Expert: Měli by lidé se slabými ledvinami užívat rybí olej s omega-3 mastnými kyselinami?

Mnoho lidí se domnívá, že užívání doplňků stravy může pomoci zlepšit jejich zdraví a doplnit živiny. Je však užívání doplňků stravy, zejména rybího oleje s omega-3 mastnými kyselinami, skutečně bezpečné pro lidi s problémy s ledvinami?

Nutriční specialistka Suzanne Fisherová, která pracuje v USA, vám zde vysvětlí, co se stane, když máte slabé ledviny a přesto užíváte doplňky stravy.

U lidí s onemocněním ledvin může lékař doporučit určité doplňky stravy v závislosti na jejich zdravotním stavu, stravě a stádiu onemocnění. Onemocnění ledvin mění vaše nutriční potřeby a může vést k nedostatkům.

Pro jistotu by se lidé s onemocněním ledvin měli před užíváním jakýchkoli doplňků stravy poradit se svým lékařem.

Foto: Umělá inteligence

Vliv užívání doplňků stravy na onemocnění ledvin

Ledviny pomáhají regulovat tekutiny, minerály, toxiny a odpadní látky v těle. Pokud se funkce ledvin zhorší, užívání doplňků stravy může pomoci nahradit ztracené živiny. Mohou však také způsobit škodu tím, že: zvyšují zátěž ledvin při filtrování odpadních látek, interagují s léky nebo se hromadí a způsobují toxicitu.

Pokud ledviny dobře nefiltrují, i běžné dávky vitamínů nebo minerálů rozpustných ve vodě se mohou hromadit a stát se toxickými. Některé doplňky stravy obsahují draslík nebo fosfor – minerály, které mají lidé s onemocněním ledvin potíže s vylučováním.

Reakce vašeho těla závisí na typu doplňku stravy, dávkování, funkci ledvin, lécích, které užíváte, a stravě.

A co rybí olej s omega-3 mastnými kyselinami?

Pokud jde o rybí olej s omega-3 mastnými kyselinami, říká Fisher Omega-3 mastné kyseliny pomáhají snižovat záněty a chránit zdraví srdce u pacientů s chronickým onemocněním ledvin, ale vysoké dávky mohou ředit krev, uvádí web o zdraví Verywell Health.

Doplňky stravy, kterým se vyhnout

Kromě toho mohou být některé doplňky stravy škodlivé pro oslabené ledviny, včetně:

Draslík a fosfor: Může způsobit poruchy srdečního rytmu nebo poškození cév.

Vitamíny A, E, K: Snadno se hromadí a způsobují toxicitu při chronickém onemocnění ledvin.

Vysoké dávky vitamínu C (více než 500 mg/den): Může způsobit ledvinové kameny.

Kreatin a „čistící“ bylinky jako lékořice, přeslička: Zvyšují zátěž ledvin nebo obsahují toxické těžké kovy.

Kolagen: Může zvýšit riziko vzniku ledvinových kamenů.

A konečně, pro jistotu by se lidé s onemocněním ledvin měli před užíváním jakýchkoli doplňků stravy poradit se svým lékařem, uvádí Verywell Health.

Zdroj: https://thanhnien.vn/chuyen-gia-than-yeu-co-nen-uong-dau-ca-omega-3-185251102161759258.htm