Letošní program i nadále potvrzuje roli vědecky podložené výživy a rozumného cvičení ve strategii zlepšování veřejného zdraví s cílem vybudovat komunitu, která proaktivně předchází nemocem prostřednictvím každodenních návyků.
Ve svém úvodním projevu na programu zdůraznil významný lékař, profesor, doktor Tran Van Thuan, náměstek ministra zdravotnictví a předseda Národní lékařské rady potřebu silného posunu od myšlení zaměřeného na léčbu k myšlení zaměřenému na ochranu zdraví, přičemž prevenci nemocí považuje za základ moderního systému zdravotní péče.
Podle náměstka ministra s tím, jak městský životní styl vede k menší fyzické aktivitě, zvýšené konzumaci zpracovaných potravin a slazených nápojů a zneužívání alkoholu, tiše roste počet nepřenosných nemocí, jako je cukrovka, kardiovaskulární onemocnění, obezita a mrtvice.
Tvrdil, že zdraví je jediným aktivem, které člověka doprovází od narození až do konce života. Proto musí každý člověk převzít odpovědnost za své tělo prostřednictvím běžných rozhodnutí, jako je vyvážená strava, dostatek spánku, fyzická aktivita a kontrola svého životního stylu.
„Nečekejte, až onemocníte, abyste si dělali starosti o své zdraví. Prevence spočívá v rodinných jídlech, ve vašich botách, ve spánku a v tom, jak každý den nasloucháte svému tělu,“ sdělil náměstek ministra Thuan.
Tato sdělení konkretizoval sám náměstek ministra prostřednictvím osobních návyků, jako je 30–45minutový ranní běh, upřednostňování chůze do schodů, omezení sacharidů a sladkostí a časté vstávání a pohyb po dlouhých schůzkách. Zdravého životního stylu lze plně dosáhnout praktickými každodenními činnostmi.
Podle varování Světové zdravotnické organizace patří Vietnam mezi země s vysokou mírou neaktivní mládeže, přičemž 91 % dívek a 82 % chlapců nedodržuje minimální doporučený denní příjem pohybové aktivity.
To slouží jako varování před rizikem poklesu fyzické zdatnosti a nárůstu metabolických onemocnění v budoucnu, pokud rodiny a komunita neprovedou včasné změny.
Novinář Tran Tuan Linh, šéfredaktor novin Health and Life Newspaper, jménem organizačního výboru uvedl, že jednou z hlavních výzev současnosti je šíření dezinformací o výživě na sociálních sítích.
Mnoho lidí lákají extrémní diety, nevědecké metody čištění těla nebo přehnaná reklama na doplňky stravy. V důsledku toho mnoho případů vede k hospitalizaci kvůli selhání jater, selhání ledvin nebo závažným metabolickým poruchám.
Zdůraznil: „Komunikace o zdraví musí proniknout přímo do reálného života, aby ji lidé správně chápali a dlouhodobě praktikovali.“ Proto se Vietnamský den komunitní výživy koná již šest sezón jako vizuální, živý a snadno pochopitelný model komunikace o zdraví.
Program zahrnuje vzrušující aktivity, jako jsou velká skupinová gymnastická vystoupení, atletické soutěže jako zumba, aerobik a taneční sporty, a také soutěž ve znalostech výživy.
Kromě toho je k dispozici 10 konzultačních stanovišť pro zdraví, kde si lidé mohou nechat odborníky přímo změřit biologické ukazatele, vypočítat si kalorickou potřebu, získat rady ohledně čtení etiket na potravinách a vytvořit si vhodné jídelníčky.
Po konzultaci paní Nguyen Thi Thu ze saigonského obvodu uvedla: „Dříve jsem cvičila ze zvyku, aniž bych věnovala velkou pozornost nutričním ukazatelům. Dnes, poté, co mi to lékařka podrobně vysvětlila, chápu, že účinné cvičení musí být doprovázeno stravou vhodnou pro věk a fyzickou kondici.“
6. ročník Vietnamského dne komunitní výživy nadále šíří pozitivní poselství: Žít zdravě není těžké, ale vyžaduje to začátek; zdravý život není daleko, ale je to správné v dnešních rozhodnutích; zdravý život není jen tak něčí odpovědnost, ale radost a dar, který dáváme sobě, svým rodinám a svým komunitám.
Zdroj: https://nhandan.vn/chung-tay-kien-tao-cong-dong-khoe-manh-post964307.html
Komentář (0)