- 1. Mechanismus, der dazu führt, dass kaltes, trockenes Wetter atopische Dermatitis auslöst
- 2. Geschwächte Hautbarrierefunktion
- 3. Immunreaktion und der Juckreiz-Kratz-Zyklus
- 4. Wie man die Krankheit wirksam verhindern und bekämpfen kann
- 5. Expertenrat
Es handelt sich um eine chronische, hartnäckige Hauterkrankung, die starken Juckreiz und trockene Haut verursacht und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigt.
Dieser Artikel geht der Frage nach, warum extreme Wetterbedingungen der „Feind“ von AD-Patienten sind, und gibt Expertenratschläge für eine effektive Krankheitskontrolle und -prävention.
1. Mechanismus, der dazu führt, dass kaltes, trockenes Wetter atopische Dermatitis auslöst
Neurodermitis ist ein komplexes Zusammenspiel genetischer Faktoren, einer gestörten Hautbarrierefunktion und eines überreaktiven Immunsystems gegenüber Umwelteinflüssen. Bei kaltem und trockenem Wetter sind diese beiden Schlüsselmechanismen stark beeinträchtigt, was zu Krankheitsschüben führt.
2. Geschwächte Hautbarrierefunktion
Die Hautbarriere wirkt wie eine Mauer aus Ziegeln und Mörtel, in der:
- Die „Bausteine“ sind die Keratinozyten.
- Der „Mörtel“ besteht aus den interzellulären Lipiden (Ceramid, Cholesterin, freie Fettsäuren).
Bei atopischer Dermatitis besteht ein Mangel an wichtigen Strukturproteinen, insbesondere an Filaggrin. Filaggrin spielt eine Schlüsselrolle bei der Bildung der natürlichen Feuchtigkeitsbarriere der Haut.
Bei Kälte verringern niedrige Temperaturen die Talgproduktion (das natürliche Hautfett) und verengen die Blutgefäße unter der Haut. Bei trockener Witterung führt die geringe Luftfeuchtigkeit zu einem schnellen Wasserverlust der Haut über die Epidermis (transepidermaler Wasserverlust – TEWL).
Folge: Die Haut wird trocken, rissig und schuppig, ihre Barrierefunktion ist gestört. Allergene und Bakterien (wie z. B. Staphylococcus aureus ) dringen leicht in die darunterliegende Hautschicht ein und lösen eine Entzündungsreaktion aus.
3. Immunreaktion und der Juckreiz-Kratz-Zyklus
Bei einer Schädigung der Hautbarriere werden Immunzellen unter der Haut (wie Langerhans-Zellen, T-Zellen) stimuliert und setzen eine Reihe von Entzündungsmediatoren (Zytokine) frei, was zu folgendem Phänomen führt:
- Rötung, Schwellung (Entzündung).
- Starker Juckreiz ist das Hauptsymptom.
Das Jucken veranlasst den Patienten zu ständigem Kratzen, wodurch die Hautbarriere immer stärker geschädigt wird und ein Teufelskreis entsteht: Entzündung, Juckreiz, Kratzen, Schädigung, erneute Entzündung. Im Winter verstärkt das Tragen enger Wollkleidung, die viel Reibung verursacht, diesen Kreislauf zusätzlich.
4. Wie man die Krankheit wirksam verhindern und bekämpfen kann
Die Behandlung von atopischer Dermatitis in der kalten Jahreszeit erfordert Ausdauer und die Einhaltung grundlegender Prinzipien: Feuchtigkeit spenden, Reizungen vermeiden und Entzündungen behandeln.
Verbesserte Hydratation
Feuchtigkeitspflege ist die wichtigste vorbeugende Maßnahme, um die Schutzbarriere der Haut wiederherzustellen.
- Produktauswahl: Cremes oder Salben sind Lotionen vorzuziehen, da sie Feuchtigkeit besser speichern. Achten Sie auf Inhaltsstoffe, die die Hautbarriere reparieren, wie Ceramide, Hyaluronsäure, Glycerin und Vaseline.
- Der optimale Zeitpunkt: Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme sofort (innerhalb von 3 Minuten) nach dem Baden auf. Solange die Haut noch feucht ist, kann die Creme die restliche Feuchtigkeit optimal einschließen.
- Anwendungshäufigkeit: Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme mehrmals täglich auf (mindestens 2-3 Mal), insbesondere nach dem Händewaschen oder dem Kontakt mit Wasser.
Ändern Sie Ihre Badegewohnheiten
- Reduzieren Sie Duschzeit und -temperatur: Duschen Sie kurz (etwa 5–10 Minuten) mit warmem, nicht zu heißem Wasser. Heißes Wasser entzieht der Haut schneller die natürlichen Öle.
- Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel: Verwenden Sie ausschließlich seifenfreie, parfümfreie, farbstofffreie und pH-neutrale oder pH-niedrige Reinigungsmittel. Vermeiden Sie starkes Schrubben.
- Sanft trocknen: Verwenden Sie ein weiches Handtuch, um die Haut sanft abzutrocknen. Reiben vermeiden.
Umweltkontrolle
- Sorgen Sie für ausreichende Luftfeuchtigkeit im Haus: Verwenden Sie einen Luftbefeuchter im Schlafzimmer und achten Sie auf eine ideale Luftfeuchtigkeit von 40-60%.
- Kleidung: Tragen Sie weiche Kleidung aus 100 % Baumwolle. Vermeiden Sie kratzige Stoffe wie Wolle, Filz oder Kunstfasern, die direkt mit der Haut in Berührung kommen. Waschen Sie Ihre Kleidung mit einem milden Waschmittel und spülen Sie sie gründlich aus.
Aufflammen
Wenn die Krankheit mit Entzündungssymptomen und starkem Juckreiz wieder aufflammt, muss der Patient einen Dermatologen aufsuchen, um ein Rezept zu erhalten:
- Topische entzündungshemmende Medikamente: Üblicherweise topische Kortikosteroide oder Calcineurin-Inhibitoren (Tacrolimus, Pimecrolimus), um Entzündungen und Juckreiz schnell zu lindern.
- Orale Juckreizmittel: Antihistaminika können zur Linderung von Juckreiz, insbesondere nachts, eingesetzt werden.
Atopische Dermatitis ist eine chronische Erkrankung, die eine tägliche Pflege als Teil einer Routine erfordert.
5. Expertenrat
Neurodermitis ist eine chronische Erkrankung, die tägliche Pflege erfordert. Ausreichende und regelmäßige Feuchtigkeitspflege während der kalten Jahreszeit ist dabei besonders wichtig, um die Häufigkeit von Hautausschlägen zu minimieren und ein angenehmes Hautgefühl zu bewahren.
Schützen Sie Ihre Haut proaktiv von Beginn der kalten Jahreszeit an für einen gesunden und angenehmen Winter!
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Quelle: https://suckhoedoisong.vn/benh-viem-da-co-dia-tang-nang-khi-thoi-tiet-lanh-kho-169251205122650917.htm
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