প্রতিদিন পেরিলার জুস পান করা কি ভালো?

প্রতিদিন পেরিলার জুস পান করা কি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

হেলথ অ্যান্ড লাইফ নিউজপেপারে থাই হোয়া টাউনের ওরিয়েন্টাল মেডিসিন অ্যাসোসিয়েশনের ভাইস প্রেসিডেন্ট ট্রান ডাং তাই - এর উদ্ধৃতি দিয়ে বলা হয়েছে যে পেরিলা পাতায় কিছু সক্রিয় উপাদান রয়েছে যা উচ্চ রক্তচাপ সৃষ্টি করে এবং হৃদযন্ত্রের ক্ষতি করে। এছাড়াও, অতিরিক্ত পেরিলা রস পান করলে হজমের ব্যাধি, পেট ফাঁপা, পেট ফাঁপা এবং আরও অনেক অবাঞ্ছিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। অতএব, প্রতিটি ব্যক্তির প্রতিদিন মাত্র ২ গ্লাস পেরিলা পাতার রস পান করা উচিত, ছোট ছোট অংশে ভাগ করে। শরীরের জন্য পর্যাপ্ত জল সরবরাহ করার জন্য আপনার এখনও ফিল্টার করা জল ব্যবহার করা উচিত।

অন্যদিকে, যদি আপনি মাঝে মাঝে সাধারণ পানি পান করতে একঘেয়ে বোধ করেন, তাহলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করার জন্য আপনি শিলা চিনি দিয়ে সেদ্ধ করা পেরিলা পাতা ব্যবহার করতে পারেন। কারণ এই দুই ধরণের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি রয়েছে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে এবং ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।

পেরিলা নিম্নলিখিত চিকিৎসাগত অবস্থাগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে: বর্ধিত ঘাম, অনিয়ন্ত্রিত রাতের ঘাম, দীর্ঘক্ষণ আলগা মল ইত্যাদি, যা শরীরে ইলেক্ট্রোলাইটের ব্যাঘাত এবং ভারসাম্যহীনতার দিকে পরিচালিত করে। এছাড়াও, পেরিলা পাতায় প্রচুর পরিমাণে অক্সালিক অ্যাসিড থাকে। যদি খুব বেশি ব্যবহার করা হয়, তাহলে শরীর অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিতে অক্সালিক অ্যাসিড জমা করবে, যার ফলে কিডনি ব্যর্থতা এবং কিডনিতে পাথর হবে।

যেমনটি উল্লেখ করা হয়েছে, পেরিলা একটি ঔষধি ভেষজ যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি একা ওষুধ হতে পারে না এবং অন্যান্য ভেষজের সাথে একত্রিত করা প্রয়োজন।

প্রতিদিন পেরিলার জুস পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, এটি অনেকেরই উদ্বেগের বিষয়।

পেরিলা পাতা ব্যবহার করে কিছু প্রতিকার

মেডলেটেক জেনারেল হাসপাতালের ওয়েবসাইটের নিবন্ধটিতে BSCKI-এর চিকিৎসা পরামর্শ রয়েছে। ডুং এনগোক ভ্যান পেরিলা পাতা থেকে কিছু প্রতিকারের নির্দেশনা দিয়েছেন নিম্নরূপ:

– ঠান্ডা লাগা থেকে মুক্তি: এক মুঠো তাজা পেরিলা পাতার সাথে ৩ টুকরো আদা এবং ২টি কাটা পেঁয়াজ মিশিয়ে একটি পাত্রে রাখুন, তারপর একটি ডিম ভেঙে তাতে পোরিজ দিন, ভালো করে মিশিয়ে গরম গরম খান।

- পেট ফাঁপা এবং পেট ব্যথা নিরাময়: এক মুঠো পেরিলা পাতা সামান্য লবণ দিয়ে গুঁড়ো করে রস ছেঁকে পান করুন।

- শ্বাসকষ্ট এবং কাশি নিরাময়: খোসা ছাড়ানো তুঁত গাছের মূল এবং পেরিলা পাতা ব্যবহার করুন, একটি পাত্রে পর্যাপ্ত জল দিয়ে ঢেকে রাখুন যতক্ষণ না এক কাপ জল অবশিষ্ট থাকে, তারপর ছেঁকে পান করুন।

হা আন (সংশ্লেষণ)