Mnoho žen pracujících v kancelářích se dnes obává, že dlouhé sezení může být přímou příčinou prolapsu močového měchýře. Dlouhodobé sezení sice není přímou příčinou, ale je nepřímým rizikovým faktorem, který zvyšuje pravděpodobnost vzniku tohoto onemocnění.
- Časté příčiny prolapsu močového měchýře
- Příznaky a symptomy prolapsu močového měchýře
- Jak se léčí prolaps močového měchýře?
- Co lze udělat pro prevenci prolapsu močového měchýře?
Za normálních okolností je močový měchýř držen na místě pojivovou tkání a svaly pánevního dna. Když se tyto struktury natáhnou nebo poškodí, močový měchýř ztrácí oporu a dochází k prolapsům.
Tento stav postihuje především ženy, protože anatomická struktura pánevní oblasti je významně ovlivněna těhotenstvím, porodem a hormonálními změnami s věkem.
Kancelářští pracovníci často sedí dlouhé hodiny denně, málo cvičí, pracují v klimatizovaném prostředí a mají nepravidelný životní styl. Tyto faktory mohou časem oslabit svaly pánevního dna.
Dlouhodobé sezení navíc zvyšuje riziko obezity, zácpy a chronických respiračních onemocnění. To vše jsou faktory, které způsobují dlouhodobý tlak v břišní dutině, čímž poškozují systém podpory pánve a zvyšují náchylnost močového měchýře k prolapsu.
Kromě toho má mnoho kancelářských žen zvyk zadržovat moč kvůli nabitému pracovnímu programu nebo pít méně vody, aby minimalizovaly potřebu močení. Tyto návyky nejen ovlivňují močové funkce, ale také zvyšují riziko onemocnění pánevního dna.
V raných stádiích nemusí prolaps močového měchýře způsobovat znatelné příznaky. S postupujícím onemocněním se však u pacientů mohou objevit potíže v každodenním životě, jako jsou potíže s močením, močová inkontinence, časté močení nebo pocit těžkosti či tlaku v oblasti genitálií.
Časté příčiny prolapsu močového měchýře
Existuje mnoho příčin prolapsu močového měchýře, z nichž nejčastější jsou:
- Nadváha, obezita
Lidé s nadváhou nebo obezitou mají vyšší riziko vzniku prolapsu močového měchýře než obvykle. Je to proto, že tělesná hmotnost vyvíjí neustálý tlak na svaly pánevního dna.
Postupem času se svaly pánevního dna natahují a slábnou, což umožňuje močovému měchýři prolaps do pochvy.
- Ženy v menopauze
Mezi běžné příznaky prolapsu močového měchýře patří: potíže s močením, neúplné močení a časté močení.
Po menopauze se množství hormonu estrogenu v ženském těle výrazně snižuje. Estrogen hraje roli v udržování elasticity a pevnosti svalové tkáně v pochvě a pánevním dnu.
Když hladina tohoto hormonu klesá, podpůrné tkáně se uvolňují, což zvyšuje riziko prolapsu pánevních orgánů, včetně močového měchýře.
- Těhotenství a porod
Těhotenství a porod patří mezi nejčastější příčiny prolapsu močového měchýře u žen.
Během těhotenství vyvíjí váha plodu značný tlak na pánevní dno. Během vaginálního porodu, zejména u vícečetných porodů nebo u velkých dětí, se pánevní svaly a vazy nadměrně natahují, což vede k oslabení schopnosti podpírat močový měchýř.
Ženy, které porodily více dětí, měly těžké porody nebo prodloužený porod, mají vyšší riziko vzniku onemocnění.
- Pravidelné nošení těžkých břemen
Ženy, které vykonávají namáhavou práci, často zvedají těžké předměty nebo se nadměrně namáhají, mohou pociťovat zvýšený tlak v břiše.
Tento tlak přímo ovlivňuje svaly pánevního dna a časem způsobuje postupné poškozování podpůrných tkání.
- Zácpa a chronický kašel
Chronická zácpa způsobuje, že se pacienti namáhají během vyprazdňování. Chronický kašel způsobený bronchitidou, astmatem nebo kouřením také zvyšuje trvalý tlak v břiše. To vše jsou faktory, které přispívají k prolapsu pánevního dna a močového měchýře.
- Genetické faktory
Některé ženy s vrozeně slabou pojivovou tkání nebo onemocněními souvisejícími s kolagenem mají vyšší riziko prolapsu močového měchýře.
Pokud se v rodině vyskytl prolaps pánevního dna, riziko vzniku tohoto onemocnění u dalších členů rodiny se výrazně zvyšuje.
Dlouhodobé sezení je nepřímým rizikovým faktorem, který zvyšuje pravděpodobnost vzniku onemocnění.
Příznaky a symptomy prolapsu močového měchýře
V raných stádiích nemusí mít pacienti téměř žádné příznaky. S postupem onemocnění se však příznaky stávají výraznějšími.
Mezi běžné příznaky patří: potíže s močením, neúplné močení; časté močení; močová inkontinence; pocit tíhy nebo tlaku v pánevní nebo genitální oblasti; pocit vyčnívajícího předmětu v pochvě; bolest v podbřišku; nepříjemné pocity při namáhavé činnosti nebo delším stání; a bolest při pohlavním styku.
V mnoha případech pacientky cítí vyčnívající útvar v pochvě, zejména při kašlání, namáhání nebo zvedání těžkých předmětů.
Pokud ženy pociťují neobvyklé příznaky při močení nebo přetrvávající pocit tíhy v oblasti genitálií, měly by neprodleně vyhledat lékařskou pomoc k přesnému posouzení svého stavu.
Jak se léčí prolaps močového měchýře?
V závislosti na závažnosti onemocnění a zdravotním stavu pacienta lékař zvolí vhodnou metodu léčby.
Změny životního stylu jsou důležitým opatřením v mírné fázi:
- Zhubněte, pokud máte nadváhu.
- Vyhněte se nošení těžkých břemen.
- Léčba zácpy a chronického kašle
- Zvyšte fyzickou aktivitu.
- Vyhněte se příliš dlouhému sezení v kuse.
Kegelovy cviky pomáhají posilovat svaly pánevního dna, zlepšují oporu močového měchýře a zmírňují příznaky. Pacienti musí cvičit pravidelně každý den, aby dosáhli dobrých výsledků.
V některých případech může lékař doporučit zavedení vaginálního pesaru na podporu močového měchýře, zejména u starších žen nebo u těch, které ještě nejsou kandidátkami na operaci.
V závažných případech je nutná operace k obnovení pánevní podpůrné struktury a zlepšení močových funkcí.
Co lze udělat pro prevenci prolapsu močového měchýře?
Odborníci doporučují, aby ženy:
Udržujte si zdravou váhu; pravidelně cvičte; vyhýbejte se příliš dlouhému sezení; jezte hodně zelené zeleniny a pijte dostatek vody, abyste zabránili zácpě; vyhýbejte se častému nošení těžkých břemen; procvičujte Kegelovy cviky po porodu a během menopauzy; chodte na pravidelné gynekologické prohlídky.
Výhřez močového měchýře není neobvyklý stav, ale kvůli svým zpočátku nenápadným příznakům je často přehlížen. Včasná detekce a správná léčba pomáhají pacientům omezit komplikace, zlepšit kvalitu jejich života a udržet si dlouhodobé zdraví.
Zdroj: https://suckhoedoisong.vn/ngoi-nhieu-co-bi-sa-bang-quang-khong-169260508195628246.htm
Komentář (0)