10 schädliche Auswirkungen, die auftreten können, wenn man zu viel rohen Knoblauch isst

Knoblauch ist sehr gesund, aber man sollte ihn in Maßen genießen, denn zu viel davon kann mehr schaden als nutzen, so boldsky.

Leberschäden

Übermäßiger Knoblauchkonsum kann die Leber schädigen, eines der wichtigsten Organe des Körpers. Eine indische Studie hat gezeigt, dass Knoblauch in großen Mengen zu Lebervergiftungen führen kann, da er Allicin enthält, eine Substanz, die in hohen Dosen die Leber schädigen kann.

verwandte Nachrichten Was man beim Verzehr von rohem Knoblauch beachten sollte

Durchfall

Durchfall kann auftreten, wenn man Knoblauch auf nüchternen Magen isst. Menschen, die häufig unter Blähungen leiden, sollten nicht zu viel Knoblauch verzehren, da dieser Fruktane enthält, die Blähungen und Völlegefühl verursachen können.

Wenn Sie also zu denjenigen gehören, die unter Blähungen leiden, ist es ratsam, die Menge an Knoblauch in Ihren Speisen zu reduzieren.

Übelkeit, Erbrechen und Sodbrennen

Laut dem Nationalen Krebsinstitut kann der Verzehr von frischem Knoblauch oder Knoblauchöl auf nüchternen Magen Sodbrennen, Übelkeit und Erbrechen verursachen. Ein Bericht der Harvard Medical School ergab zudem, dass Knoblauch bestimmte Verbindungen enthält, die gastroösophagealen Reflux auslösen können.

Verstärkte Blutungen

Laut dem Universitätsklinikum Maryland (USA) kann Knoblauch das Blutungsrisiko erhöhen. Darüber hinaus sollten Patienten nach einer Operation mindestens zwei Wochen lang keinen Knoblauch essen, da dieser den Blutdruck beeinflussen kann ( boldsky ).

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Magenprobleme

Der übermäßige Verzehr von rohem Knoblauch kann sich negativ auf die Magengesundheit auswirken, da Knoblauch Fruktane enthält. Diese können den Magen-Darm-Trakt reizen. Knoblauch kann bei übermäßigem Verzehr Verdauungsprobleme verursachen. Begrenzen Sie daher die Menge an Knoblauch in Ihrer Ernährung und vermeiden Sie den Verzehr von rohem Knoblauch.

Schwindlig

Knoblauch kann bei manchen Menschen Schwindel verursachen. Experten warnen davor, dass übermäßiger Knoblauchkonsum den Blutdruck senken kann. Schwindel ist ein häufiges Symptom von niedrigem Blutdruck, daher sollten Menschen mit niedrigem Blutdruck dies beachten, so boldsky .

Schwellung

Der übermäßige Verzehr von rohem oder frischem Knoblauch kann Hautreizungen, Hautausschläge an den Händen und Ekzeme verursachen, da Knoblauch das Enzym Alliinlyase enthält, das Hautreizungen hervorruft. Auch leichte allergische Reaktionen können bei übermäßigem Knoblauchkonsum auftreten. Daher sollte Knoblauch nur in Maßen genossen werden.

Kopfschmerzen

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Die Magie des gerösteten Knoblauchs

Der Verzehr großer Mengen rohen Knoblauchs kann Migräne auslösen. Laut boldsky kann Knoblauch die Nerven zur Freisetzung von Neuropeptid-Nervensignalmolekülen anregen, die Kopfschmerzen verursachen.

Veränderungen des Sehvermögens

Zu viel Knoblauch kann Ödeme verursachen, eine Erkrankung, die zu Blutungen im Inneren des Auges führt. Das Auge ist der Raum zwischen Hornhaut und Iris. Diese Erkrankung kann Sehverlust verursachen, eine Nebenwirkung von rohem Knoblauch.

Kann für Schwangere schädlich sein

Der Verzehr großer Mengen Knoblauch kann sich auch auf die Schwangerschaft auswirken, da er die Blutverdünnung verstärkt, was lebensbedrohlich sein kann. Schwangere und stillende Frauen sollten in dieser Zeit auf Knoblauch verzichten, da er Wehen auslösen kann (laut boldsky) .

Quelle: https://thanhnien.vn/10-tac-hai-co-the-xay-ra-neu-an-toi-song-qua-nhieu-185735371.htm