বয়ঃসন্ধিকালে শিশুদের সহায়তা প্রদান।

কৈশোর প্রতিটি শিশুর বিকাশের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তনকালীন পর্যায়। এটি কেবল উল্লেখযোগ্য শারীরিক পরিবর্তনের সময়ই নয়, বরং মনস্তাত্ত্বিক ও আবেগগত পরিবর্তনও নিয়ে আসে। তাই, বাবা-মা ও শিক্ষকদের সময়োচিত মনোযোগ এবং সমর্থন শিশুদের এই প্রতিবন্ধকতাগুলো কাটিয়ে উঠতে, ইতিবাচক ব্যক্তিত্ব গড়ে তুলতে এবং একটি ইতিবাচক জীবনধারা গড়ে তুলতে সাহায্য করবে।

ক্যাম ডুয়ং ওয়ার্ডের বাসিন্দা মিসেস নগুয়েন থি হুয়ং-এর গল্পটি একটি প্রকৃষ্ট উদাহরণ। ষষ্ঠ শ্রেণিতে পড়ুয়া তাঁর মেয়েটি বয়ঃসন্ধিকালে প্রবেশ করছে এবং এই সময়ে তাঁর শরীরে আসা নানা পরিবর্তন মা ও মেয়ে দুজনকেই বিভ্রান্ত করে তুলেছে।

মিসেস হুয়ং বলেন, "আগে আমার সন্তান খুব প্রাণবন্ত ছিল এবং আমার সাথে সবকিছু ভাগ করে নিত। কিন্তু সম্প্রতি সে কম কথা বলছে, সহজেই খিটখিটে হয়ে যাচ্ছে এবং মাঝে মাঝে নিজেকে গুটিয়ে নিচ্ছে। প্রথমে আমি বেশ চিন্তিত ছিলাম এবং বুঝতে পারছিলাম না তাকে কীভাবে সঠিকভাবে পথ দেখাব।"

মেয়ের মধ্যে পরিবর্তন লক্ষ্য করে, মিসেস হুয়ং স্বতঃস্ফূর্তভাবে বয়ঃসন্ধিকালের মনস্তত্ত্ব ও শারীরবৃত্ত সম্পর্কে জ্ঞান অর্জনের চেষ্টা করেন এবং একই সাথে মেয়ের সাথে কথা বলতে ও তার কথা শুনতে আরও বেশি সময় ব্যয় করতে শুরু করেন। নিজের ইচ্ছাকে চাপিয়ে দেওয়া বা বকাঝকা করার পরিবর্তে, তিনি একটি কোমল পন্থা অবলম্বন করেন; তিনি এমনভাবে সবকিছু ব্যাখ্যা করতেন ও ভাগ করে নিতেন, যাতে তাঁর মেয়ে বুঝতে পারে এবং নিজেকে সম্মানিত বোধ করে। এর ফলে, মা ও মেয়ের সম্পর্ক ধীরে ধীরে উন্নত হয় এবং তাঁর মেয়েও নিজের সমস্যাগুলো ভাগ করে নেওয়ার ক্ষেত্রে আরও খোলামেলা ও আত্মবিশ্বাসী হয়ে ওঠে।

পরিবার ও শিক্ষকদের সহায়তার পাশাপাশি, প্রাথমিক বিদ্যালয় স্তর থেকেই শিক্ষার্থীদের জ্ঞানার্জনে সজ্জিত করাও তাদের বয়ঃসন্ধিকালের জন্য প্রস্তুত করতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পঞ্চম শ্রেণির বিজ্ঞান পাঠ্যবইতে বয়ঃসন্ধিকালে স্বাস্থ্য সুরক্ষা ও তার যত্ন নেওয়ার বিষয়ে প্রাসঙ্গিক পাঠ রয়েছে, যা শিক্ষার্থীদের প্রাথমিকভাবে শারীরিক পরিবর্তনগুলো চিনতে, সেগুলোর স্বাভাবিক বিকাশ বুঝতে এবং ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা, খাদ্যাভ্যাস ও বিশ্রাম সম্পর্কে জানতে সাহায্য করে।

এই পাঠগুলোর মাধ্যমে শিশুরা শুধু প্রাথমিক স্বাস্থ্য জ্ঞানই অর্জন করে না, বরং তাদের মধ্যে আত্ম-যত্নের সচেতনতাও গড়ে ওঠে এবং কোনো অস্বাভাবিক পরিবর্তন অনুভব করলে তারা বাবা-মা ও শিক্ষকদের তা জানাতে শেখে। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিত্তি যা শিশুদের বয়ঃসন্ধিকালে আরও আত্মবিশ্বাসী হতে সাহায্য করে এবং একই সাথে তাদের মনোদৈহিক বিকাশের সময়কার বিভ্রান্তি ও উদ্বেগ কমাতেও অবদান রাখে।

ক্যাম ডুয়ং ওয়ার্ডের পম হান মাধ্যমিক বিদ্যালয়ে, ছাত্রছাত্রীদের কৈশোরকালীন শিক্ষার উপর বিশেষ মনোযোগ দেওয়া হয়। বিদ্যালয়টি স্থানীয় স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের সাথে সহযোগিতার মাধ্যমে ছাত্রছাত্রীদের নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করে থাকে, যার মধ্যে উচ্চতা, ওজন, রক্তচাপ পরিমাপ এবং দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত, যাতে বিদ্যালয়-সম্পর্কিত যেকোনো স্বাস্থ্য সমস্যা দ্রুত শনাক্ত করা যায়। এছাড়াও, বিদ্যালয়টি মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ প্রদান এবং অসংখ্য সাংস্কৃতিক, শৈল্পিক ও ক্রীড়া কার্যক্রমের আয়োজনের উপর গুরুত্ব দেয়, যাতে ছাত্রছাত্রীরা খেলাধুলা, সামাজিক মেলামেশা এবং তাদের প্রতিভা প্রদর্শনের সুযোগ পায়, যার মাধ্যমে তাদের শারীরিক ও মানসিক উভয় দিকের সামগ্রিক বিকাশ সাধিত হয়।

আমি

ক্যাম ডুয়ং ওয়ার্ডের পম হান মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের অধ্যক্ষা লুয়ং থি হান বলেন: “বিদ্যালয়টি জীববিজ্ঞান, পৌরনীতি এবং অভিজ্ঞতাভিত্তিক কার্যক্রম – যেমন পেশাগত দিকনির্দেশনার মতো বিষয়গুলিতে বয়সোপযোগী মনস্তাত্ত্বিক শিক্ষার প্রতি সর্বদা মনোযোগ দেয় এবং তা অন্তর্ভুক্ত করে। এই বিষয়বস্তুগুলো পাঠ্যক্রমে অন্তর্ভুক্ত করা হয় যাতে শিক্ষার্থীরা তাদের মনস্তত্ত্ব ও শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনগুলো আরও ভালোভাবে বুঝতে পারে এবং নিজেদের ও পারিপার্শ্বিকতার প্রতি কীভাবে যথাযথ আচরণ করতে হয় তা জানতে পারে। এছাড়াও, বিদ্যালয়টি পাঠ্যক্রম-বহির্ভূত কার্যক্রমকেও জোরদার করে, যা একটি বন্ধুত্বপূর্ণ শিক্ষার পরিবেশ তৈরি করে এবং শিক্ষার্থীদের মেধা, দক্ষতা ও আবেগের দিক থেকে সামঞ্জস্যপূর্ণভাবে বিকাশে সহায়তা করে।”

বিশেষ করে, বিগত সময়ে প্রদেশের বিভিন্ন এলাকার স্বাস্থ্যকেন্দ্রগুলো বিদ্যালয়গুলোতে কিশোর-কিশোরী ও তরুণদের স্বাস্থ্যসেবা বিষয়ে নিয়মিতভাবে যোগাযোগ ও পরামর্শমূলক অধিবেশনের আয়োজন করেছে। পরামর্শ, মতবিনিময় এবং কথোপকথনের মাধ্যমে শিক্ষার্থীদের মনস্তাত্ত্বিক ও শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন, প্রজনন স্বাস্থ্য, আত্ম-যত্নের দক্ষতা এবং স্বাস্থ্যঝুঁকি প্রতিরোধের উপায় সম্পর্কে প্রয়োজনীয় জ্ঞান দিয়ে সমৃদ্ধ করা হয়।

প্রাদেশিক জেরিয়াট্রিক ও পুনর্বাসন হাসপাতালের ইন্টারনাল মেডিসিন ও পেডিয়াট্রিক্স বিভাগের প্রধান এবং স্পেশালিস্ট II, ডঃ নগুয়েন থি হং হান-এর মতে, বয়ঃসন্ধিকাল শিশুদের জীবনে গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনের একটি সময়। তারা সংবেদনশীল থাকে, নিজেদের প্রকাশ করতে চায়, কিন্তু তাদের জীবন অভিজ্ঞতার অভাব থাকে, তাই পরিবার এবং বিদ্যালয় থেকে তাদের সঠিক দিকনির্দেশনার খুব প্রয়োজন হয়।

বাস্তবে, সময়মতো সঠিক দিকনির্দেশনা না পেলে কিশোর-কিশোরীরা মানসিক সংকটের শিকার হতে পারে, যা এমনকি নেতিবাচক আচরণের দিকেও ঠেলে দিতে পারে। তাই, সন্তানদের সঙ্গ দেওয়া ও সমর্থন করার ক্ষেত্রে পরিবার এবং বিদ্যালয়ের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

শিক্ষক ও অভিভাবকদের বোঝাপড়া, মনোযোগ দিয়ে শোনা এবং সময়োচিত সমর্থন শিশুদের অসুবিধা কাটিয়ে উঠতে, চরিত্র গঠনে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণে সাহায্য করবে। একই সাথে, শিশুদের সাথে একটি ঘনিষ্ঠ ও আস্থার সম্পর্ক গড়ে তোলা তাদের সার্বিক বিকাশে অবদান রাখে।

উৎস: https://baolaocai.vn/dong-hanh-with-children-in-the-teenage-year-post899145.html