Podle Dr. Nguyen Thi Tra, rezidentního lékaře na katedře tradiční medicíny na Lékařské univerzitě v Hanoji , je příčinou dyslipidémie (syndromu hlenu) často zhoršená funkce sleziny. Slezina je zodpovědná za trávení a metabolismus jídla a pití; pokud je její funkce narušena, potrava není zcela metabolizována, což vede k tvorbě hlenu a vlhkosti. Postupem času se tento nahromaděný hlen a vlhkost dostávají do meridiánů a způsobují příznaky odpovídající vysokým hladinám lipidů v krvi v moderní medicíně.
Proto by se podle tradiční medicíny při dyslipidémii měly principy léčby zaměřit na: posílení sleziny ( zlepšení trávení ), rozpouštění hlenu ( rozpuštění vlhkosti a hlenu ) a odstranění zákalu ( odstranění nahromaděných látek ).
Hloh pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi.
Několik známých bylinných přípravků pomáhá kontrolovat hladinu lipidů v krvi.
Podle doktora Nguyen Thi Tra mohou některé z následujících běžných bylinných přípravků pomoci kontrolovat hladinu lipidů v krvi:
1. Hloh (divoké jablko)
Použití: Podporuje trávení, rozptyluje stagnaci, rozpouští nahromaděný odpad, pomáhá snižovat hladinu tuku v krvi a zejména pomáhá slezině a žaludku lépe trávit potravu při konzumaci tučných jídel.
Použití:
- Důkladně omyjte a nakrájejte na tenké plátky (pokud používáte sušené ovoce);
- Příprava čaje: 10–15 g čajových lístků zalijte 300–500 ml vroucí vody a nechte louhovat 10–15 minut.
- Alternativně, odvar: 10–15 g s 300–500 ml vody, louhovat 15–20 minut na mírném ohni, rozdělit na 2–3 dávky denně; lze užívat po jídle pro podporu trávení.
Lotosové listy pomáhají ochladit tělo, rozpouštějí hlen a podporují snižování krevních lipidů.
2. Lotosový list
Použití: Listy lotosu mají hořkou chuť a chladivé účinky a jsou účinné při odstraňování horka a rozpouštění hlenu. Některé studie ukazují, že listy lotosu pomáhají snižovat hladinu lipidů v krvi a předcházet ateroskleróze.
Návod k použití: Použijte 10–20 g sušených lotosových listů, louhujte 15 minut ve vroucí vodě.
Pro zvýšení účinnosti lze kombinovat s hlohem: Vařte 10–15 g lotosových listů a 10–12 g hlohu v 600–800 ml vody po dobu 15–20 minut a poté pijte během dne po jídle. Nejlepší je pít během dne a vyhnout se pití příliš pozdě v průběhu dne, mohlo by to způsobit žaludeční nevolnost.
Jóbovy slzy posilují slezinu, uvolňují vlhkost a pomáhají snižovat hromadění tuku.
3. Jobovy slzy (semínka coix)
Použití: Posiluje slezinu, odstraňuje vlhkost, zlepšuje funkci sleziny a žaludku a pomáhá snižovat hromadění tuku.
Postup: Před vařením namočte 30–50 g slz Jobových na 2–3 hodiny do vody.
Příprava kaše: Smíchejte ječmen a rýži (v poměru 1:1 nebo 2:1) a vařte na mírném ohni do změknutí; pro snazší konzumaci můžete přidat libové maso nebo fazole. Jezte 2–3krát týdně; vhodné pro osoby se slabým trávicím systémem.
Sušená mandarinková kůra pomáhá zmírnit nadýmání.
4. Sušená mandarinka
Použití: Reguluje čchi, vysušuje vlhkost, rozpouští hlen, ulevuje od nadýmání.
Návod k použití: Použijte 3–6 g, zalijte 300 ml vody a nechte 10–15 minut odvarovat nebo přidejte do polévky pro podporu trávení; vhodné pro lidi, kteří často trpí nadýmáním a zažívacími potížemi.
Poria cocos pomáhá tělu odstraňovat hlen a vlhkost.
5. Poria cocos
Použití: Posiluje slezinu, podporuje diurézu a pomáhá tělu vylučovat hlen a zákal.
Návod k použití: Zalijte vodou a zalijte 10–15 g vodou. Pijte denně.
Alternativně si můžete uvařit kaši s Jobovými slzami a rýží pro posílení účinků na posílení sleziny (Poria cocos 10–15 g, Jobovy slzy 20–30 g, rýže 50–70 g; Jobovy slzy namočte na 2–3 hodiny, předem můžete z Poria cocos vylouhovat tekutinu; kaši vařte se 700–900 ml vody do změknutí; používejte 2–3krát týdně, jezte teplou).
Gynostemma pentaphyllum pomáhá snižovat cholesterol.
6. Gynostemma pentaphyllum
Použití: Ve „Slovníku vietnamských léčivých rostlin“ je Gynostemma pentaphyllum známá pro své účinky, jako je podpora stárnutí, hubnutí, snížení cholesterolu a kardiovaskulární ochrana.
Návod k použití: Použijte 10–15 g sušených listů; louhujte 10–15 minut ve 400–500 ml vroucí vody; lze konzumovat během dne (maximálně 1–2krát denně). Nejlepší je pít ráno nebo v poledne, vyhněte se konzumaci na lačný žaludek.
Poznámky k použití
- Uživatelé by měli užívat správné dávkování a vyvarovat se dlouhodobého nadužívání.
- Lidé se slabou slezinou a žaludkem (s náklonem k nachlazení žaludku a průjmu) by měli snížit množství chladivých bylin (listy lotosu, Gynostemma pentaphyllum) nebo se poradit s lékařem.
- Těhotné ženy a osoby užívající léky by měly být opatrné.
- Tyto bylinné přípravky hrají pouze podpůrnou roli a nenahrazují léky na předpis ani léčebné protokoly moderní medicíny.
Zobrazit další trendy články:
Zdroj: https://suckhoedoisong.vn/6-vi-thuoc-giup-hoa-dam-ho-tro-kiem-soat-mo-mau-169260429182704264.htm
Komentář (0)