এবং শরীর উষ্ণ রাখা ফ্লু ভাইরাসের বিস্তার রোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই ব্যবস্থাগুলি মেনে চলতে ব্যর্থ হলে আপনি সংক্রমণের ঝুঁকিতে পড়বেন। নিজেকে এবং সম্প্রদায়কে রক্ষা করার জন্য ফ্লু প্রতিরোধ ব্যবস্থা অনুসরণ করুন।

সময়মতো হাসপাতালে না পৌঁছানো

যখন আপনার ফ্লুর লক্ষণ দেখা দেয়, বিশেষ করে তীব্র লক্ষণ যেমন উচ্চ জ্বর, শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা, কাশির সাথে রক্ত ​​পড়া, তখন আপনার পরীক্ষা এবং সময়মত চিকিৎসার জন্য অবিলম্বে হাসপাতালে যাওয়া উচিত। সময়মতো হাসপাতালে না গেলে রোগটি আরও বাড়তে পারে এবং বিপজ্জনক জটিলতা তৈরি করতে পারে। যদি আপনার ফ্লুর গুরুতর লক্ষণ থাকে, তাহলে অবিলম্বে হাসপাতালে যান।

সঠিক পুষ্টি এবং বিশ্রামের অভাব

যখন আপনার ফ্লু হয়, তখন আপনার শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং সঠিক খাদ্যাভ্যাসের প্রয়োজন। সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং বিশ্রাম না নিলে রোগ নিরাময়ে বেশি সময় লাগতে পারে এবং জটিলতা দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। যখন আপনার ফ্লু হয়, তখন আপনার পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া উচিত, পুষ্টিকর খাবার খাওয়া উচিত, প্রচুর পানি পান করা উচিত এবং আপনার শরীর দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য ভিটামিন গ্রহণ করা উচিত।

সূত্র: https://kinhtedothi.vn/5-sai-lam-pho-bien-co-the-khien-benh-cum-tro-nang.html