নাকে রসুন দিলে কি সত্যিই সাইনাস পরিষ্কার হয়?

টিকটকের মতো প্ল্যাটফর্মের কিছু ইনফ্লুয়েন্সার নাক বন্ধ হয়ে গেলে তা থেকে মুক্তি পেতে নাকে কাঁচা রসুনের কোয়া ঢোকানোর পরামর্শ দিচ্ছেন। তবে, বিজ্ঞান দেখায় যে এই অভ্যাসটি ক্ষতিকর হতে পারে।

ভাইরাল ভিডিওগুলিতে দেখা যায়, নাক থেকে এক কোয়া রসুন বের করার পর প্রচুর পরিমাণে শ্লেষ্মা বেরিয়ে আসে। এটিকে রসুন যে সাইনাস "পরিষ্কার" করেছে তার প্রমাণ হিসেবে ব্যবহার করা হয়। হেলথলাইন (ইউএসএ)-এর মতে, বাস্তবে এই ঘটনাটি এর কার্যকারিতা প্রমাণ করে না এবং এমনকি এটি থেকে এমনও ইঙ্গিত পাওয়া যেতে পারে যে, যিনি পরীক্ষাটি করছেন তিনি নাকের কার্যপ্রণালী সম্পর্কে ভুল ধারণা রাখেন।

যখন আপনি নাকে রসুন গুঁজে দেন, তখন আপনি অজান্তেই বায়ুপ্রবাহ বন্ধ করে দেন এবং রসুনের কোয়ার পেছনে শ্লেষ্মা আটকে ফেলেন।

চিত্র: এআই ব্যবহার করে তৈরি এনকিউ

এটি একটি অস্বস্তিকর প্রতিক্রিয়া, নিরাময়ের লক্ষণ নয়।

যুক্তরাষ্ট্রের ওয়াল্ডেন ইউনিভার্সিটির সিনিয়র লেকচারার ডক্টর ডেবরা সালিভানের মতে, কিছু ভিডিওতে দর্শকদের রসুন ছিলে প্রতিটি নাকের ছিদ্রে একটি করে কোয়া ঢুকিয়ে ১০-২০ মিনিট ধরে রাখতে বলা হয়। কোয়াগুলো বের করে আনার পর প্রচুর পরিমাণে শ্লেষ্মা বেরিয়ে আসে, যা দেখে দর্শকরা বিশ্বাস করেন যে রসুন সাইনাস পরিষ্কার করতে সাহায্য করেছে। কিন্তু আসল সত্যটা এত সহজ নয়।

নাকের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি ব্যাকটেরিয়া, অ্যালার্জেন এবং ধূলিকণা আটকে রাখার জন্য শ্লেষ্মা নিঃসরণ করে। যখন আপনার সর্দি বা অ্যালার্জি হয়, তখন শরীর নিজেকে রক্ষা করার জন্য শ্লেষ্মা উৎপাদন বাড়িয়ে দেয়, যার ফলে নাক বন্ধ হয়ে যায়।

যখন আপনি নাকে রসুন ঢোকান, তখন আপনি অজান্তেই বায়ুপ্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করেন এবং রসুনের কোয়ার পেছনে শ্লেষ্মা আটকে ফেলেন। শরীর এটিকে একটি বাধা হিসেবে গণ্য করে, তাই যখন আপনি রসুনটি বের করে আনেন, তখন জমে থাকা শ্লেষ্মাটিও একই সাথে বেরিয়ে আসে। অন্য কথায়, শ্লেষ্মাটি বেরিয়ে যায় কারণ শরীর বহিরাগত বস্তুটিকে (রসুনের কোয়া) বাইরে বের করে দেওয়ার চেষ্টা করে।

এছাড়াও, রসুনে অ্যালিসিনের মতো যৌগ থাকে – যা একে এর বৈশিষ্ট্যপূর্ণ গন্ধ এবং জীবাণুনাশক গুণ দেয় – কিন্তু এটি নাকের শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে তীব্র জ্বালাও সৃষ্টি করে।

শরীর একই সাথে একটি বাধা এবং একটি রাসায়নিক উত্তেজক পদার্থকে শনাক্ত করে, যার ফলে শ্লেষ্মা উৎপাদন বেড়ে যায়। এটি ভিডিওতে দেখানো "প্রভাব"টিকে আরও স্পষ্ট করে তোলে, কিন্তু এটি একটি উত্তেজক প্রতিক্রিয়া, নিরাময়ের লক্ষণ নয়।

রসুনের উপকারিতা নিয়ে করা সমস্ত গবেষণাই সেবনের উপর ভিত্তি করে করা হয়েছে, নাকের শ্লেষ্মা ঝিল্লির সাথে সরাসরি সংস্পর্শের উপর নয়।

ছবি: জিএম থেকে তৈরি এনকিউ

রসুন কেবল সঠিকভাবে ব্যবহার করলেই উপকারী।

রসুন খেলে এর প্রদাহরোধী এবং জীবাণুরোধী গুণের জন্য এটি পরিচিত। তবে, নাকে রসুন ঢোকালে নাক বন্ধ হওয়া থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, এমন কোনো ক্লিনিক্যাল প্রমাণ নেই।

রসুনের উপকারিতা নিয়ে করা সমস্ত গবেষণাই এটি খাওয়ার উপর ভিত্তি করে করা হয়েছে, নাকের শ্লেষ্মা ঝিল্লির সাথে সরাসরি সংস্পর্শের উপর নয়। নাক বন্ধের চিকিৎসায় নাকে রসুন ঢোকানোর পদ্ধতিটিও এর কার্যকারিতা বা সুরক্ষার জন্য বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি।

এই পদ্ধতিতে বিভিন্ন ঝুঁকি থাকতে পারে, যেমন:

• শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিতে জ্বালা ও প্রদাহ: রসুনে থাকা সালফার যৌগ জ্বালাপোড়া, প্রদাহ এবং টিস্যুর ক্ষতি করতে পারে।
• নাক বন্ধ হওয়া আরও বেড়ে যাওয়া: অস্বস্তির কারণে শরীর আরও বেশি শ্লেষ্মা তৈরি করে।
• সংক্রমণের ঝুঁকি: কাঁচা রসুনে ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে।
• বহিরাগত বস্তু দ্বারা প্রতিবন্ধকতার ঝুঁকি: রসুনের কোয়া পিচ্ছিল হওয়ায় সহজেই গভীরে চলে যায় এবং তা বের করা কঠিন।
• নাকের আঘাত: নাকের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিতে অসংখ্য ক্ষুদ্র রক্তনালী থাকায়, এটি ক্ষতিগ্রস্ত হলে রক্তপাতের প্রবণতা দেখা দেয়।

প্রচলিত ধারা অনুসরণ করার পরিবর্তে, চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলো সুপারিশ করেন:

• স্যালাইন দ্রবণ দিয়ে আপনার নাক ধুয়ে ফেলুন।
• শ্লেষ্মা পাতলা করার জন্য প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন।
• উষ্ণ বাষ্প গ্রহণ করুন।
• নির্দেশনা অনুযায়ী স্টেরয়েড ন্যাসাল স্প্রে (যেমন ফ্লুটিকাসোন) ব্যবহার করুন।
• বিশ্রাম নিন এবং আপনার শরীরকে নিজে থেকেই সেরে উঠতে দিন (বিশেষত ভাইরাসের কারণে)।

সংক্ষেপে, নাকে রসুন দিলে তা চিকিৎসাগতভাবে উপকারী কোনো উপায়ে সাইনাস পরিষ্কার করে না। বরং এটি জ্বালা সৃষ্টি করে, শ্লেষ্মা উৎপাদন বাড়িয়ে দেয় এবং সংক্রমণ বা আঘাতের ঝুঁকি তৈরি করে। যখন আপনার নাক বন্ধ থাকে, তখন অনলাইনের প্রচলিত ধারণা অনুসরণ না করে পরীক্ষিত পদ্ধতি বেছে নিন।

উৎস: https://thanhnien.vn/nhet-toi-vao-mui-co-that-su-giup-thong-xoang-185260520173959094.htm