17. květen je každoročně vyhlášen Světovým dnem hypertenze, aby se zvýšilo povědomí veřejnosti o této nemoci. Poselství pro rok 2026 zní: „Společně můžeme hypertenzi zvládnout.“
Hypertenze již není onemocněním pouze starších lidí; vykazuje silný trend postihování i mladších lidí. Pracovní tlak, dlouhodobý stres, strava s vysokým obsahem soli, nedostatek pohybu a zneužívání alkoholu a drog jsou hlavními rizikovými faktory přispívajícími k rostoucímu počtu mladých lidí trpících touto nemocí. Alarmující je, že mnoho případů je odhaleno až poté, co již došlo k závažným komplikacím, jako je mrtvice a akutní srdeční selhání. Proto je pravidelné sledování krevního tlaku považováno za nejjednodušší a zároveň nejúčinnější řešení pro screening a detekci onemocnění v jeho raných stádiích.
Magister výživy Tran Hoang Kim z Provinčního centra pro kontrolu nemocí v diskusi o roli výživy v kontrole nemocí uvedl: „Strava je klíčovým faktorem pro stabilizaci krevního tlaku a minimalizaci kardiovaskulárních komplikací. Pacienti musí proaktivně snižovat příjem soli ve svém denním jídelníčku, omezovat zpracované potraviny a rychlé občerstvení a zvýšit konzumaci zelené zeleniny a čerstvého ovoce. Kromě toho pravidelná fyzická aktivita, kontrola hmotnosti, odvykání kouření a omezení konzumace alkoholu výrazně zlepší krevní tlak.“
Kromě změn životního stylu by pacienti v žádném případě neměli přerušovat užívání léků ani přerušovat léčebný režim, pokud se jim krevní tlak dočasně stabilizuje. Léčba hypertenze musí být dlouhodobá, striktně dodržovat pokyny specialisty v kombinaci s pravidelným domácím samokontrolováním krevního tlaku.
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) žije v současnosti na celém světě více než 1,3 miliardy lidí s hypertenzí a alarmující je, že téměř polovina z nich není diagnostikována nebo nemá přístup k adekvátní léčbě. |
V současné době je cílem léčby u většiny pacientů udržet a snížit krevní tlak pod 140/90 mmHg. Pokud je krevní tlak účinně kontrolován, výrazně se snižuje riziko mrtvice, srdečního selhání, selhání ledvin a zhoršení paměti, čímž se zlepšuje kvalita života a prodlužuje se délka života pacientů.
Ve skutečnosti mnoho cévních mozkových příhod u lidí středního věku přímo souvisí se špatně kontrolovaným krevním tlakem. Mnoho lidí i po stanovení diagnózy zůstává netečných, sami vysazují léky nebo se nedostavují k pravidelným kontrolám, což zvyšuje riziko komplikací.
Prevence hypertenze není pouze odpovědností zdravotnických zařízení; vyžaduje také proaktivní úsilí každého jednotlivce. Dodržování zdravé stravy, snížení příjmu soli, pravidelné cvičení, dostatek spánku a pozitivní myšlení jsou klíčovými řešeními pro ochranu kardiovaskulárního zdraví.
Světový den hypertenze slouží jako důrazná připomínka pro každého, aby věnoval více pozornosti svému zdraví a zdraví svých rodin. Proaktivní včasné měření krevního tlaku je nejúčinnějším způsobem, jak předcházet komplikacím a vést zdravější a udržitelnější život.
Zdroj: https://baolangson.vn/chung-tay-kiem-soat-tang-huyet-ap-5092282.html
Komentář (0)