একদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে আমার মনটা হালকা হয়ে গেল, যেন বসন্তের প্রথম দিনে আমি একটা জানালা খুলেছি। সূর্যের আলো খুব তীব্র ছিল না, বাতাসও তেমন ঠান্ডা ছিল না; একটা লম্বা, গভীর শ্বাস নেওয়ার জন্য সবকিছুই একদম ঠিকঠাক ছিল।
সেই বাস্তব মুহূর্তে আমি উপলব্ধি করলাম, যা কিছু প্রত্যাশা অনুযায়ী ঘটেনি, তার জন্য আমার মনে আর কোনো ক্ষোভ নেই।
যে মানুষটা একসময় আমাকে কষ্ট দিয়েছিল, সে এখন আর আমার ভাবনায় নেই। একটি ভাঙা সম্পর্কের দুঃখ এখন আর মনে পড়লে আমার হৃদয়ে ব্যথা জাগায় না। যে হতাশাগুলো একসময় আমার ওপর ভারী বোঝা হয়ে চেপে বসেছিল, সেগুলো এখন কেবলই ম্লান স্মৃতি। ভুলে গেছি বলে নয়, বরং আমি এগিয়ে গেছি বলেই।
আবেগেরও শ্বাস নেওয়ার প্রয়োজন আছে।
সেই অনুভূতিগুলো সঙ্গে সঙ্গে উধাও হয়ে যায় না। সেগুলোকে স্বীকার করে নিতে হয়, নাম দিতে হয় এবং নিজের সাথে ভাগ করে নিতে হয়; ঠিক যেন এক ধীরগতির কফি বিরতির মতো, যেখানে আমি নিজের কাছে সৎ থাকতে পারি: আমি দুঃখ পেয়েছিলাম। আমি আঘাত পেয়েছিলাম। আমি গভীরভাবে হতাশ হয়েছিলাম।
কিন্তু মাঝে মাঝে আমাকে সেগুলোকে একপাশে সরিয়ে রাখতে হয়। অস্বীকার করার জন্য নয়, বরং সেগুলো যাতে আমাকে পুরোপুরি গ্রাস করতে না পারে, তা প্রতিরোধ করার জন্য। কারণ আমি যদি সেগুলোকে বাড়তে দিই, তবে বিষণ্ণতা এসে আমার আধ্যাত্মিক জীবনের সমস্ত উজ্জ্বল দিককে ম্লান করে দিতে পারে। নিজের আবেগের কথা শোনাটা জরুরি, কিন্তু কখন থামতে হবে তা জানাটাও এক ধরনের পরিপক্কতা।
ভুল মানুষকে ভালোবাসলে নিজেকে বুঝতে সাহায্য হয়।
একসময় আমার একটি সুন্দর ভালোবাসা ছিল। আমি মনপ্রাণ দিয়ে ভালোবেসেছিলাম, এই বিশ্বাসে যে যথেষ্ট আন্তরিকতা থাকলে সবকিছু টিকে যাবে। কিন্তু এমন সময়ও এসেছে যখন আমার হাত ধরার জন্য, ভরসা করার জন্য কাউকে প্রয়োজন ছিল, অথচ সেই মানুষটি পাশে ছিল না।
পেছনে ফিরে তাকালে আমি বুঝতে পারি যে, কিছু সম্পর্ক স্থায়ী হওয়ার জন্য আসে না, বরং আমাকে এটা শেখানোর জন্য আসে যে আমার আত্মমর্যাদা অন্যের মতামত বা পছন্দের ওপর নির্ভর করে না। সেই মূল্য নিহিত আছে এটা জানার মধ্যে যে আমি কীসের যোগ্য, এবং এমন একজনের সঙ্গে থাকার যোগ্যতার মধ্যে, যে আমাকে সত্যিই বোঝে ও সম্মান করে; এর জন্য আমাকে অন্য কেউ হওয়ার জন্য নিজেকে জোর করতে হয় না।
সবাই থাকেনি।
বন্ধুত্বও একই রকম। এমন কিছু মানুষ ছিল যারা আমাকে এতটাই ভালোভাবে বুঝত যে, শুধু আমার চোখের দিকে তাকিয়েই তারা বলে দিতে পারত আমি কী বলতে চাই। আমি বিশ্বাস করতাম, আমরা একসাথে জীবনের অনেকগুলো পর্যায়, এমনকি সারাজীবনও পার করব।
কিন্তু জীবন বদলে যায়, দূরত্ব বাড়ে, আর মানুষও আগের মতো থাকে না। অসতর্ক কথা আর না বলা কষ্ট ধীরে ধীরে জমতে থাকে, এবং তারপর সেই সম্পর্কটি নীরবে দূরে সরে যায়।
একসময়ের ঘনিষ্ঠ কাউকে ছেড়ে যাওয়া সহজ নয়। কিন্তু কখনও কখনও আমাকে এমন সম্পর্ক ছেড়ে আসতে হয় যা আমার জন্য আর নিরাপদ থাকে না, যদিও আমি কখনও ভাবিনি যে আমাকে এমনটা করতে হবে।
আরোগ্য লাভের জন্য গতি কমান।
কিছু পরিকল্পনা আমার প্রত্যাশামতো এগোয়নি। কিছু যাত্রা প্রত্যাশার চেয়েও দীর্ঘ করতে হয়েছিল। এমনও সময় ছিল যখন আমি পিছিয়ে পড়তাম, মনে হতো যেন বন্ধুদের থেকে পিছিয়ে পড়েছি, যেন আমার চেনা পথ থেকে বিচ্যুত হচ্ছি।
কিন্তু ঠিক সেই ধীরগতির মুহূর্তগুলোই আমাকে উপলব্ধি করতে সাহায্য করেছিল: যদি আমি না থামতাম, তাহলে সম্ভবত অনেক আগেই ক্লান্ত হয়ে পড়তাম। যদি আমি গতি কমানোকে মেনে না নিতাম, তাহলে হয়তো নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি অবহেলা করতাম।
সব বিলম্বের অর্থই পিছিয়ে পড়া নয়। কখনও কখনও গতি কমিয়ে আনাই ব্যর্থতা থেকে নিজেকে বাঁচানোর উপায়।
অসমাপ্ত কাজের জন্য কৃতজ্ঞ।
যদি কেউ আমাকে জিজ্ঞেস করত প্রতিটি ব্যর্থতার ঠিক পরে আমার কেমন লাগত, আমার উত্তরটা হতো একেবারেই ভিন্ন। আমি বৃহত্তর প্রেক্ষাপটটা না দেখেই রাগান্বিত, ক্ষুব্ধ এবং আত্ম-তিরস্কারে মগ্ন থাকতাম। যথেষ্ট সময় পর আমি বুঝতে পারলাম যে প্রতিটি ব্যর্থতাই একটি শিক্ষা বয়ে আনে, এবং প্রতিটি বন্ধ হওয়া দরজা আমাকে একটি অনুপযুক্ত পথ এড়াতে সাহায্য করে।
আমি নিজেকে সময় দিতে শিখলাম। নিজেকে দুঃখ পেতে, কষ্ট পেতে, হতাশ হতে দিতে শিখলাম। কিন্তু তারপর, আমি শ্বাস নিতেও শিখলাম, যা আর আমার ছিল না, তা ছেড়ে দিতে শিখলাম। আর যখন আমি যথেষ্ট শান্ত হয়ে পেছনে ফিরে তাকালাম, তখন বুঝলাম যে কিছু কিছু বিষয় যা সফল হয়নি, তা আসলে ছিল জীবনেরই এক নীরব রক্ষার উপায়।
অসমাপ্ত কাজের জন্য কৃতজ্ঞ থাকাই আমার প্রকৃত পরিপক্কতার লক্ষণ।
উৎস: https://phunuvietnam.vn/biet-on-nhung-dang-do-de-truong-thanh-238260130201321632.htm











মন্তব্য (0)