আখের রস এবং কোন ফলগুলি প্রশান্তি পেতে সাহায্য করে?

অ্যালকোহল পান করার পর, আপনার প্রচুর পানি পান করা উচিত, তারপর আপনি কিছু ফল খেতে পারেন যা আপনার মন শান্ত করতে সাহায্য করে যেমন নাশপাতি, আপেল... - ছবি: রয়টার্স

১০৮ সেন্ট্রাল মিলিটারি হাসপাতালের ঐতিহ্যবাহী ঔষধ বিভাগের প্রাক্তন প্রধান এমএসসি হোয়াং খান টোয়ান বলেন, মদ্যপানও আনন্দের, কিন্তু আপনি যদি মাতাল হন, তাহলে কেবল মজাই শেষ হয়ে যাবে না, বরং আপনার স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি হবে, এমনকি বিপজ্জনক অ্যালকোহল বিষক্রিয়াও হতে পারে।

অতএব, যখন কেউ মাতাল হয়, তখন প্রথমেই মাতাল ব্যক্তিকে পর্যাপ্ত পানি পান করানো প্রয়োজন, অন্তত তার অ্যালকোহলের পরিমাণের সমান, যাতে শরীরে অ্যালকোহলের ঘনত্ব কমে যায় এবং অ্যালকোহল নির্মূল প্রক্রিয়া দ্রুত এবং মসৃণ হয়।

তারপর, নির্দিষ্ট অবস্থার উপর নির্ভর করে, আপনি ঘরে থাকা শীতল জিনিসগুলি ব্যবহার করে নিজেকে শান্ত করতে পারেন যেমন:

নাশপাতি : ঠান্ডা, মিষ্টি, তাপ পরিষ্কার করার, শরীরের তরল তৈরি করার এবং কফকে রূপান্তরিত করার প্রভাব ফেলে। যারা মাতাল এবং প্রচুর নাশপাতি খান তারা শুষ্ক মুখ, তৃষ্ণা এবং বুক ও পেটে তাপের অনুভূতি দ্রুত উপশম করবেন। বেন কাও ইয়ান ই বইটি বলে: "যারা অ্যালকোহলের কারণে তৃষ্ণার্ত, তাদের জন্য নাশপাতি খাওয়া খুবই ভালো।" বেন কাও জিং সো বইটি আরও বলে: যারা প্রচুর চর্বিযুক্ত খাবার খান এবং অত্যধিক অ্যালকোহল পান করেন তারা কফ এবং আগুন তৈরি করবেন এবং স্ট্রোক এবং ফোঁড়ার ঝুঁকিতে থাকবেন। আপনি যদি প্রচুর নাশপাতি খান, তাহলে আপনি বিপদকে নিরাপত্তায় পরিণত করবেন। এর প্রভাব বর্ণনা করা কঠিন।

আপেল : ঠান্ডা, মিষ্টি, শরীরের তরল তৈরি করে বিরক্তি দূর করে, তৃষ্ণা নিবারণ করে এবং প্রশান্তি দেয়। " সুই শি জু আম থুক ফো" বইটিতে লেখা হয়েছে: "আপেল ফুসফুসকে আর্দ্র করে এবং মনকে পরিষ্কার করে, ক্ষুধা জাগানোর জন্য এবং প্রশান্তি দেওয়ার জন্য শরীরের তরল তৈরি করে।" প্রশান্তি দেওয়ার সর্বোত্তম প্রভাব অর্জনের জন্য, প্রাচীনরা তাজা আপেল খাওয়ার বা রস পান করার জন্য চিপে দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছিলেন।

কমলা : ঠান্ডা, মিষ্টি এবং টক স্বাদের, তৃষ্ণা নিবারণ, হ্যাংওভার দূরীকরণ এবং প্রস্রাবের গতি বাড়ানোর জন্য শরীরের তরল তৈরির প্রভাব রয়েছে। খাই বাও বেন কাও বইটিতে বলা হয়েছে: "অন্ত্র এবং পাকস্থলীকে তাপীয় বিষাক্ত পদার্থ থেকে উপকার করে, তৃষ্ণা নিবারণ করে, প্রস্রাবকে উৎসাহিত করে এবং অ্যালকোহলকে প্রশমিত করে", যার অর্থ: কমলালেবুর পরিপাকতন্ত্রের তাপীয় বিষাক্ত পদার্থ দূর করার, তৃষ্ণা নিবারণ করার, প্রস্রাবকে উৎসাহিত করার এবং হ্যাংওভারকে উৎসাহিত করার ক্ষমতা রয়েছে।

বুদ্ধের হাত : "সুই টুক কু আম থুক ফো" বইটিতে লেখা হয়েছে: "বুদ্ধের হাত মিষ্টি এবং কফ পরিষ্কার করার, মন্দ দূর করার, বমি বমি ভাব দূর করার এবং ব্যথা উপশমের প্রভাব রয়েছে।" এখানে "চিকিৎসা" শব্দটি মাতাল হওয়ার অবস্থাকে বোঝায়। প্রাচীনরা বিশ্বাস করতেন যে বুদ্ধের হাত একটি ঔষধি ভেষজ যা হজমকে উদ্দীপিত করে, কফ দূর করে, বমি বন্ধ করে এবং হ্যাংওভার থেকে মুক্তি দেয়। পান করার সময়, ফুটন্ত জলে ১২-১৫ গ্রাম তাজা বুদ্ধের হাত (অথবা ৬ গ্রাম শুকনো) ভিজিয়ে চা হিসেবে পান করুন।

কলা : ঠান্ডা, মিষ্টি, তাপ নিবারণ, রেচক, তৃষ্ণা কমানো এবং বিষমুক্ত করার প্রভাব রাখে। নাট ডুং বান থাও বইটিতে লেখা হয়েছে: "হুওং তিউ সিন থুক গিয়াই তু ডক" (তাজা কলা খেলে বিষমুক্তি এবং বিষমুক্তি সম্ভব)।

কুমকোয়াট : কিউই নিয়ন্ত্রণ, বিষণ্ণতা দূরীকরণ, কফ দ্রবীভূতকরণ এবং অ্যালকোহল বিষমুক্তকরণের প্রভাব রয়েছে। কম্পেন্ডিয়াম অফ মেটেরিয়া মেডিকা বইটিতে বলা হয়েছে: "কুমকোয়াট কিউই কমায়, বুক পরিষ্কার করে, তৃষ্ণা নিবারণ করে, অ্যালকোহল থেকে মুক্তি দেয় এবং ময়লা পরিষ্কার করে। আপনি যদি কুমকোয়াটের খোসা ব্যবহার করেন তবে এটি আরও ভালো।"

লেবু : ঠান্ডা, টক স্বাদের, প্রশান্তিদায়ক প্রভাবও রয়েছে। "ভেষজ চিকিৎসা" বইটিতে চিনির সাথে লেবু মিশিয়ে কেকের মধ্যে চেপে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। পান করার সময়, ফুটন্ত জলের কাপে কয়েকটি টুকরো কেটে জলে ভিজিয়ে পান করুন কারণ লেবু "কফ দ্রবীভূত করে, কিউই কমায়, মাঝখানে সামঞ্জস্য করে, ক্ষুধা জাগায়, মনকে শিথিল করে, প্লীহাকে শক্তিশালী করে এবং প্রশান্তি দেয়"।

আখের রস: ঠান্ডা, মিষ্টি, তাপ পরিষ্কার করার, শরীরের তরল তৈরি করার, অন্ত্রকে আর্দ্র করার এবং হ্যাংওভার দূর করার প্রভাব ফেলে। নাট ডুং বান থাও (নাট ডুং বান থাও) বইটিতে লেখা হয়েছে: "আখের রস তাপ এবং তৃষ্ণা উপশম করে, অ্যালকোহল উপশম করে এবং ফুসফুস পরিষ্কার করে।" তবে, প্রাচীনরা আরও বিশ্বাস করতেন যে মাতাল অবস্থায়, তাজা আখের রস পান করা উচিত এবং পরিশোধিত আখের চিনি ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ চিনি উষ্ণ, এবং যদি প্রচুর পরিমাণে ব্যবহার করা হয় তবে এটি তাপ জমা করতে পারে।

মূলা : মেটেরিয়া মেডিকার সংকলন বইটিতে বলা হয়েছে: "মূলা পেটের টক ভাব, অস্থিরতা, অ্যালকোহল বিষমুক্তকরণ এবং রক্তের অস্থিরতা দূরীকরণে কার্যকর।" মাতাল হয়ে গেলে, আপনার তাজা মূলা খাওয়া উচিত অথবা রস চেপে পান করা উচিত।

জিকামা : ঠান্ডা, মিষ্টি, তৃষ্ণা নিবারণ এবং হ্যাংওভার দূর করার জন্য শরীরের তরল তৈরির প্রভাব রাখে। লুক জুয়েন বান থাও বইটি লিখেছেন: "ডি কোয়া তৃষ্ণা নিবারণ, হ্যাংওভার দূর করার এবং মুখের তাপ-সম্পর্কিত রোগের চিকিৎসার জন্য শরীরের তরল তৈরি করে।" সি জুয়েন ট্রুং ডুওক চি বইটি আরও লিখেছেন: "ডি কোয়া মুখের তৃষ্ণা নিবারণ করে, হ্যাংওভার দূর করে" এবং আরও সুপারিশ করে: দীর্ঘস্থায়ী অ্যালকোহল বিষক্রিয়ার চিকিৎসার জন্য প্রতিদিন রস বের করে পান করার জন্য জিকামা ব্যবহার করুন।

চা : প্রাচীনরা প্রায়শই বলত "চা ব্যবহার করে প্রশান্তি লাভ করা"। কম্পেন্ডিয়াম অফ মেটেরিয়া মেডিকা বইটিতে বলা হয়েছে যে চা পাতার নিম্নলিখিত প্রভাব রয়েছে: "চা অ্যালকোহল এবং খাবারকে বিষমুক্ত করতে পারে, আত্মাকে সতেজ করতে পারে এবং মনকে পরিষ্কার করতে পারে।" আধুনিক গবেষণা দেখায় যে চা পাতায় থাকা থাইন লিভার কোষের বিষমুক্তকরণ কার্যকারিতা উন্নত করার প্রভাব ফেলে, যা শরীরকে প্রস্রাবের মাধ্যমে দ্রুত অ্যালকোহল নির্গত করতে সাহায্য করে।

এছাড়াও, মানসিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য, লোকজ অভিজ্ঞতায় তরমুজ, শসা, ক্যান্টালুপ, সবুজ শিমের স্যুপ, সরিষার শাক, তাজা পদ্মমূল, কফির মতো শাকসবজি এবং ফল ব্যবহার করা হয়...

মাতালদের কী খাওয়া উচিত নয়?

মাতাল ব্যক্তিদের লিচু, জুজুব, লংগান, গোলমরিচ, পেঁয়াজ, রসুন, দারুচিনি, মরিচ, জিনসেং, জিনসেং এবং অ্যাস্ট্রাগালাস খাওয়া উচিত নয় ।

অতিরিক্ত অ্যালকোহল পানের ফলে গুরুতর অ্যালকোহলজনিত বিষক্রিয়ার ক্ষেত্রে, রোগীকে পরীক্ষা এবং সময়মত জরুরি চিকিৎসার জন্য একটি মেডিকেল প্রতিষ্ঠানে নিয়ে যাওয়া প্রয়োজন।

অ্যালকোহল পান করার পর যদি আপনার ভারী বোধ হয়, মাথাব্যথা হয়, মাথা ঘোরা হয় এবং কথা বলতে অসুবিধা হয়, তাহলে নিম্নলিখিতভাবে আকুপ্রেসার ম্যাসাজ করুন:

প্রথমে, ইয়েউ নান আকুপয়েন্টে ৩-৫ মিনিট চেপে ধরুন। ইয়েউ নান আকুপয়েন্টের অবস্থান: মাতাল ব্যক্তির হাত উপরে তুলুন এবং সামান্য ঝুঁকে পড়ুন, কোমরের উভয় পাশের অবনতি (৪র্থ কটিদেশীয় ভার্টিব্রায়ের সাথে সম্পর্কিত) স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান হবে, আকুপয়েন্টটি ৪র্থ কটিদেশীয়া ভার্টিব্রায়ার স্পাইনাস প্রক্রিয়া থেকে অবনতির নীচের মাঝখানে অবস্থিত, অনুভূমিকভাবে ৩.৮ ইঞ্চি পরিমাপ করা হয়।

এরপর, তাইচং পয়েন্টে ৩ - ৫ মিনিট ধরে টিপুন। তাইচং পয়েন্টের অবস্থান: বুড়ো আঙুলটি দ্বিতীয় পায়ের আঙুলের সাথে টিপুন, বিন্দুটি পায়ের পায়ের গোড়ালির উপর অবস্থিত, দুই পায়ের আঙুলের মধ্যবর্তী স্থানের শুরু থেকে ২ ইঞ্চি পর্যন্ত পরিমাপ করুন। বুড়ো আঙুলের অগ্রভাগ এবং গোড়ালির অনুভূমিক ভাঁজকে সংযুক্তকারী রেখার মাঝখানের বিন্দুটি নিয়েও এটি নির্ধারণ করা যেতে পারে।

অবশেষে, পায়ের পুরো পায়ের তলা ঘষতে থাকুন। যদি মাতাল ব্যক্তি উঠে দাঁড়াতে পারেন, তাহলে তাকে দেয়ালের সাথে দাঁড়াতে দিন এবং এক পায়ের গোড়ালির সাহায্যে জোরে ধাক্কা দিতে দিন এবং অন্য পায়ের তলা ৫-৬ মিনিট ধরে ঘষতে দিন।

সূত্র: https://tuoitre.vn/nuoc-mia-va-nhung-trai-cay-nao-co-tac-dung-giai-ruou-20240522101746427.htm