মদ্যপানের পর কেন কিছু লোক লাল হয়ে যায় এবং অন্যরা ফ্যাকাশে হয়ে যায়?

অ্যালকোহল পান করার পর মুখ লাল বা ফ্যাকাশে হয়ে যাওয়ার ঘটনাটি অনেককে চিন্তিত করে তোলে, তবে ডাক্তাররা বলছেন যে এই প্রতিক্রিয়াটি শরীরে অ্যালকোহল বিপাকের গতি থেকে আসে।

অ্যালকোহল পান করার পর লালচে ভাব বা ফ্যাকাশে ভাবের ঘটনাটি অনেককেই চিন্তিত করে তোলে।

ভিয়েতনাম ভাস্কুলার ডিজিজ অ্যাসোসিয়েশনের সদস্য ডাঃ ডোয়ান ডু মান-এর মতে, যারা অ্যালকোহল পান করেন তাদের সকলেরই একই লক্ষণ থাকে না। কিছু লোকের মুখ লাল, আবার কিছু লোকের মুখ ফ্যাকাশে, তবে এই প্রতিক্রিয়াটি তারা কতটা অ্যালকোহল পান করতে পারে তা নির্দেশ করে না তবে এটি শরীর কীভাবে অ্যালকোহল প্রক্রিয়াজাত করে তার সাথে সম্পর্কিত।

যখন ইথানল রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে, তখন ৯০% এরও বেশি লিভার দ্বারা বিভিন্ন পর্যায়ে বিপাকিত হয়। লাল মুখের লোকেদের ক্ষেত্রে, ইথানল ভাঙনের হার দ্রুত হয়, যার ফলে এই পদার্থটি রক্তে অস্থায়ীভাবে জমা হয়, যার ফলে কৈশিকগুলি প্রসারিত হয় এবং মুখ লাল হয়ে যায়। বিপরীতভাবে, যারা পান করার পরে ফ্যাকাশে হয়ে যায় তাদের প্রায়শই অ্যাসিটিক অ্যাসিডের বিপাক ধীর হয়ে যায়, যার ফলে রক্তনালী সংকোচন হয়, ত্বকে রক্ত ​​প্রবাহ হ্রাস পায়, যার ফলে মুখ ফ্যাকাশে হয়ে যায়।

ডাঃ মান উল্লেখ করেছেন যে একজন ব্যক্তির অ্যালকোহল সহনশীলতা তার শারীরিক অবস্থা এবং মদ্যপানের সময় আবেগের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। যখন শরীর ক্লান্ত থাকে, চাপে থাকে, অথবা সবেমাত্র ভারী ব্যায়াম করে, তখন অ্যালকোহল সহ্য করার ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়, যার ফলে বমি বমি ভাব এবং মাথা ঘোরা সহজ হয়।

মদ্যপানের পর যা করা উচিত নয়

মদ্যপানের পরপরই ব্যায়াম করুন

অনেকেই মনে করেন যে তীব্র ব্যায়াম ঘাম ঝরাতে এবং দ্রুত অ্যালকোহল দূর করতে সাহায্য করে। তবে, ডঃ মান-এর মতে, যখন রক্তে ইথানল থাকে, তখন ব্যায়াম হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালী ব্যবস্থার উপর প্রচণ্ড চাপ ফেলে, যার ফলে মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হল বিশ্রাম নেওয়া যাতে শরীর অবশিষ্ট অ্যালকোহল বিপাক করতে পারে।

প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন

জল পান করলে মলত্যাগ বৃদ্ধি পায় কিন্তু অ্যালকোহলের ঘনত্ব উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায় না, কারণ বেশিরভাগ ইথানল লিভারে প্রক্রিয়াজাত হয়। অতিরিক্ত জল পান করলে ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতাও দেখা দিতে পারে, বিশেষ করে অ্যালকোহলের প্রেক্ষাপটে, যা লবণের ক্ষয় ঘটানোর প্রবণতা রাখে।

ডাক্তাররা লবণাক্ত মিনারেল ওয়াটার, ফলের রস, লবণাক্ত লেবুর জল, ওরেসল দিয়ে পর্যাপ্ত হাইড্রেশনের পরামর্শ দেন এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়া এড়াতে স্টার্চ সমৃদ্ধ খাবার খেতে ভুলবেন না।

সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হল বিশ্রাম নেওয়া এবং আপনার শরীরকে অবশিষ্ট অ্যালকোহল বিপাক করতে দেওয়া।

সাউনা

অনেকেই প্রতিবার মদ্যপানের পর ঘামের মাধ্যমে অ্যালকোহল নির্মূল করার আশায় সাউনা নিতে পছন্দ করেন। আসলে, অ্যালকোহল রক্তনালীর নিয়ন্ত্রণ ব্যাহত করে এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধার ক্ষমতা হ্রাস করে; সাউনার উচ্চ তাপমাত্রার সাথে মিলিত হয়ে, এটি অতিরিক্ত রক্তনালী তৈরি করতে পারে, যার ফলে মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ বা স্ট্রোকের ঝুঁকি তৈরি হয়। অ্যালকোহল পান করার পর, সাউনা নেওয়া সবচেয়ে খারাপ কাজ বলে বিবেচিত হয়।

ডাক্তার মান জোর দিয়ে বলেন যে, সুস্থ থাকার সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হল বিশ্রাম নেওয়া, পরিমিত পরিমাণে খাওয়া-দাওয়া করা, সঠিকভাবে জল এবং ইলেক্ট্রোলাইট পূরণ করা এবং শরীর সম্পূর্ণরূপে সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত সব ধরণের কঠোর ব্যায়াম এড়িয়ে চলা।

পিভি (সংশ্লেষণ)

সূত্র: https://baohaiphong.vn/vi-sao-co-nguoi-do-mat-nguoi-tai-nhot-sau-uong-ruou-528043.html