হৃদরোগীদের গোসলের সময় সতর্ক থাকা উচিত।

[বিজ্ঞাপন_১]

স্বাস্থ্য সংবাদ দিয়ে দিন শুরু করুন, পাঠকরা আরও নিবন্ধ পড়তে পারেন: ওজন বৃদ্ধি লিভারের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে; রক্তে শর্করার মাত্রা বিপজ্জনকভাবে কম, কী করবেন?; ইনফ্লুয়েঞ্জা এ সংক্রমণের ফলে ফুসফুস সাদা হয়ে যেতে পারে কেন?...

বাথরুমে হৃদরোগের ঝুঁকি

কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট যেকোনো জায়গায় ঘটতে পারে, কিন্তু যাদের হৃদরোগ আছে তাদের বাথরুমে কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের ঝুঁকি বেশি থাকে।

এখানে, মেডিকেল ওয়েবসাইট মেডিকেল নিউজ টুডে (ইউকে) ব্যাখ্যা করেছে কেন বাথরুমে কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হতে পারে।

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Người bệnh tim nên lưu ý khi tắm- Ảnh 1. — খুব ঠান্ডা বা খুব গরম জলে গোসল করবেন না।

টয়লেটে যাওয়া । টয়লেটে যাওয়ার সময়, মানুষ অজ্ঞান হয়ে তাদের শ্বাস আটকে রাখে "ঠেলাঠেলি" করার জন্য। এর ফলে রক্তচাপ হঠাৎ বেড়ে যেতে পারে, যা হৃদপিণ্ডের উপর চাপ সৃষ্টি করে, যা তীব্র করোনারি সিনড্রোম বা কার্ডিওভাসকুলার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের কারণ হতে পারে।

মলত্যাগের ফলে যোনিপথে প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে, যা হৃদস্পন্দনের গতি কমিয়ে দেয়। যোনিপথে প্রতিক্রিয়া হৃদপিণ্ডের উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের দিকে পরিচালিত করতে পারে।

স্নান । খুব গরম জলে স্নান করা বা কাঁধের উপরে থাকা গরম বাথটাবে ভিজিয়ে রাখা শরীরের চাপের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। হৃদরোগ বা উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে, এটি হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।

গোসল করা । খুব ঠান্ডা বা খুব গরম জল দিয়ে গোসল করলে হৃদস্পন্দন দ্রুত বৃদ্ধি পেতে পারে এবং কৈশিক এবং ধমনীর উপর চাপ পড়তে পারে। এর ফলে অন্তর্নিহিত হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হতে পারে।

শারীরিক কার্যকলাপ । অতিরিক্ত ব্যায়ামের ফলে হৃদরোগের কারণ হতে পারে, এমনকি ব্যায়ামের কয়েক ঘন্টা পরেও, বিশ্রাম নেওয়ার সময় এবং স্নানের সময়, বিশেষ করে অন্তর্নিহিত হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে। পাঠকরা ১২ জানুয়ারী স্বাস্থ্য পৃষ্ঠায় এই নিবন্ধটি সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন ।

ওজন বৃদ্ধি কি লিভারের জন্য খারাপ?

ওজন বৃদ্ধির কথা বলতে গেলে, অনেকেই প্রায়শই অতিরিক্ত চর্বি জমা এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ার কথা ভাবেন। কিন্তু বাস্তবে, ওজন বৃদ্ধি লিভারের স্বাস্থ্যের উপরও উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে, যার ফলে লিভার ক্ষতি এবং রোগের জন্য আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে।

অতিরিক্ত ওজনের কারণে নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (NAFLD) হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমা হয়, যার ফলে প্রদাহ এবং লিভারের ক্ষতি হয়।

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Người bệnh tim nên lưu ý khi tắm- Ảnh 2. — স্থূলতা সহজেই নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার রোগের কারণ হতে পারে, যার ফলে লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমা হয়, যার ফলে প্রদাহ এবং লিভারের ক্ষতি হয়।

স্থূলতা হল নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার রোগের জন্য একটি প্রধান ঝুঁকির কারণ। বিশেষ করে যাদের কোমরের পরিধি বেশি, তাদের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি বেশি, যা প্রায়শই ভিসারাল ফ্যাট জমার লক্ষণ।

অতএব, লিভারের স্বাস্থ্যের জন্য স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ভালো ওজন নিয়ন্ত্রণ নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করবে।

এছাড়াও, ওজন বৃদ্ধি ইনসুলিন প্রতিরোধের দিকে পরিচালিত করে। ইনসুলিন প্রতিরোধ তখন ঘটে যখন শরীরের কোষগুলি ইনসুলিনের প্রতি কম প্রতিক্রিয়াশীল হয়ে পড়ে, যার ফলে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়। এই অবস্থা দীর্ঘস্থায়ী হলে, কেবল রক্তনালী, স্নায়ু, লিভারই নয়, বরং অন্যান্য অনেক অঙ্গেরও ক্ষতি করতে পারে। এই নিবন্ধের পরবর্তী বিষয়বস্তু ১২ জানুয়ারী স্বাস্থ্য পৃষ্ঠায় থাকবে।

রক্তে শর্করার পরিমাণ বিপজ্জনকভাবে কমে গেছে, কী করবেন?

রক্তে শর্করার মাত্রা অস্বাস্থ্যকর পর্যায়ে নেমে গেলে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হয়। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের, বিশেষ করে টাইপ ১ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এই অবস্থা দেখা দিতে পারে।

রক্তে শর্করার মাত্রা ৭০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার বা ৩.৯ মিমিওল/লিটারের নিচে নেমে গেলে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হয়। হাইপোগ্লাইসেমিয়ার সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে কাঁপুনি, দুর্বলতা, অতিরিক্ত ঘাম, তীব্র ক্ষুধা, দ্রুত হৃদস্পন্দন, মাথা ঘোরা, মাথা ঘোরা, উদ্বেগ, ঝাপসা দৃষ্টি, দিশেহারা হওয়া এবং আরও বেশ কিছু লক্ষণ।

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Người bệnh tim nên lưu ý khi tắm- Ảnh 3. — হাইপোগ্লাইসেমিয়ার কারণে দুর্বলতা, ঘাম, দ্রুত হৃদস্পন্দন, মাথা ঘোরা, এমনকি অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে।

ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে হাইপোগ্লাইসেমিয়ার বেশিরভাগ ঘটনা ঘটে। তবে, ডায়াবেটিস নেই এমন খুব কম সংখ্যক লোকেরও হাইপোগ্লাইসেমিয়া হতে পারে।

অগ্ন্যাশয় যদি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি ইনসুলিন নিঃসরণ করে তবে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হতে পারে। আরেকটি কারণ হল অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন, যা লিভারের গ্লুকোজ সংরক্ষণের ক্ষমতাকে ব্যাহত করে। কিডনির সমস্যা, লিভারের রোগ, হেপাটাইটিস, অ্যানোরেক্সিয়া, সেপসিস, বা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির ব্যাধিও হাইপোগ্লাইসেমিয়ার কারণ হতে পারে।

ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে, হাইপোগ্লাইসেমিয়া অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম, খাবার এড়িয়ে যাওয়া বা অতিরিক্ত ইনসুলিন গ্রহণের মতো কারণগুলির সংমিশ্রণের কারণে ঘটে। এই নিবন্ধটি সম্পর্কে আরও জানতে স্বাস্থ্য সংবাদ দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন !

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক