শুধু বড় পেটের কারণে যৌন মিলন নষ্ট হয়ে গেল।

অনেক পুরুষ মনে করেন যে ভুঁড়ি বা ওজন বৃদ্ধি কেবলই বাহ্যিক সৌন্দর্যের বিষয়। কিন্তু বাস্তবে, কোমরের চারপাশে জমে থাকা চর্বির স্তর, বিশেষ করে ভিসারাল ফ্যাট, পুরুষের যৌন ক্ষমতা হ্রাসের অন্যতম নীরব কারণ।

অ্যান্ড্রোলজি বিশেষজ্ঞদের মতে, পেটের মেদযুক্ত পুরুষদের লিঙ্গোত্থানজনিত সমস্যা কেবল একটি মানসিক বিষয় নয়, বরং এটি রক্তনালীর স্বাস্থ্য, হরমোন এবং বিপাক ক্রিয়ার সাথেও সরাসরি সম্পর্কিত।

পেটের মেদ পুরুষদের কেন 'দুর্বল' বোধ করায়?

মেন'স হেলথ সেন্টারের বিশেষজ্ঞ ডঃ ট্রা আন ডুয়ি ভিয়েতনাম এক্সপ্রেসকে বলেন, ভিসারাল ফ্যাট হলো এক ধরনের বিপজ্জনক চর্বি যা লিভার, অগ্ন্যাশয়, অন্ত্র এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের চারপাশে গভীরে জমা হয়। সাবকিউটেনিয়াস ফ্যাটের মতো নয়, এই ধরনের চর্বি একটি "কারখানা" হিসেবে কাজ করে, যা বিভিন্ন ধরনের প্রদাহ সৃষ্টিকারী পদার্থ তৈরি করে এবং শরীরের বিপাক প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করে।

দৃষ্টান্তমূলক ছবি

এর অন্যতম লক্ষণীয় প্রভাব হলো লিঙ্গোত্থান ক্ষমতার উপর এর প্রভাব।

লিঙ্গের স্বাভাবিক উত্থানের জন্য মস্তিষ্ক, স্নায়ু, হরমোন এবং রক্তনালীর সমন্বিত প্রচেষ্টা প্রয়োজন হয়। যখন ভিসারাল ফ্যাট বা অভ্যন্তরীণ চর্বির মাত্রা বেড়ে যায়, তখন রক্তনালীগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হতে শুরু করে, রক্তপ্রবাহ কমে যায় এবং এটি সরাসরি যৌনাঙ্গে রক্ত ​​সরবরাহের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।

বিশেষ করে, ভিসারাল ফ্যাট নাইট্রিক অক্সাইড (NO) এর উৎপাদন কমিয়ে দেয়। এই পদার্থটি পুরুষদের যৌন উত্তেজনার সময় রক্তনালীকে প্রসারিত করতে সাহায্য করে। যখন NO-এর মাত্রা কমে যায়, তখন লিঙ্গোত্থান আরও কঠিন হয়ে পড়ে এবং তা দীর্ঘস্থায়ী হয়।

উদ্বেগের বিষয় হলো, লিঙ্গের রক্তনালীগুলো খুব ছোট হওয়ায় সেগুলো প্রায়শই হৃৎপিণ্ড বা মস্তিষ্কের আগে আক্রান্ত হয়। তাই, লিঙ্গোত্থানজনিত সমস্যা কখনও কখনও হৃদরোগ বা বিপাকীয় ব্যাধির একটি প্রাথমিক সতর্কীকরণ চিহ্ন হিসেবে কাজ করে।

পেটের মেদ পুরুষদের টেস্টোস্টেরনও কমিয়ে দিতে পারে।

টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে গেলে পুরুষদের যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাস পাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এটি একটি দুষ্টচক্র তৈরি করে: একজন পুরুষের পেটে যত বেশি মেদ থাকে, তার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা তত কমে যায়; টেস্টোস্টেরনের মাত্রা যত কমে, তার ওজন বেড়ে যাওয়া এবং যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাস পাওয়া তত সহজ হয়ে পড়ে।

৩০ বছরের বেশি বয়সী অনেক পুরুষ লিঙ্গোত্থানজনিত সমস্যায় ভোগেন, কিন্তু তারা এর কারণ হিসেবে কাজের চাপ বা বয়সকে দায়ী করেন এবং এর আসল কারণ, যা তাদের ওজন ও জীবনযাত্রার মধ্যে নিহিত, তা উপেক্ষা করেন।

যে অভ্যাসগুলোর কারণে ভিসারাল ফ্যাট দ্রুত জমা হয়

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, নিম্নলিখিত অভ্যাসগুলো থাকলে মানুষের ভিসারাল ফ্যাট উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়: পেস্ট্রি, মিল্ক টি এবং সফট ড্রিঙ্কসের মতো পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট প্রচুর পরিমাণে গ্রহণ করা; ঘন ঘন ভাজা খাবার ও ফাস্ট ফুড খাওয়া; অতিরিক্ত মদ্যপান করা; অলস জীবনযাপন করা; এবং দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপে থাকা।

বিশেষ করে, অ্যালকোহলকে টেস্টোস্টেরন এবং পুরুষদের কোমরের মাপের "শত্রু" হিসেবে বিবেচনা করা হয়। নিয়মিত বিয়ার পান করলে শুধু পেটের মেদই বাড়ে না, এটি শুক্রাণুর গুণমান এবং লিঙ্গোত্থান ক্ষমতাকেও সরাসরি প্রভাবিত করে।

নাক ডাকা এবং ক্লান্তি শারীরবৃত্তীয় কারণেও হতে পারে।

পেটের মেদযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে প্রায়শই উপেক্ষিত একটি লক্ষণ হলো উচ্চস্বরে নাক ডাকা এবং স্লিপ অ্যাপনিয়া।

ঘাড় ও পেটের চারপাশে চর্বি জমলে শ্বাসনালী সংকুচিত হয়ে যেতে পারে, যার ফলে ঘুমের সময় অক্সিজেনের অভাব দেখা দেয়। এর ফলে ঘুমের মান খারাপ হয়, রাতে টেস্টোস্টেরন উৎপাদন কমে যায় এবং পরের দিন পুরুষদের মধ্যে ক্রমাগত ক্লান্তি কাজ করে।

পর্যাপ্ত ঘুম হওয়া সত্ত্বেও অনেকে অলসতা, শক্তিহীনতা এবং যৌন আকাঙ্ক্ষা কমে যাওয়ার মতো সমস্যায় ভোগেন। এটি বিপাকীয় ব্যাধি এবং পুরুষ হরমোনের মাত্রা কমে যাওয়ার একটি সতর্ক সংকেত হতে পারে।

পুরুষাঙ্গের শক্তি বর্ধক ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না।

যৌন জীবনে সমস্যায় ভোগা অনেক পুরুষ প্রায়ই গোপনে অনলাইনে বিজ্ঞাপিত লিঙ্গোত্থান অক্ষমতার ওষুধ, স্প্রে বা অন্যান্য পণ্য কিনে থাকেন।

তবে, চিকিৎসকরা সতর্ক করেছেন যে এটি কেবল একটি অস্থায়ী সমাধান। যদি মূল কারণ পেটের মেদ, উচ্চ কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিস হয়, তবে ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহার হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।

বিশেষ করে, অজানা উৎস থেকে প্রাপ্ত ঔষধ নিম্ন রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং যকৃত ও বৃক্কের ক্ষতির ঝুঁকি সৃষ্টি করে।

আমার আগের শারীরিক গঠন ফিরে পেতে হলে পেটের ভেতরের চর্বি কমাতে হবে।

অ্যান্ড্রোলজি বিশেষজ্ঞদের মতে, টেকসই চিকিৎসা তাৎক্ষণিক ফলদায়ক ঔষধের মধ্যে নয়, বরং বিপাকীয় স্বাস্থ্যের উন্নতির মধ্যেই নিহিত।

অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে, শরীরের ওজন মাত্র ৫-১০% কমালেই পুরুষদের শারীরিক কার্যকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হতে পারে।

ডাক্তাররা আরও পরামর্শ দেন যে, যদি যৌন আকাঙ্ক্ষা কমে যাওয়া বা লিঙ্গোত্থানজনিত সমস্যা তিন মাসের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, তবে পুরুষদের এই অবস্থাটি নীরবে সহ্য না করে রক্তচাপ, রক্তে শর্করা, রক্তে লিপিড এবং টেস্টোস্টেরনের মাত্রা পরীক্ষার জন্য একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

উৎস: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hong-chuyen-ay-chi-vi-beo-bung-172260513072450515.htm