৭১ বছর বয়সী এক ব্যক্তি মাসে ১,০০০ কিমি সাইকেল চালান, বিপজ্জনক পাহাড়ি গিরিপথের মাঝখানে ক্লান্তির মুহূর্তটি বর্ণনা করেন

(ড্যান ট্রাই) - প্রায় ২০ বছর ধরে সাইকেল নিয়ে, মিঃ বাখ ড্যাং কোয়াং বয়সের সীমাবদ্ধতা অতিক্রম করে খেলাধুলার প্রতি তার আবেগকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য একাই বহুবার ভিয়েতনাম জুড়ে সাইকেল চালিয়েছেন।

২০ বছর ধরে প্রতিদিন সকালে ৪০-৫০ কিমি সাইকেল চালানো

প্রতিদিন, ভোর ৪টায়, মিঃ বাখ ডাং কোয়াং (৭১ বছর বয়সী, ডিয়েন হং ওয়ার্ড, হো চি মিন সিটি) তার সাইকেলটি বাড়ি থেকে বের করে নিয়মিত হো চি মিন সিটির রাস্তাগুলিতে সাইকেল চালান। স্থির গতিতে, বৃদ্ধ লোকটি প্রায় ২০ বছর ধরে পরিচিত রাস্তাগুলি দিয়ে চুপচাপ হেঁটে যান।

"প্রতিদিন সকালে আমি একা ৪০-৫০ কিমি দৌড়াই, এবং আমি প্রায় ২০ বছর ধরে এটি করে আসছি," তিনি বলেন।

মিঃ কোয়াং ২০ বছরেরও বেশি সময় ধরে সাইক্লিং করছেন (ছবি: ফেসবুক চরিত্র)।

সকাল সাড়ে ৬টার দিকে, তিনি নাস্তা করার জন্য, গোসল করার জন্য এবং তারপর একজন বেলিফের অফিসে কাজ চালিয়ে যাওয়ার জন্য বাড়ি ফিরে আসেন। যদিও তিনি অবসরপ্রাপ্ত, তবুও তিনি "মজা করার জন্য" কাজ করার অভ্যাস বজায় রেখেছেন, কারণ তিনি আইনী ক্ষেত্রে তার পুরানো চাকরিটি মিস করেন এবং কারণ তিনি নিয়মিত জীবনযাপন বজায় রাখতে চান: সকালে সাইকেল চালানো, দুপুরে কাজে যাওয়া এবং বিকেলে তার নাতি-নাতনিদের স্কুল থেকে নিয়ে আসা।

মিঃ কোয়াং ছোটবেলা থেকেই খেলাধুলা পছন্দ করতেন এবং অনেক খেলাধুলা খেলতেন। যখন তিনি এখনও কাজ করছিলেন, তখন তিনি ব্যাডমিন্টনের প্রতি আসক্ত ছিলেন। কিন্তু ২০০৫ সালে, তার হাঁটুতে এতটাই ব্যথা হয় যে সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সময় তাকে রেলিং ধরে থাকতে হত। তার বন্ধুরা তাকে উন্নতির জন্য সাইক্লিংয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেয়।

"তারা বললো যে এক সপ্তাহ সাইকেল চালানোর পর, আমি ধরে না থেকে সিঁড়ি বেয়ে উঠতে পারবো। আমি শুনলাম এবং আমার হাঁটুর ব্যথা সত্যিই চলে গেল। সেই মুহূর্ত থেকেই সাইকেল চালানোর সাথে আমার প্রায় ২০ বছরের সম্পৃক্ততার যাত্রা শুরু হয়েছিল," তিনি বলেন।

প্রতিদিন, মিঃ কোয়াং ৪০-৫০ কিমি সাইকেল চালান (ছবি: ফেসবুক চরিত্র)।

তারপর থেকে, তিনি প্রতি মাসে ১,০০০ কিলোমিটারেরও বেশি সময় ধরে "সবকিছু শেষ" করেছেন। মূল সেমি-স্পোর্টস কার থেকে, তিনি ধীরে ধীরে আপগ্রেড করেছেন এবং প্রতিটি ভূখণ্ডের জন্য উপযুক্ত আরও মডেলের গাড়ি কিনেছেন: হাইওয়ে, পর্বত আরোহণ, দীর্ঘ দূরত্ব...

প্রথম একক ক্রস-কান্ট্রি ভ্রমণ

২০১৬ সালে, ৬০ বছরেরও বেশি বয়সে, মিঃ কোয়াং তার প্রথম একক ক্রস-কান্ট্রি ভ্রমণের সিদ্ধান্ত নেন - এমন একটি চ্যালেঞ্জ যা নিয়ে অনেক তরুণ-তরুণী দ্বিধাগ্রস্ত।

"আমি অবসরপ্রাপ্ত এবং সুস্থ, তাহলে কেন চেষ্টা করে দেখব না? যুদ্ধের সময়, সৈন্যরা ট্রুং সন ট্রেইল দিয়ে ভ্রমণ করত, কিন্তু শান্তির সময়, আমাদের প্রচুর যানবাহন থাকে, তাই না যাওয়াটাই অপচয় হবে," তিনি বলেন।

তিনি নিজেই সবকিছু প্রস্তুত করেছিলেন, যারা আগে গিয়েছিলেন তাদের অভিজ্ঞতা অধ্যয়ন করেছিলেন, আনা জিনিসপত্রের একটি তালিকা তৈরি করেছিলেন, যার মধ্যে ছিল দুই সেট পোশাক, একটি লম্বা হাতার রোদ-প্রতিরোধী শার্ট, অতিরিক্ত পোশাক, খাবার, জল এবং সাইকেল মেরামতের সরঞ্জাম। তিনি ব্যাকপ্যাকারদের "এক্সপ্রেস ওয়াশিং এবং শুকানোর" কৌশলটিও শিখেছিলেন যাতে পরের দিন তার কাছে সবসময় শুকনো কাপড় থাকে।

কিন্তু মিঃ কোয়াং যা আশা করেননি তা হল একাকী ঘুরে বেড়ানোর সময় একাকীত্বের অনুভূতি।

"একা ভ্রমণ মানে নিজের যত্ন নেওয়া। তুমি দৌড়াদৌড়ি করতে অভ্যস্ত হয়ে যাও, কিন্তু মাঝে মাঝে তোমার মন খারাপ হয়। কথা বলার কেউ নেই, তোমাকে সমর্থন করার কেউ নেই। আমিও বৃদ্ধ, তাই মাঝে মাঝে আমার মন খারাপ হয়," ভ্রমণের কথা স্মরণ করে তিনি হেসে বললেন।

মিঃ কোয়াং অনেকবার ভিয়েতনাম সাইক্লিং ভ্রমণ করেছেন (ছবি: ফেসবুক চরিত্র)।

তার সবচেয়ে ভুতুড়ে স্মৃতি ছিল যখন তিনি কু মং পাস অতিক্রম করেছিলেন, যা গিয়া লাই এবং ডাক লাক প্রদেশগুলিকে সংযুক্ত করে, যা বিপজ্জনক বলে মনে করা হয়। সেই সময়, তার কোনও ধারণা ছিল না যে এটি কতটা খাড়া, কোনও মানচিত্র ছিল না, কোনও স্মার্টফোন ছিল না। তিনি কেবল ধারাবাহিক খাড়া ঢালের মধ্য দিয়ে সাইকেল চালিয়ে যাচ্ছিলেন।

হঠাৎ বৃষ্টি শুরু হলো, জল তার মুখে এসে লাগলো, যার ফলে তার গা কাঁপছিলো। ক্লান্ত হয়ে সে রাস্তার পাশে একটা ফাঁকা জায়গায় গিয়ে দাঁড়ালো ঠান্ডা বৃষ্টিতে নিঃশ্বাস নেওয়ার জন্য, ক্লান্তিতে তার শরীর কাঁপছিলো এবং অন্ধকারের আগে গিরিপথ পার হতে পারবে কিনা তা নিয়ে চিন্তিত ছিল। প্রায় আধ ঘন্টা বিশ্রাম নেওয়ার পর, সে আবার চেষ্টা করলো। আর মাত্র কয়েক মিনিট পরেই সে চূড়ায় পৌঁছে গেলো।

"আমার কাছে মানচিত্র না থাকায়, আমি জানতাম না যে আমি কতটা কাছে এসেছি। যখন আমি সেখানে পৌঁছালাম, তখন আমি চিৎকার করে উঠলাম। আমি এতটাই ক্লান্ত ছিলাম যে আমার মুখ দিয়ে অশ্রু এবং ক্ষতচিহ্ন নেমে আসছিল। আমার নিজের জন্য খুব খারাপ লাগছিল, কিন্তু আনন্দের অনুভূতি বর্ণনা করা কঠিন," তিনি বললেন।

যদিও তিনি স্বীকার করেন যে এমন সময় ছিল যখন তিনি হতাশ বোধ করতেন, মিঃ কোয়াং তার ক্ষতিপূরণ পেতেন মনোরম প্রাকৃতিক দৃশ্য এবং নিজেকে কাটিয়ে ওঠার অনুভূতি দ্বারা। অতএব, প্রতিবার নতুন পথ জয় করার সময় তিনি আরও বেশি উত্তেজিত হয়ে উঠতেন।

রাস্তায় ঘুরে বেড়াও।

সেই প্রথম ভ্রমণের পর থেকে, মিঃ কোয়াং আরও অনেক ভ্রমণ চালিয়ে গেছেন। কিছু ভ্রমণ তিনি একা করেছিলেন, কিছু বন্ধুবান্ধব বা আত্মীয়দের সাথে, কিন্তু তার জন্য, একা সাইকেল চালানোর অনুভূতি এখনও "সেরা"। ভিয়েতনাম জুড়ে তার সাম্প্রতিক ভ্রমণটি ছিল গত বছর।

বছরের পর বছর ধরে সাইক্লিং করার ফলে মিঃ কোয়াং-এর স্বাস্থ্য এবং মনোবল উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছে। ৭০ বছরেরও বেশি বয়সে, তিনি মদ্যপান করেন না বা রাত জেগে থাকেন না এবং একটি সরল ও সুশৃঙ্খল জীবনযাপন বজায় রাখেন। তিনি বলেন যে তার অন্য কোনও আগ্রহের জায়গা নেই কারণ: সকালের খেলাধুলা, বিকেলের কাজ এবং পরিবার, এটাই যথেষ্ট।

প্রতিটি ভ্রমণে, সে নতুন বন্ধু তৈরি করে (ছবি: চরিত্রের ফেসবুক)।

এমন সময় ছিল যখন ভারী বৃষ্টিপাত বা দীর্ঘ ব্যবসায়িক ভ্রমণে তার সাইকেল চালানোর সময় ব্যাঘাত ঘটত, এবং মিঃ কোয়াং তার সাইকেল এতটাই মিস করতেন যে তিনি অস্থির বোধ করতেন। এখন, সাইকেল চালানো তার জীবনের প্রায় একটি অংশ হয়ে উঠেছে। তার স্ত্রী এবং সন্তানরাও খুব তাড়াতাড়ি বাড়ি থেকে বেরিয়ে যাওয়ার অভ্যাস করে ফেলেছে। তারা তাকে সমর্থন করে, যদিও কখনও কখনও তারা তার নিরাপত্তা নিয়ে চিন্তিত হয়।

মিঃ কোয়াং কেবল ব্যায়াম করার জন্য সাইকেল চালান না, তিনি শহরের অনেক সাইক্লিং ক্লাবেও অংশগ্রহণ করেন, অনেক দূর ভ্রমণ করেছেন এমনকি বিদেশেও প্রতিযোগিতা করেছেন। গত তিন বছরে, তিনি মাউন্টেন বাইক রেসে প্রতিযোগিতা করা বন্ধ করে দিয়েছেন কারণ তিনি মনে করেন যে তিনি আর তরুণ প্রজন্মের সাথে প্রতিযোগিতা করার মতো শক্তিশালী নন।

যদিও বন্ধুদের সাথে সময়ের পার্থক্যের কারণে তিনি প্রায়শই একা দৌড়ান, মিঃ কোয়াং বলেন যে সকালের দৌড়ের রুটে তার অনেক পরিচিতি রয়েছে। "আমার বাচ্চারা এবং বন্ধুরা বারবার আমার সাথে পরিচিত হয়েছে। অনেক তরুণ আমাকে চিনতে পারে এবং আমাকে উৎসাহিত করে। আমি লজ্জিত বোধ করি কিন্তু গর্বিতও বোধ করি। এটাই আমার সাইকেল চালিয়ে যাওয়ার এবং অন্যদের অনুপ্রাণিত করার প্রেরণা," তিনি বলেন।

সূত্র: https://dantri.com.vn/du-lich/cu-ong-71-tuoi-dap-xe-1000kmthang-ke-phut-duoi-suc-giua-deo-hiem-tro-20251207011505964.htm