Proč mám po jídle rozmazané vidění?

Příčiny rozmazaného vidění po jídle

Zračení je složitý proces. Světlo vstupuje do přední části oka zvané rohovka a prochází čočkou. Rohovka a čočka spolupracují na zaostření paprsků na krystalickou čočku, světlocitlivou tkáň v zadní části oka.

Buňky rohovky poté toto světlo absorbují a přeměňují ho na elektrické impulsy, které jsou následně vysílány podél zrakového nervu. Konzumace jídla bohatého na sacharidy může způsobit prudký nárůst hladiny cukru v krvi. Tomu se říká postprandiální hyperglykémie. Dochází k ní, když se sacharidy rozloží na cukry a vstoupí do krevního oběhu. Potraviny bohaté na sacharidy mohou způsobit prudký nárůst hladiny cukru v krvi různými způsoby:

+ Chléb

+ Polévka

+ Brambory

+ Grilované pokrmy

+ Sladkosti

+ Nealkoholické nápoje a další nápoje

+ Zmrzlina

+ Čerstvé ovoce

Náhlá vysoká hladina cukru v krvi způsobuje pohyb odpadních látek do oka a ven z něj. V důsledku toho může čočka otékat, měnit tvar a rozmazávat vidění. Jakmile se hladina cukru v krvi vrátí k normálu, čočka se pravděpodobně vrátí do původního tvaru a obnoví normální pevnost. Účinky mohou přetrvávat několik dní.

Ilustrační fotografie

Další příznaky vysoké hladiny cukru v krvi

Rozmazané vidění po jídle je jen jeden z příznaků, které můžete pociťovat, pokud máte cukrovku. Mezi další patří:

+ Nadměrná žízeň nebo hlad

+ Úbytek hmotnosti

+ Únava

+Necitlivost v rukou nebo nohou

+ Suchá pokožka

Příznaky spojené s cukrovkou často zůstávají bez povšimnutí, protože mohou být mírné nebo nespecifické. Proto je důležité každoročně navštěvovat svého lékaře na screening , zejména pokud máte rizikové faktory cukrovky.

Vysoká hladina cukru v krvi, známá také jako hyperglykémie, se může objevit, pokud máte normální hladinu cukru v krvi nebo prediabetes.

Rizikové faktory pro cukrovku

Diabetes 2. typu je častější než diabetes 1. typu. Mezi rizikové faktory pro diabetes 2. typu patří:

+ Prediabetes

+ Rodinná anamnéza diabetu 2. typu

+ 45 let a více

+ Nadváha

+ Aktivitu lze vykonávat méně než třikrát týdně

+ Měla těhotenskou cukrovku

+ Ztučnění jater bez alkoholu

Nekontrolovaná cukrovka může vést ke ztrátě energie. Lidé s cukrovkou jsou ohroženi diabetickou retinopatií. K tomuto stavu dochází, když vysoká hladina cukru v krvi poškozuje sítnici. Pokud není cukrovka kontrolována, může vést k slepotě.

Ilustrační fotografie

Co dělat, když máte po jídle rozmazané vidění?

Pokud po jídle pociťujete rozmazané vidění, je důležité co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc. Rozmazané vidění po jídle je jasným příznakem cukrovky a nemělo by být ignorováno.

Mezitím, věnování pozornosti tomu, co způsobuje rozmazané vidění po jídle, může pomoci předejít jeho vzniku. Zkuste snížit příjem sacharidů a vybírat si potraviny, které způsobují postupný vzestup hladiny cukru v krvi, spíše než rychlý.

Hladinu cukru v krvi si můžete kontrolovat tím, že budete jíst menší a častější jídla, pít dostatek vody během dne a jíst potraviny bohaté na vlákninu.

Pokud máte zvýšenou hladinu cukru v krvi a nejsou jí doprovázeny žádné závažné příznaky, jako je dušnost, nevolnost, zvracení nebo sucho v ústech, lze cvičení využít ke snížení hladiny cukru v krvi. Cvičení nemusí být namáhavé. Výzkum ukázal, že pouhá 15minutová chůze po každém jídle může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi po dobu 24 hodin. Pokud se léčíte na cukrovku a po jídle se u vás jako nový příznak objevuje rozmazané vidění, měli byste se poradit se svým lékařem a upravit své cíle a plán.

Rozmazané vidění po jídle je příznakem cukrovky, která se objevuje v důsledku prudkého nárůstu hladiny cukru v krvi, jenž vytváří anabolickou reakci v oku a v jeho okolí, čímž se mění jeho tvar. Pokud se u vás tento příznak objeví, měli byste včas vyhledat lékaře k léčbě, jinak může vést ke komplikacím, jako je diabetická leukémie, která způsobuje trvalé poškození zraku.