Arzt: Kann übermäßige körperliche Anstrengung das Herz vergrößern?

Sportliche Betätigung trägt zur Verbesserung der Herzgesundheit bei, aber übermäßige körperliche Anstrengung über einen längeren Zeitraum kann bei manchen Menschen zu strukturellen Veränderungen des Herzens führen.

Bei manchen Menschen, die exzessiv Sport treiben, kann sich unbemerkt ein „Sportlerherz“ entwickeln – eine Erkrankung, bei der die Herzstruktur durch lang anhaltendes, hochintensives Training verändert wird.

Dr. Ruchit Shah, Kardiologe am Saifee Hospital (Indien), erklärt, warum und was mit dem Herzen bei übermäßiger körperlicher Anstrengung passiert.

Das Sportherz-Syndrom ist im Allgemeinen eine physiologische Anpassung und keine gefährliche Erkrankung. Es verursacht bei gesunden Menschen keine ernsthaften Probleme.

Illustration: PH erstellt aus Gemini

Was ist das „Sportlerherz-Syndrom“?

Ruchit Shah erklärte, dass diese Erkrankung bei Leistungssportlern auftritt, insbesondere bei denjenigen, die zu den besten 1–2 % gehören. Laut der Hindustan Times kann sich, ähnlich wie die Skelettmuskulatur durch regelmäßiges Training und Fitnessstudiobesuche wächst, auch der Herzmuskel an anhaltende Belastung anpassen, was zu strukturellen Veränderungen im Herzen führen kann.

Wie entwickelt sich das Herz eines Sportlers?

Dr. Shah erklärte: Das liegt hauptsächlich an der Intensität, Dauer und Regelmäßigkeit des Trainings. Übermäßiges Training von mehr als 60 Minuten täglich, an den meisten Tagen der Woche und über einen längeren Zeitraum erhöht den Sauerstoffbedarf und die Durchblutung des Körpers deutlich, insbesondere bei Profisportlern mit anspruchsvollen Trainingsplänen.

Dr. Shah erklärte: Um diesem erhöhten Bedarf gerecht zu werden, passt sich der Herzmuskel an und verdickt sich mit der Zeit. Durch die Verdickung des Herzmuskels, insbesondere des linken Ventrikelmuskels, verringert sich das Volumen der linken Herzkammer leicht. Folglich nimmt auch die Blutmenge, die den linken Ventrikel füllt, etwas ab.

Ist es schädlich?

Die strukturellen Veränderungen des Herzens mögen zunächst beunruhigend klingen. Dieses Syndrom wird jedoch im Allgemeinen eher als physiologische Anpassung denn als gefährlicher Zustand betrachtet. Bei gesunden Menschen verursacht es keine ernsthaften Probleme. Daher führen nicht alle Veränderungen zwangsläufig zu einer Herzerkrankung.

Woran erkennt man, ob man ein „Sportlerherz“ hat?

Eines der häufigsten Anzeichen ist ein niedriger Ruhepuls, oft auch als „adaptive Herzfrequenz“ bezeichnet. Dr. Shah erklärt: Dies geschieht, weil das Herz durch kontinuierliches Training effizienter arbeitet. In den meisten Fällen treten bei Menschen mit einem „Sportherz“ keine gefährlichen Symptome oder Warnzeichen auf. Nach Beendigung des intensiven Trainings normalisiert sich die Herzfunktion innerhalb von drei bis sechs Monaten wieder. In etwa 20 % der Fälle können diese Veränderungen jedoch bestehen bleiben.

Insbesondere kann es mitunter zu Herzerkrankungen – einer obstruktiven hypertrophen Kardiomyopathie – führen. Laut der Hindustan Times müssen daher Sportler, bei denen im Elektrokardiogramm oder in bildgebenden Verfahren Veränderungen des Herzens festgestellt werden, sorgfältig auf mögliche Grunderkrankungen untersucht werden.

Quelle: https://thanhnien.vn/bac-si-tap-the-duc-qua-muc-co-lam-to-tim-185260524180903004.htm