Sušené listy se používají jako „přírodní antibiotikum“, které pomáhá vyživovat játra a velmi dobře snižuje hladinu cukru v krvi.

Tento list obsahuje přírodní antibiotika, která pomáhají chránit tělo před nemocemi. Když se cítíte unavení nebo máte oslabenou imunitu, uvařte tento list a pijte ho každé ráno pro zvýšení energie.

Citronové listy jsou v mnoha vietnamských rodinách často používány v čerstvé nebo sušené formě jako koření, díky čemuž jsou pokrmy lahodnější a atraktivnější. Mnoho lidí však neví, že tento druh listů se díky svým léčivým vlastnostem hojně používá i v lékařství.

Podle moderní medicíny obsahují citronové listy mnoho složek, jako například: linalool; limonenový olej; flavonoidy (jako je poncirin, hesperidin, rhoifolin a naringin); synefrin; N-methyltyramin; kyselina citronová; vápník; fosfor; železo; vitamíny A, B1 a C..., které jsou velmi dobré pro zdraví.

Podle orientální medicíny mají citronové listy sladkou a kořeněnou chuť, hřejivé vlastnosti a rozpouštějí hlen, zmírňují kašel, dezinfikují a snižují jeho množství. Při použití jako lék se sušené citronové listy sklízejí, omyjí, nasekají nebo se nechají celé, suší na slunci a skladují na suchém místě pro pozdější použití.

Kromě výše uvedených použití přináší tento list také mnoho úžasných zdravotních výhod, a to:

Přírodní antibiotický „lék“

Citronové listy obsahují přírodní antibiotika, která pomáhají chránit tělo před nemocemi. Když je tělo unavené nebo cítí, že imunitní systém je oslabený, uvařte citronové listy a pijte tuto teplou vodu každé ráno pro zvýšení energie.

Posilujte imunitní systém

Listy citronu se často používají k posílení imunitního systému a k léčbě některých infekcí. Je to proto, že jsou bohaté na antioxidanty a mají silné antibakteriální vlastnosti.

Antioxidanty včetně flavonoidů, fenolických kyselin a terpenoidů proto pomáhají chránit imunitní systém neutralizací volných radikálů a snižováním oxidačního stresu – faktorů, které oslabují imunitní funkce a zvyšují riziko infekce.

Listy citronu navíc obsahují sloučeniny se silnými antibakteriálními vlastnostmi, které jsou schopné inhibovat růst mnoha druhů bakterií, virů a hub.

Konkrétně tento list obsahuje také přírodní antibakteriální látky, jako je citronellal a limonen, které pomáhají inhibovat a předcházet růstu a šíření patogenních bakterií, jako je E. coli a Salmonella.

Ochlaďte játra

Podle orientální medicíny patří citronové listy k těm, které zklidňují játra, ochlazují je, odstraňují horečku a detoxikují tělo. Citronové listy proto obsahují vlákninu, která působí jako projímadla, odstraňuje toxiny z těla trávicím traktem a snižuje zátěž jater.

Oblíbeným lékem na ochlazení jater jsou: Citronové listy, listy ramie a listy mlýnku (vše sušené), každá po 12 g. Vařte ve 3 miskách vody, dokud nezbude 1 miska, rozdělte na 2 dávky denně, užívejte po snídani a večeři. Dělejte to 15 dní, abyste účinně ochladili a zklidnili játra.

Kontrola hladiny cukru v krvi

Některé studie ukázaly, že listy citronové trávy mohou pomáhat regulovat hladinu cukru v krvi, což je dobré pro lidi s cukrovkou. Tento druh listů proto obsahuje flavonoidní sloučeniny, které mohou pomoci zlepšit citlivost na inzulín.

Nejen to, některé studie také ukazují, že sloučeniny v citronových listech mohou pomoci zpomalit trávení sacharidů – příčinu postupného zvyšování hladiny cukru v krvi po jídle.

Citronové listy proto mohou pomoci předcházet prudkým výkyvům hladiny cukru v krvi a napomáhat lepší kontrole hladiny cukru v krvi.

Dobré pro trávicí systém

Citronové listy obsahují sloučeniny, které mohou stimulovat produkci trávicích enzymů, čímž pomáhají rozkládat potravu a snadněji vstřebávat živiny, čímž podporují efektivní trávení.

Citronové listy mají navíc karminativní vlastnosti, které pomáhají snižovat plynatost a nadýmání tím, že podporují vylučování plynů, vyživují střeva a zlepšují celkovou funkci střev.

Tento list má také antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci udržovat zdravou rovnováhu střevních bakterií, a tím podporovat zdravější trávicí systém.

Zdroj: https://www.baogiaothong.vn/loai-la-phoi-kho-thanh-thuoc-khang-sinh-tu-nhien-giup-duong-gan-ha-duong-huyet-cuc-tot-192241210160432596.htm