Das Metabolische Syndrom ist eine Gruppe von Erkrankungen, die das Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfälle und Typ-2-Diabetes erhöhen. Einige Risikofaktoren können durch Änderungen des Lebensstils kontrolliert werden.
Hier sind Anzeichen dafür, dass Sie am Metabolischen Syndrom leiden.
1. Immer durstig
Übermäßiger Durst und vermehrtes Wasserlassen sind frühe Warnzeichen dafür, dass Ihr Blutzuckerspiegel möglicherweise höher als normal ist, sagt die Ernährungsberaterin Kerry Conlon. Wenn Sie häufig Durst verspüren und Ihren Durst nicht löschen können, suchen Sie Ihren Arzt auf, um Ihren Blutzucker testen zu lassen.
2. Fühlen Sie sich immer müde
Wenn Sie sich oft müde fühlen, schlecht schlafen oder gestresst sind, könnte dies ein Anzeichen für einen hohen Blutzuckerspiegel sein. Ein hoher Blutzuckerspiegel signalisiert, dass Ihr Körper bei der Energieregulierung Aufmerksamkeit benötigt, sagt Andrea Hinojosa, Gründerin von Honest Health & Wellness.
3. Achten Sie auf Veränderungen Ihrer Haut
Wenn Sie größere Veränderungen an Ihrer Haut bemerken, könnte dies ein Anzeichen für ein metabolisches Syndrom sein. Ein weiteres Anzeichen des Metabolischen Syndroms sind dunkle, samtige Hautflecken, die als Acanthosis nigricans bezeichnet werden. Diese Flecken treten häufig im Nacken, in den Achselhöhlen und in der Leistengegend auf.
4. Kribbeln und Taubheitsgefühl in den Beinen
Wenn Sie Schmerzen, Brennen, Kribbeln und Taubheitsgefühle in den Füßen haben, leiden Sie möglicherweise am Metabolischen Syndrom. Insulinresistenz, Bluthochdruck, hoher Blutzucker und abnormale Cholesterinwerte können die Nerven und Blutgefäße in den unteren Extremitäten schädigen und zu peripherer Neuropathie und Gefäßerkrankungen führen, sagt der Podologe Adam Hotchkiss, DPM.
5. Häufige Kopfschmerzen
Es gibt viele Ursachen für Kopfschmerzen: Dehydration, Stress, übermäßige Bildschirmnutzung. Wenn jedoch starke Kopfschmerzen und Migräne mit hohem Blutdruck einhergehen, könnte dies ein Anzeichen für ein metabolisches Syndrom sein.
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Quelle: https://laodong.vn/suc-khoe/5-dau-hieu-nhan-biet-cua-hoi-chung-chuyen-hoa-1388117.ldo
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