ঘন ঘন চুল ধোয়ার ফলে কি মাথাব্যথা হয়?

[বিজ্ঞাপন_১]

"এটা অবাক করার মতো মনে হতে পারে, কিন্তু চুল বেশি ধোয়ার ফলে মাথাব্যথা হতে পারে," ভারতীয় স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট হেলথ শটস অনুসারে, ভারতের মুম্বাইয়ের ওকহার্ড হাসপাতালের স্ট্রোক এবং নিউরোইন্টারভেনশন বিশেষজ্ঞ ডাঃ পবন পাই বলেন।

Gội đầu quá thường xuyên có gây đau đầu không ? - Ảnh 1. — খুব ঘন ঘন বা ঘুমানোর আগে চুল ধোয়া মাইগ্রেনের ঝুঁকি বাড়ায়।

শ্যাম্পু মাইগ্রেন নামে একটা রোগ আছে। যখন আপনার এই অবস্থা হয়, তখন চুল ধোয়ার পর মাথাব্যথা হয়। এই ধরণের মাথাব্যথা আপনার ধারণার চেয়েও বেশি সাধারণ হতে পারে।

SAGE জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায়, বিজ্ঞানীরা ৯৪ জন রোগীর উপর জরিপ করেছেন যাদের মাথাব্যথা তাদের চুল ধোয়ার অভ্যাসের সাথে সম্পর্কিত। তাদের মধ্যে ১১ জন নিশ্চিত করেছেন যে শ্যাম্পু করাই তাদের মাথাব্যথার একমাত্র কারণ।

যদিও এই ঘটনার অনেকগুলি ভিন্ন কারণ রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এর মধ্যে একটি হতে পারে আমরা যে ধরণের শ্যাম্পু ব্যবহার করি তার কারণে।

কিছু শ্যাম্পু ব্যবহার করলে, পণ্যের রাসায়নিক পদার্থ শরীরে প্রবেশ করতে পারে। কিছু পণ্যে রাসায়নিক পদার্থের পরিমাণ, ঝুঁকি এবং ব্যবহারের দৈর্ঘ্যের উপর ভিত্তি করে, ক্যালিফোর্নিয়া বোর্ড অফ বারবারিং অ্যান্ড কসমেটোলজি (ইউএসএ) বলেছে যে কিছু লোকের মাথাব্যথা হয় যা এই রাসায়নিকগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

বিশেষ করে, যেসব পণ্য চুলের জন্য একটি স্বতন্ত্র সুগন্ধ তৈরি করতে সাহায্য করে, সেগুলোর ঝুঁকি বেশি। উদাহরণস্বরূপ, যেসব শ্যাম্পু চুলে ফলের বা ফুলের সুগন্ধ দেয়। যদি এই পণ্যগুলি ব্যবহার করার ফলে প্রতিবার চুল ধোয়ার সময় মাথাব্যথা হয়, তাহলে ব্যবহার বন্ধ করার কথা বিবেচনা করুন।

শুধু তাই নয়, হিউস্টন (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) এর মাইগ্রেন সাপোর্ট সেন্টারও সতর্ক করে দিয়েছে যে কিছু শ্যাম্পু পণ্যে মাইগ্রেনের সাথে সম্পর্কিত সুগন্ধি বা প্রয়োজনীয় তেল থাকে। শ্যাম্পুতে থাকা কিছু রাসায়নিক পদার্থ যা মাইগ্রেনের ঝুঁকি তৈরি করে তা হল প্যারাবেন এবং সোডিয়াম লরেথ সালফেট।

আপনার শ্যাম্পু আপনার শ্যাম্পু-প্ররোচিত মাইগ্রেনের কারণ কিনা তা জানতে, অন্য কোনও শ্যাম্পু ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। সুগন্ধি-মুক্ত পণ্য বিবেচনা করুন। যদি কারণটি শ্যাম্পুতে থাকা কোনও রাসায়নিকের কারণে হয়, তাহলে আপনার মাথাব্যথার উন্নতি হওয়া উচিত।

এছাড়াও, মাথাব্যথার ঝুঁকি কমাতে, আমাদের চুলের যত্ন নেওয়ার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, মাথার ত্বকে খুব জোরে ঘষা বা সপ্তাহে অনেকবার চুল ধোয়ার ফলে মাথার উপর অনেক প্রভাব পড়তে পারে এবং মাথাব্যথা হতে পারে।

ধোয়ার পর, মানুষের চুল স্বাভাবিকভাবে শুকাতে দেওয়া সীমিত করা উচিত কারণ মাথার ত্বকে স্যাঁতসেঁতে এবং ঠান্ডা লাগার অনুভূতি মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। বিপরীতভাবে, খুব বেশি তাপমাত্রায় চুল শুকানোও এই ঝুঁকির কারণ হতে পারে।

পরিশেষে, খুব বেশি টাইট রোলার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, যা আপনার মাথার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে, এবং রাতে চুল ধোয়া এড়িয়ে চলুন। পরিবর্তে, হেলথ শটস অনুসারে, পরের দিন সকালে চুল ধোয়া মাথাব্যথার ঝুঁকি কমাবে।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক