অতিরিক্ত কাজ করলে মস্তিষ্কের গঠনে পরিবর্তন আসতে পারে।

বিজ্ঞানীরা সতর্ক করে বলেছেন যে অতিরিক্ত কাজ করার ফলে মস্তিষ্কের গঠনে পরিবর্তন আসতে পারে, যা স্মৃতিশক্তি, চিন্তাভাবনা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

অনেক ব্যবসা প্রতিষ্ঠান চায় যে তাদের কর্মীরা সর্বদা অনলাইনে উপলব্ধ থাকুক এবং ঘন্টার পর ঘন্টা কাজ করার জন্য প্রস্তুত থাকুক, যার ফলে কাজের সময় শেষ করার জন্য চাপ তৈরি হয় - ছবি: এআই

অকুপেশনাল অ্যান্ড এনভায়রনমেন্টাল মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত একটি আন্তর্জাতিক গবেষণা অনুসারে, সপ্তাহে অনেক ঘন্টা কাজ করা, যা আধুনিক সমাজে ক্রমবর্ধমান একটি সাধারণ অবস্থা, কেবল শারীরিক ক্লান্তিই সৃষ্টি করে না বরং মস্তিষ্কেও গভীর পরিবর্তন আনতে পারে।

ইয়োনসেই বিশ্ববিদ্যালয়ের (দক্ষিণ কোরিয়া) বিজ্ঞানীরা দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য গবেষণার তথ্য বিশ্লেষণ করেছেন, চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) একত্রিত করে ১১০ জন চিকিৎসা কর্মীর মস্তিষ্কের গঠন মূল্যায়ন করেছেন, যার মধ্যে ৩২ জন নিয়মিত সপ্তাহে ৫২ ঘন্টা বা তার বেশি কাজ করেছেন।

ফলাফলে দেখা গেছে যে ওভারটাইম গ্রুপের মস্তিষ্কের কার্যনির্বাহী কার্যকারিতা এবং মানসিক নিয়ন্ত্রণের সাথে সম্পর্কিত অঞ্চলে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন দেখা গেছে, যে অঞ্চলগুলি ঘনত্ব, স্মৃতিশক্তি, সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং সামাজিক আচরণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

উল্লেখযোগ্যভাবে, বাম মধ্যম ফ্রন্টাল জাইরাস, ফ্রন্টাল লোবের একটি অংশ যা স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি, মনোযোগ এবং ভাষা প্রক্রিয়াকরণে ভূমিকা পালন করে, স্ট্যান্ডার্ড ওয়ার্ক গ্রুপের তুলনায় অতিরিক্ত কাজ করা গোষ্ঠীতে আয়তন ১৯% বৃদ্ধি পেয়েছে ।

এছাড়াও, পরিকল্পনা, সিদ্ধান্ত গ্রহণ, আবেগগত প্রক্রিয়াকরণ এবং সামাজিক জ্ঞানের সাথে জড়িত অন্যান্য ক্ষেত্রগুলিতেও অস্বাভাবিক পরিবর্তন দেখা গেছে।

অতিরিক্ত পরিশ্রমের ফলে মস্তিষ্কের কার্যনির্বাহী জ্ঞান এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী অংশে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন দেখা গেছে। ফলাফলগুলি প্রাথমিক স্নায়ুবিজ্ঞানগত প্রমাণ প্রদান করে যে দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করার ফলে মস্তিষ্কের গঠনে পরিবর্তন আসতে পারে যা স্মৃতিশক্তি, ঘনত্ব এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের মতো জ্ঞানীয় কার্যগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, পাশাপাশি কর্মীদের মানসিক স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করে।

বিজ্ঞানীদের দলটি মস্তিষ্কের গঠন এবং কার্যকারিতার উপর অতিরিক্ত কাজের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব মূল্যায়নের জন্য আরও দীর্ঘমেয়াদী গবেষণার আহ্বান জানিয়েছে, সেইসাথে কাজের সময় যুক্তিসঙ্গত পর্যায়ে সমন্বয় করা হলে স্নায়ু পুনরুদ্ধারের ক্ষমতাও মূল্যায়ন করার জন্য।

তারা আরও জোর দিয়ে বলেছেন যে এই আবিষ্কারটি "নিরবচ্ছিন্ন কাজ" সংস্কৃতির প্রেক্ষাপটে পেশাগত স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে একটি গুরুতর সতর্কতার ঘণ্টা, যা ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে এবং অনেক শিল্পে নীরবে গৃহীত হচ্ছে।

অতিরিক্ত কাজের "মহামারী"

" বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এবং আন্তর্জাতিক শ্রম সংস্থা (ILO) এর বৈশ্বিক বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে অতিরিক্ত কর্মঘণ্টা বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং বিশ্বব্যাপী কর্ম-সম্পর্কিত অসুস্থতার প্রায় এক-তৃতীয়াংশের জন্য দায়ী," বলেছেন আন্তর্জাতিক নিরাপত্তা ও স্বাস্থ্য সংস্থার (IOSH) নীতি ও জনসাধারণের বিষয়ক প্রধান রুথ উইলকিনসন ।

এর আংশিক কারণ আধুনিক কর্পোরেট সংস্কৃতির অন্তর্নিহিত প্রত্যাশা, যার মধ্যে রয়েছে কর্মীদের সর্বদা অনলাইনে উপলব্ধ থাকা, ঘন্টার পর ঘন্টা সাড়া দেওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকা, অথবা ঘন্টার পর ঘন্টা কাজ শেষ করার চাপ।

উপরোক্ত ফলাফল থেকে, বিশেষজ্ঞরা ব্যবসাগুলিকে তাদের কাজ সংগঠিত করার পদ্ধতিতে আরও স্বচ্ছ হতে এবং পেশাগত নিরাপত্তা মূল্যায়নে মানসিক ও সামাজিক ঝুঁকির কারণগুলিকে একীভূত করার আহ্বান জানিয়েছেন।

"মানসিক স্বাস্থ্য, উৎপাদনশীলতা এবং জীবনযাত্রার মানের জন্য গুরুতর সমস্যার একটি নীরব কারণ হয়ে ওঠার আগে 'অতিরিক্ত কাজের' মহামারী নিয়ন্ত্রণের জন্য আমাদের দ্রুত পদক্ষেপ নিতে হবে," মিসেস উইলকিনসন জোর দিয়ে বলেন।

বিষয়ে ফিরে যান

মিন হাই

সূত্র: https://tuoitre.vn/lam-viec-qua-gio-co-the-gay-bien-doi-cau-truc-nao-20250514125550512.htm