Mnoho měst má velmi vysoké hladiny škodlivého UV záření.

Národní centrum pro hydrometeorologickou předpověď uvedlo, že 10. září zůstal index ultrafialového (UV) záření v mnoha městech po celé zemi na velmi vysoké rizikové úrovni (7,8 - 9,8), zejména mezi 10. a 14. hodinou.

Cảnh báo: Nhiều thành phố có chỉ số tia cực tím gây hại rất cao

Aby se zabránilo škodlivým účinkům ultrafialového záření a tepelnému šoku, musí lidé pracující venku na slunci používat opalovací krém.

Konkrétně od 10:00 do 14:00 dne 10. září byl UV index ve městech s velmi vysokou úrovní rizika následující: Ha Long City (Quang Ninh) s hodnotou 8,4, Hai Phong City 8,8, Hanoj Capital Capital 8,7, Hue City (Thua Thien-Hue) 8,4, Da Nang City 7,3 a Hoi An City ( Quang Nam ) 9,1, Ho Či Minovo Město 8,5, Can Tho City 8,2 a Nha Trang City (Khanh Hoa) s nejvyšší hodnotou 9,8.

Předpokládá se, že od 11. do 13. září se maximální UV index v provinciích a městech po celé zemi jen málo změní a zůstane na velmi vysoké škodlivé úrovni. Dne 13. září se předpokládá, že UV index v oblastech po celé zemi klesne na střední až vysoké úrovně.

V důsledku účinků tepla v kombinaci s nízkou vlhkostí v obytných oblastech v důsledku zvýšené poptávky po elektřině existuje riziko výbuchů, požárů a lesních požárů. Kromě toho může teplo při dlouhodobém vystavení vysokým teplotám způsobit dehydrataci, vyčerpání a úpal. Lidé by si měli uvědomit, že předpovídaná teplota a skutečná teplota pociťovaná venku se mohou lišit o 2–4 stupně Celsia, nebo i více v závislosti na stavu povrchu, jako je beton a asfalt.

Dne 10. září byl teplotní index ve městě Quy Nhon (Binh Dinh) na úrovni 41-54 (nebezpečná úroveň), lidé jsou při vystavení se horku nebo při dlouhodobé fyzické aktivitě v horku vystaveni riziku úpalu, křečí nebo vyčerpání.

Index horka je rozdělen do 5 úrovní: pod 27 je bezpečné, 27–32 je opatrnost, 32–41 je zvýšená opatrnost, 41–54 je nebezpečné a nad 54 je extrémně nebezpečné.

Podle mnoha lékařských expertů jsou ultrafialové paprsky hlavní příčinou ztmavnutí kůže, pih, stárnutí... a co je ještě vážnější, vystavení slunečnímu záření s vysokým UV indexem může také způsobit šedý zákal a rakovinu kůže.

Aby se zabránilo škodlivým účinkům ultrafialového záření a tepelnému šoku, musí se lidé pracující venku na slunci vybavit ochrannými prostředky, jako jsou: ochranné oděvy, klobouky, brýle atd. Vždy zajistěte dostatek pitné vody, ovoce a zeleniny obsahujících hodně vitamínu C a vitamínu A pro zlepšení odolnosti.

Zdroj