ডান হাতে রক্তচাপ মাপা কি নির্ভুল?

অনেকেরই শুধু ডান হাতে রক্তচাপ মাপার অভ্যাস আছে, কারণ তারা বিশ্বাস করেন যে এটি একটি বেশি 'সঠিক' পদ্ধতি।

তবে, হৃদরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, ডান বা বাম হাতে রক্তচাপ মাপার কোনো বাধ্যতামূলক নিয়ম নেই। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো সঠিক পদ্ধতি ব্যবহার করা এবং দীর্ঘমেয়াদী পর্যবেক্ষণের জন্য বেশি রিডিং আসা হাতটি বেছে নেওয়া।

তুলনা করার জন্য উভয় হাতে রক্তচাপ মাপা উচিত।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএইচএ) অনুসারে, তুলনার জন্য প্রথমবার রক্তচাপ উভয় হাতেই মাপা উচিত। এরপর, হৃদরোগের ঝুঁকি আরও সঠিকভাবে অনুধাবন করার জন্য, যে হাতে রক্তচাপ বেশি, সেই হাতটিকে অগ্রাধিকার দিয়ে পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

ডান হাতে রক্তচাপ মাপা ভুল নয়, কিন্তু এটিই একমাত্র উপায় বা সবার জন্য 'মানদণ্ড' নয়।

ছবি: জিএম থেকে তৈরি পিএইচ

যদি পার্থক্যটি ১০ mmHg বা তার বেশি থাকে, তবে হৃদপিণ্ড ও রক্তসংবহনতন্ত্র পরীক্ষা করানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

যুক্তরাষ্ট্রের ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. লিউক লাফিন বলেন যে, দুই হাতের রক্তচাপের মধ্যে সামান্য পার্থক্য থাকা খুবই সাধারণ একটি বিষয়। তবে, এই পার্থক্য যদি ১০ mmHg বা তার বেশি হয়, তাহলে রোগীর কার্ডিওভাসকুলার চেক-আপ করানো উচিত, কারণ এটি ধমনীর রোগ বা স্ট্রোকের উচ্চ ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

রক্তচাপ মাপার সময় দ্রষ্টব্য

বিশেষজ্ঞরা জোর দিয়ে বলেন যে, কোন হাত ব্যবহার করা হচ্ছে তার চেয়ে পরিমাপের কৌশলটি বেশি গুরুত্বপূর্ণ। রক্তচাপ মাপার সময়, আপনার অন্তত ৫ মিনিট বসে বিশ্রাম নেওয়া উচিত, পা আড়াআড়ি করে রাখা পরিহার করা উচিত, হাতটি হৃৎপিণ্ডের সমান্তরালে রাখা উচিত এবং মাপার সময় কথা বলা থেকে বিরত থাকা উচিত। এছাড়াও, মেয়ো ক্লিনিকের মতে, পরিমাপের ৩০ মিনিটের মধ্যে আপনার কফি পান করা, ধূমপান করা বা কঠোর ব্যায়াম করা উচিত নয়, কারণ এটি ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে।

ভারতের হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডঃ নিখিল আগরওয়ালও জোর দিয়ে বলেছেন যে, উভয় হাতে রক্তচাপ পরিমাপ করা একটি সহজ কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ, যা রক্তনালীর সম্ভাব্য অস্বাভাবিকতা আগেভাগেই শনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে। তাঁর মতে, "উভয় হাতে রক্তচাপ খুব কমই হুবহু একই থাকে।"

সুতরাং, ডান হাতে রক্তচাপ মাপা ভুল নয়, তবে এটি সবার জন্য একমাত্র বা "প্রমিত" উপায়ও নয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো সঠিকভাবে মাপা, নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা এবং স্বাস্থ্যঝুঁকির আরও নির্ভুল মূল্যায়নের জন্য বেশি রিডিং আসা হাতটিকে অগ্রাধিকার দেওয়া।

উৎস: https://thanhnien.vn/do-huyet-ap-tay-phai-co-dung-chuan-185260517152354344.htm