ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার পরেও কেন ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি থেকে যায়?

যারা দীর্ঘদিন ধরে ধূমপান করেছেন, তারা ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার পরেও ফুসফুসের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকিতে থাকেন।

ধূমপান শরীরের বেশিরভাগ অঙ্গতন্ত্রের ক্ষতি করে। সিগারেটের ধোঁয়ায় ৭,০০০-এরও বেশি রাসায়নিক পদার্থ থাকে, যার মধ্যে অনেকগুলোই বিষাক্ত। এই পদার্থগুলোর মধ্যে অন্তত ৭০টি মানুষ বা প্রাণীর জন্য ক্যান্সার সৃষ্টিকারী।

হৃদরোগ, এমফাইসেমা, স্ট্রোক, লিউকেমিয়া, অ্যাজমা, নিউমোনিয়া এবং যক্ষ্মার ঝুঁকি বাড়ানোর পাশাপাশি, ধূমপান ক্যান্সার, বিশেষ করে মারাত্মক ক্যান্সারের প্রধান কারণ।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিএস)-এর মতে, দেশটিতে ফুসফুসের ক্যান্সারের ৮৫ শতাংশই ধূমপানের কারণে হয়ে থাকে। শুধুমাত্র ধূমপায়ীর সাথে বসবাস করলেই পরোক্ষ ধূমপানের কারণে ফুসফুসের ক্যান্সার বা হৃদরোগের ঝুঁকি ৩০ শতাংশ পর্যন্ত বেড়ে যায়। সব মিলিয়ে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ধূমপান এবং পরোক্ষ ধূমপানের কারণে প্রতি বছর প্রায় ৪ লক্ষ ৮০ হাজার মানুষের মৃত্যু হয়।

অধূমপায়ীদের তুলনায় ধূমপায়ীদের ফুসফুসের ক্যান্সার হওয়ার বা এতে মারা যাওয়ার ঝুঁকি ১৫-৩০ গুণ বেশি। ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার পরেও ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি থেকে যায়, কারণ ধূমপানের ক্ষতিকর প্রভাব দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।

সিগারেটের ধোঁয়া থেকে কার্সিনোজেন (ক্যান্সার সৃষ্টিকারী পদার্থ) শরীরে প্রবেশ করলে ফুসফুসের কোষে পরিবর্তন ঘটাতে পারে। লক্ষণ প্রকাশ পাওয়ার আগে এই পরিবর্তনগুলো বছরের পর বছর সুপ্ত থাকতে পারে। তাই, যারা ধূমপান ছেড়ে দিয়েছেন, তাদের ঝুঁকি তাদের চেয়ে বেশি যারা কখনও ধূমপান করেননি। ঝুঁকির মাত্রা বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে, যার মধ্যে রয়েছে কতদিন ধরে এবং কতগুলো সিগারেট ধূমপান করা হয়েছে।

যুক্তরাজ্যের 'ন্যাশনাল জার্নাল অফ ক্যান্সার'-এ ২০১৮ সালে প্রকাশিত অক্সফোর্ড ইনস্টিটিউটের একটি গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে, ফুসফুসের ক্যান্সারের ৪০ শতাংশ রোগী এমন ব্যক্তি ছিলেন যারা ১৫ বছরেরও বেশি সময় আগে ধূমপান ছেড়ে দিয়েছিলেন। এই গবেষণায় প্রায় ৪,০০০ মূল অংশগ্রহণকারী এবং তাদের ৫,০০০-এরও বেশি সন্তান অন্তর্ভুক্ত ছিল।

গবেষকরা বহু বছর ধরে ধূমপান করেছেন এমন ব্যক্তিদের সাথে যারা কখনও ধূমপান করেননি তাদের ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকির তুলনা করেছেন। ফলাফলে দেখা গেছে যে, ধূমপান ছাড়ার পাঁচ বছর পরেও ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি যারা কখনও ধূমপান করেননি তাদের তুলনায় ১২.১২ গুণ বেশি, ১০-১৫ বছর পর ৭.৮১ গুণ বেশি এবং ২৫ বছর পর ৩.৮৫ গুণ বেশি ছিল।

তাই, স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার পরামর্শ দেন। পাঁচ বছর আগে নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিনে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, ৪০ বছর বয়সের আগে ধূমপান ছাড়লে ধূমপানজনিত রোগে অকালমৃত্যুর ঝুঁকি ৯০% কমে যায় এবং ৫৪ বছর বয়সের আগে ছাড়লে এই ঝুঁকি দুই-তৃতীয়াংশ হ্রাস পায়।

এমনকি যারা বর্তমানে ধূমপান করেন, ক্যান্সার ধরা পড়ার পর যদি তাঁরা ধূমপান ছেড়ে দেন, তাহলে তাঁদের সুস্থ হয়ে ওঠার এবং চিকিৎসায় ভালোভাবে সাড়া দেওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়, যা কিছু নির্দিষ্ট ধরনের ক্যান্সারে তাঁদের মৃত্যুর ঝুঁকি ৪০% পর্যন্ত কমিয়ে দেয়। তাঁরা যত বেশি দিন ধূমপানমুক্ত থাকেন, অন্যান্য ধরনের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকিও তত কমতে থাকে।

আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির মতে, ধূমপান ছাড়ার কয়েক মাসের মধ্যেই ফুসফুস নিজেকে সারিয়ে তুলতে শুরু করে। ফুসফুসের ভেতরে থাকা সিলিয়া নামক ক্ষুদ্র, চুলের মতো কাঠামো, যা ময়লা পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, তা পুনরায় তৈরি হতে শুরু করে, ফলে ফুসফুসের কার্যকারিতা উন্নত হয় এবং সংক্রমণের ঝুঁকি কমে।

৫ বছর পর মুখ, গলা, খাদ্যনালী এবং মূত্রাশয়ের মতো শরীরের অন্যান্য অংশে ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি প্রায় অর্ধেক কমে যায়।

১০ বছর পর ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়, কারণ শরীর ধূমপানের কারণে হওয়া ক্ষতির অনেকটাই মেরামত করে নেয়, যদিও তা এমন ব্যক্তির মতো ততটা কমে না যিনি কখনও ধূমপান করেননি।

২০ বছর পর ফুসফুসের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি, সার্বিক স্বাস্থ্য, বয়স এবং বংশগত প্রবণতার মতো ব্যক্তিগত কারণগুলোর ওপর নির্ভর করে, এমন একজন ব্যক্তির ঝুঁকির প্রায় সমান থাকে যিনি কখনও ধূমপান করেননি।

ধূমপান ছাড়ার পাশাপাশি, ফুসফুসের ক্যান্সারে মৃত্যু প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হলো নিয়মিত স্ক্রিনিং। ফুসফুসের ক্যান্সারের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই রোগটি উন্নত পর্যায়ে নির্ণয় করা হয়, ফলে বেঁচে থাকার হার মাত্র প্রায় ১৫%। ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রিনিংয়ের জন্য যাদের সুপারিশ করা হয়, তারা হলেন ৫০-৮০ বছর বয়সী ব্যক্তি, যাঁদের ১০ বছর বা তার বেশি সময় ধরে ধূমপানের অভ্যাস আছে, যাঁরা এখনও ধূমপান করেন, অথবা যাঁরা গত ১৫ বছরের মধ্যে ধূমপান ছেড়ে দিয়েছেন।

ফুসফুসের ক্যান্সার প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত হলে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে তা নিরাময় করা সম্ভব। তাই, আপনি ১০, ২০ বছর বা তারও বেশি সময় আগে ধূমপান ছেড়ে দিলেও, প্রাক্তন ধূমপায়ীদের ফুসফুসের ক্যান্সারের জন্য স্ক্রিনিং করানো উচিত, বিশেষ করে যদি তাদের ঝুঁকির কারণ থাকে।

সুষম খাদ্য গ্রহণ, শারীরিক কার্যকলাপ বজায় রাখা এবং পরোক্ষ ধূমপান ও ফুসফুসের জন্য ক্ষতিকর অন্যান্য পদার্থ এড়িয়ে চললে ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেতে পারে।

যাদের ক্রমাগত কাশি, শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা এবং কাশির সাথে রক্ত ​​আসার মতো উপসর্গ দেখা দেয়, তাদের অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত, কারণ এগুলো ফুসফুসের ক্যান্সারের সাধারণ লক্ষণ।

vnexpress.net অনুসারে

উৎস: https://baophutho.vn/vi-sao-bo-thuoc-la-van-co-nguy-co-ung-thu-phoi-254649.htm