Skolióza a hrbení zad jsou dnes u dětí poměrně častými onemocněními. S rozvojem technologií tráví děti hodně času u elektronických zařízení, což vede ke zvyšujícím se problémům s páteří.
Dlouhodobé sezení ve špatném držení těla přímo ovlivňuje zdraví páteře a snadno způsobuje hrb a křivý krk, zejména proto, že dětská páteř je k ní velmi náchylná.
Příznaky skoliózy a hrbení u dětí
Skolióza se může objevit v jakémkoli věku, ale nejrychleji se rozvíjí během puberty: mezi 10. a 17. rokem věku u dívek (zejména když začíná menstruace) a mezi 12. a 18. rokem věku u chlapců.
U normálního dítěte je páteř při pohledu zezadu rovná; při pohledu z boku je páteř mírně zakřivená v zádech a mírně klenutá v pase. Pokud má dítě skoliózu, při rovném postoji budou ramena na jedné straně prohýbaná, hrudník nebo bederní oblast bude abnormálně vyčnívat; pánev a kyčle mohou být vysoké a nerovné; páteř bude vychýlena na jednu stranu. Když se dítě ohne, vyčnívající části hrudníku nebo kyčlí budou zřetelnější.
Jedná se o poměrně jednoduchou metodu včasné detekce, kterou mohou rodiče u svých dětí sami zkontrolovat, než je vezmou ke specialistovi.
Některé známky hrbatého zadku jsou viditelné pouhým okem, zatímco jiné jsou méně výrazné. Děti často pociťují neurčité nepohodlí. Mezi běžné příznaky patří:
- Na horní části zad se objeví hrb.
- Abnormálně vysoká horní část zad při předklonu.
- Hlava vždy skloněná dopředu.
- Příliš zaoblená ramena.
- Nerovnoměrná výška ramen nebo lopatek.
- Závažné případy mohou způsobit bolest, ztuhlost zad, potíže s dýcháním nebo svalové napětí v zadní části stehna během pohybu.
Skolióza a hrbení jsou dnes u dětí poměrně častými stavy.
Co by měli rodiče dělat?
Pokud jsou zjištěny abnormality, mělo by být dítě převezeno do zdravotnického zařízení k vyšetření a včasné léčbě. Pro určení stupně skoliózy lékař nařídí rentgenové vyšetření, které změří úhel zakřivení (Cobbův úhel). Na základě tohoto indexu a rizika progrese může lékař dítěti nařídit rehabilitační cvičení, nošení ortézy nebo v závažných a rychle progredujících případech předepsat ortopedickou operaci.
Prevence hrbatosti a skoliózy u dětí
- Upravte si polohu při sezení; vyberte si vhodný stůl a židli, které nejsou příliš vysoké.
- Použijte židli nebo podložku proti hrbení.
- Nenechávejte děti učit se v posteli nebo příliš mnoho používat telefon.
- Zvyšte venkovní aktivity a sport ; zajistěte správný a dostatečný spánek podle věku.
Rodiče by měli své děti vodit na vyšetření páteře každých 6 měsíců, aby se včas odhalily a napravily abnormality, snížil se tlak na páteř a oblasti s nesprávným držením těla.
Kyfózu a křivku krku je obtížné léčit bez včasného zásahu. Čím více se páteř vyvíjí, zejména po 15. roce věku, tím obtížnější je její korekce ve srovnání s dětmi.
Kromě toho by rodiče měli zavést rozumný studijní a životní režim a omezit čas, který děti tráví na elektronických zařízeních, a to i při studiu online. Každých 30–45 minut strávených u obrazovky by děti měly cvičit, aby se uvolnily a zlepšily si fyzickou kondici.
Kromě toho je doplňování potravin bohatých na vápník a vitamín D nezbytné pro vývoj kostí dětí během období rychlého růstu.
Zdroj: https://suckhoedoisong.vn/lam-gi-khi-tre-gu-lung-cong-veo-cot-song-do-dung-dien-thoai-qua-nhieu-169251203222505557.htm
Komentář (0)