U některých lidí, kteří nadměrně cvičí, se může potichu rozvinout „atletické srdce“ – stav, kdy se struktura srdce mění v důsledku prodlouženého, vysoce intenzivního tréninku.
Dr. Ruchit Shah, kardiolog z nemocnice Saifee (Indie), vysvětluje, proč a co se děje se srdcem při nadměrném cvičení.
Syndrom atletického srdce je obecně spíše fyziologickou adaptací než nebezpečným stavem. U zdravých jedinců nezpůsobuje vážné problémy.
Ilustrace: PH vytvořené z Gemini
Co je to „syndrom atletického srdce“?
Ruchit Shah uvedl, že k tomuto stavu dochází u soutěžních sportovců, zejména u těch v horních 1-2 %. Stejně jako kosterní svaly rostou pravidelným tréninkem a cvičením v posilovně, srdeční sval se také může přizpůsobit dlouhodobé námaze, což vede ke strukturálním změnám v srdci, uvádí Hindustan Times.
Jak se vyvíjí srdce sportovce?
Dr. Shah vysvětlil: „Je to hlavně kvůli intenzitě, trvání a konzistenci tréninku. Nadměrné cvičení po dobu delší než 60 minut denně, většinu dní v týdnu, po delší dobu, významně zvyšuje potřebu kyslíku a prokrvení těla, zejména u profesionálních sportovců, kteří dodržují náročné tréninkové plány.“
Dr. Shah vysvětlil: Aby splňoval tuto zvýšenou poptávku, prochází srdeční sval adaptačním procesem a časem se ztlušťuje. S tím, jak se srdeční sval ztlušťuje, zejména sval levé komory, se velikost dutiny levé komory mírně zmenšuje. V důsledku toho se mírně snižuje i množství krve plnící levou komoru.
Je to škodlivé?
Strukturální změny srdce mohou zpočátku znít alarmujícím způsobem. Tento syndrom je však obecně považován spíše za fyziologickou adaptaci než za nebezpečný stav. U zdravých jedinců nezpůsobuje vážné problémy. Proto ne všechny změny nutně vedou k srdečnímu onemocnění.
Jak poznáte, že máte „sportovní srdce“?
Jedním z nejčastějších příznaků je nízká klidová tepová frekvence, často označovaná jako „adaptivní tepová frekvence“. Dr. Shah vysvětluje: „K tomu dochází proto, že srdce se díky neustálému cvičení stává efektivnějším. Ve většině případů lidé se „sportovním srdcem“ nepociťují nebezpečné příznaky ani varovné signály. A když se s vysoce intenzivním cvičením přestane, srdce se postupně vrátí k normální velikosti a funkci během 3–6 měsíců. Nicméně v přibližně 20 % případů tyto změny nemusí zcela zmizet.“
Zejména může někdy způsobit srdeční onemocnění – obstrukční hypertrofickou kardiomyopatii. Proto je třeba podle Hindustan Times pečlivě vyšetřit sportovce, u kterých se během elektrokardiogramů nebo zobrazovacích vyšetření objeví změny na srdci, zda nemají jakékoli potenciální základní onemocnění.
Zdroj: https://thanhnien.vn/bac-si-tap-the-duc-qua-muc-co-lam-to-tim-185260524180903004.htm
Komentář (0)