Život u moře vám může prodloužit život o 1 rok

Nový výzkum v USA ukazuje, že obyvatelé pobřeží žijí přibližně o rok déle, než je průměr, a to díky chladnějšímu klimatu, čerstvému ​​vzduchu a aktivnímu životnímu stylu.

Nejenže nabízí krásnou scenérii a relaxační atmosféru, ale život v pobřežních oblastech může lidem také pomoci žít déle. Američtí vědci právě zveřejnili důkazy, které ukazují, že faktory prostředí v této oblasti hrají důležitou roli v prodlužování života.

Nová studie Ohio State University (USA), která byla právě publikována v časopise Journal of Environmental Research, ukazuje, že lidé žijící v blízkosti moře si mohou prodloužit průměrnou délku života o 1 rok ve srovnání se 79 lety běžné populace USA.

Tato výhoda se však netýká lidí žijících v blízkosti velkých řek nebo jezer ve městě.

Vědci analyzovali data z více než 66 000 sčítacích obvodů po celých Spojených státech a zaměřili se na průměrnou délku života a její souvislost s životem v blízkosti různých vodních ploch, jako jsou oceány, řeky a jezera.

Výsledky ukázaly, že ti, kteří žili do vzdálenosti asi 30 mil od pobřeží nebo Mexického zálivu, měli výrazně delší průměrnou délku života.

Naproti tomu obyvatelé měst v blízkosti řek a jezer ve velkých městech mají o něco nižší průměrnou délku života, v průměru pouze kolem 78 let.

Lidé žijící ve venkovských oblastech poblíž řek a jezer také požívají určitých výhod, ale ne tak silně jako v pobřežních oblastech.

Faktory ovlivňující délku života

Výzkumníci nabídli několik vysvětlení. Zaprvé, klima: pobřežní oblasti jsou obecně chladnější, s menším počtem extrémně horkých dnů a nižšími maximálními teplotami než vnitrozemské oblasti.

Čerstvý mořský vzduch je dobrý pro kardiovaskulární a dýchací zdraví. (Foto: iStock)

Vzduch je zde také čistší, s menším množstvím jemného prachu a kouře – což je faktor, u kterého se prokázala přímá souvislost s kardiovaskulárním a dýchacím zdravím.

Život u moře také znamená více příležitostí k outdoorovým aktivitám, jako je plavání, plavba lodí, surfování nebo prostě jen procházky po pláži.

Dopravní infrastruktura a služby v mnoha pobřežních městech jsou dobře rozvinuté, což lidem umožňuje snadný přístup ke zdravotní péči a vybavení bydlení.

Kromě toho je průměrný příjem obyvatel pobřeží často vyšší, což také přispívá ke zlepšení kvality života a zdraví.

Naproti tomu ve městech podél řek a velkých jezer jsou faktory prostředí složitější. Některé oblasti čelí znečištění vody a ovzduší, riziku záplav a nedostatku bezpečného prostoru pro cvičení.

Tyto faktory mohou snižovat zdravotní přínosy, které se očekávají od prostředí v blízkosti řek a jezer.

Tento rozdíl nám připomíná, že „ne všechny zelené plochy nebo oblasti řek a jezer poskytují stejné výhody,“ říká spoluautor studie Yanni Cao.

Lepší zdraví, když žijete poblíž moře

Zajímavé je, že studie také zjistila, že život v blízkosti oceánu pomáhá omezit dopad klimatických změn z hlediska teploty.

Ve Spojených státech mají pobřežní oblasti průměrnou maximální teplotu asi 34,3 stupňů Celsia, zatímco oblasti poblíž vnitrozemských řek a jezer mají průměrnou teplotu 37,7 stupňů Celsia.

Tato nerovnost má významný dopad na lidské zdraví, zejména u starších osob, dětí nebo lidí s chronickými onemocněními.

Toto je první studie v USA, která komplexně analyzuje souvislost mezi různými typy zeleného prostředí a dlouhověkostí.

Pláž Khem, Phu Quoc ( Kien Giang ). (Foto: VNA)

Dříve ojedinělé studie naznačovaly, že život v blízkosti vody zlepšuje kardiovaskulární zdraví, zvyšuje úroveň fyzické aktivity a snižuje míru obezity.

Tento objev tuto hypotézu posiluje a také ukazuje rozdíl mezi „vodními prostory“, jako jsou moře nebo řeky, a jezery.

Samozřejmě ne každý se může okamžitě přestěhovat na pláž, aby si „koupil“ pár let života. Tato studie však navrhuje přístup, který stojí za zvážení pro urbanisty a úředníky veřejného zdraví, a to i ve Vietnamu.

Pobřežní obytné oblasti jako Nha Trang, Da Nang, Vung Tau, Phu Quoc atd. mohou plně využít výhod klimatu, životního prostředí a infrastruktury ke zlepšení veřejného zdraví. Zároveň se z tohoto modelu mohou poučit i městské oblasti podél řek a jezer – které jsou ve Vietnamu běžné – a to zvýšením zeleně, kontrolou znečištění, vytvářením bezpečnějších prostor pro cvičení a minimalizací rizik povodní.

(Vietnam+)

Zdroj: https://www.vietnamplus.vn/song-gan-bien-co-the-giup-ban-keo-dai-them-1-nam-tuoi-tho-post1054573.vnp