Opakující se ledvinové kameny: Příčiny a způsoby, jak snížit riziko

Mnoho lidí na celém světě trpí silnými bolestmi způsobenými ledvinovými kameny. Studie ukazují, že lidé, kteří měli ledvinové kameny, mají 35–50% riziko, že se jim do 5 let znovu objeví.

Ledvinové kameny jsou běžným onemocněním. Ve Spojených státech se odhaduje, že 12 % populace mělo ledvinový kámen alespoň jednou za život. Ledvinové kameny mohou dostat muži i ženy, ale muži jsou pravděpodobnější, že se u nich objeví, uvádí Times of India .

Druhy ledvinových kamenů, příčiny a mechanismus vzniku

Ledviny hrají důležitou roli při filtrování odpadních látek z těla močí a také v regulaci esenciálních minerálů, jako je sodík, draslík a vápník, v krvi. Ledvinové kameny vznikají, když tyto minerály a soli krystalizují v důsledku nadměrně koncentrované moči a tvoří pevné masy, které se mohou objevit kdekoli v močových cestách.

Základní zdravotní problémy týkající se trávicího nebo močového systému mohou zvýšit riziko opětovného vzniku ledvinových kamenů.

FOTO: AI

Existují čtyři hlavní typy ledvinových kamenů, z nichž každý je spojen s různými příčinami:

Vápníkové kameny: Nejběžnější typ, obvykle se vyskytující jako kameny z oxalátu vápenatého.

Struvitové kameny: Kameny, které jsou často spojovány s infekcemi močových cest, mohou dorůst do velikosti, ale počáteční příznaky jsou nejasné.

Močové kameny: Časté u lidí, kteří jsou rychle nebo silně dehydratovaní, například v důsledku chronického průjmu, stravy s vysokým obsahem bílkovin nebo poruch malabsorpce.

Cystinové kameny: Vyskytují se u lidí s genetickým onemocněním cystinurií, které způsobuje, že ledviny vylučují příliš mnoho určité aminokyseliny.

Správná identifikace typu ledvinového kamene je důležitým krokem k nalezení příčiny a prevenci recidivy.

Časté příčiny recidivy ledvinových kamenů a preventivní opatření

K tvorbě a opětovnému výskytu ledvinových kamenů přispívá mnoho faktorů. Velkou roli hraje životní styl a strava, zejména nedostatek vody, nadměrná konzumace bílkovin, soli nebo cukru a nedostatek vápníku, draslíku nebo hořčíku ve stravě.

Některé léky a doplňky stravy mohou také zvýšit riziko tvorby kamenů, jako jsou antacida obsahující vápník, některé léky na migrény nebo depresi, projímadla a vysoké dávky vitamínu C.

Potraviny jako mléko a mléčné výrobky mohou pomoci omezit tvorbu kamenů.

FOTO: AI

Kromě toho mohou základní onemocnění související s trávicím nebo močovým systémem také zvýšit riziko opětovného vzniku ledvinových kamenů.

Aby se zabránilo opětovnému vzniku ledvinových kamenů, měli by lidé dodržovat následující opatření:

Pijte dostatek vody : Pití velkého množství vody během dne pomáhá ředit moč a snižuje riziko krystalizace minerálů.

Přidejte potraviny bohaté na vápník : Potraviny, jako je mléko a mléčné výrobky, mohou pomoci omezit tvorbu kamenů.

Omezte příjem živočišných bílkovin : Vyhněte se konzumaci nadměrného množství masa, drůbeže a mořských plodů, protože to může zvýšit hladinu kyseliny močové.

Omezte potraviny bohaté na oxaláty : Omezte špenát, ořechy a čokoládu, protože se jedná o potraviny, které mohou přispívat ke vzniku oxalátových kamenů.

Zkontrolujte si své léky : Některé léky nebo doplňky stravy mohou zvýšit riziko vzniku kamenů. Před změnou léků se však poraďte se svým lékařem.

Návštěva specialisty : Spolupracujte s urologem a vypracujte si individuální poradenství a léčebný plán na míru, abyste zabránili opětovnému vzniku kamenů.

Jak rozpoznat včasné varovné příznaky ledvinových kamenů

Příznaky ledvinových kamenů se značně liší v závislosti na velikosti a umístění kamene a na tom, zda je přítomna infekce. Mezi běžné příznaky patří:

• Silná, bodavá bolest v zádech nebo bocích, pod žebry; bolest může vystřelovat do podbřišku nebo třísel.
• Bolest nebo pocit pálení při močení.
• Moč je růžová, zakalená nebo má nepříjemný zápach.
• Časté močení, nevolnost, zvracení; v některých případech může být doprovázeno horečkou a zimnicí.

Zdroj: https://thanhnien.vn/soi-than-tai-phat-nguyen-nhan-va-cach-giam-nguy-co-18525120822162209.htm