Das Geheimnis hinter Dinh Bacs „europäischer Standardgeschwindigkeit“.

Daten aus Trainingseinheiten zeigen, dass Dinh Bacs maximale Beschleunigung 33-35 km/h erreichen kann, was nur geringfügig unter dem Niveau der schnellsten Spieler der Premier League liegt.

Dinh Bac verfügt über Beschleunigungsleistungen, die mit europäischen Standards vergleichbar sind – Foto: AFC

Ist eine späte Pubertät auch für Dinh Bac ein Vorteil?

Laut der Zeitung Tuoi Tre sprintete Dinh Bac (der damals noch keine 18 Jahre alt war) Mitte 2022 bei einem Geschwindigkeitstest mit der vietnamesischen U20-Mannschaft die 10 Meter in nur 1,51 Sekunden.

Es ist wichtig klarzustellen, dass sich dies auf die ersten 10 Meter des Laufs bezieht, das heißt, der Spieler hat seine Höchstgeschwindigkeit noch nicht erreicht.

Das war der erste 10-Meter-Sprint, während Dinh Bacs Zeit im ersten 30-Meter-Sprint (der Standarddistanz für einen Sprint auf dem Fußballfeld) nur 3,78 Sekunden betrug – das heißt, er lief zu Beginn des Sprints mit einer Geschwindigkeit von 28,6 km/h. Seine Höchstgeschwindigkeit lag bei 33–35 km/h.

Die schnellsten Spieler der Premier League erreichen Höchstgeschwindigkeiten von rund 36-37 km/h und können die ersten 10 Meter in unter 1,5 Sekunden sprinten.

„Wir waren von Dinh Bacs Beschleunigung völlig verblüfft. Ich habe Fußballdaten aus anderen Ländern analysiert und bin mir sicher, dass Dinh Bacs Geschwindigkeit nahe am höchsten Niveau in Europa liegt; dies ist ein beispielloser Fall im vietnamesischen Fußball“, sagte der Sportwissenschaftler Le Cao Cuong.

Was hat Dinh Bac, einem Jungen mit verzögerter Pubertät (er war mit 14 Jahren nur 1,50 m groß), geholfen, ein Spieler zu werden, dessen Geschwindigkeit mit der des europäischen Fußballs mithalten kann?

Dies ist ein interessantes und herausforderndes Thema für Sportwissenschaftler in Vietnam.

Dr. Tran Huy Tho, der Arzt der vietnamesischen Fußballnationalmannschaft, sagte: „Verzögerte Pubertät ist im Sport nicht ungewöhnlich, insbesondere im Männerfußball.“

In Fällen wie dem von Dinh Bac ist es entscheidend, sein biologisches Entwicklungsstadium genau zu beurteilen und nicht vorschnell Intensität aufzuerlegen oder seine körperlichen Fähigkeiten mit denen seiner Altersgenossen zu vergleichen.

Viele Spieler, bei denen die Pubertät verzögert einsetzt, haben tatsächlich einen langfristigen Vorteil, denn laut wissenschaftlichen Studien haben Kinder, bei denen die Pubertät innerhalb des entsprechenden Altersbereichs verzögert einsetzt, einen größeren Vorteil in der körperlichen Entwicklung, was zum Aufbau von Muskelmasse führt und Kraft und Schnelligkeit steigert, vorausgesetzt, sie erhalten die richtige Unterstützung.

Dinh Bacs Geschwindigkeit übertrifft die südostasiatischen Standards bei Weitem – Foto: NAM TRAN

Die ehemalige Weitspringerin und jetzige Masterabsolventin in Ernährungswissenschaften und Sportwissenschaft, Nguyen Thi Ngoc Tam, erklärt:

„Im Fall von Dinh Bac ist es noch zu früh, um etwas mit Sicherheit zu sagen. Um etwas bestätigen zu können, benötigen wir die Ergebnisse von Untersuchungen und Tests all seiner körperlichen Indikatoren während der Pubertät.“

Ich vermute jedoch, dass Dinh Bacs Pubertät in diesem Fall länger dauerte als bei normalen Kindern. Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass Kinder in solchen Fällen während der Pubertät nicht mehr wachsen.

„Tatsächlich entwickeln die Knochen von Kindern in dieser Phase aber anstatt sich zu verlängern, ihre Knochendichte. Dies trägt dazu bei, dass sie stärkere Knochen haben, wenn sie das Längenwachstum erreichen, was einen großen Vorteil für das Sporttraining darstellt.“

Natürliche Vorteile kombiniert mit Eigeninitiative

Laut NCBI, dem Zentrum für Biowissenschaften der National Institutes of Health (NIH), deuten zahlreiche wissenschaftliche Studien darauf hin, dass der Zeitpunkt der Pubertät einen signifikanten Einfluss auf eine Kombination von Indikatoren für das körperliche Wachstum bei Jugendlichen hat, darunter Körpergröße, Muskelmasse und Kraft.

Eine Analyse im Bereich der Leichtathletik zeigt, dass Athleten nach der Pubertät typischerweise eine größere Muskelmasse und bessere Sprintgeschwindigkeiten erreichen als Athleten in der mittleren Pubertät, da Muskelentwicklung, Sexualhormone und motorische Kontrolle im Stadium nach der Pubertät optimierter sind.

Dies erklärt zum Teil, warum jemand, der eine verzögerte Pubertät erlebt – der also den körperlichen Wachstumsschub der frühen Adoleszenz nicht durchgemacht hat – nach Eintritt in die postpubertäre Phase einen „Boom“ in der körperlichen Leistungsfähigkeit, einschließlich der Schnelligkeit, erleben kann.

Wenn Sexualhormone und Wachstumshormone ihren Höchststand erreichen, fördern sie eine erhöhte Muskelmasse, ein größeres Knochenwachstum und eine verbesserte Nervenleitgeschwindigkeit in Verbindung mit schnell zuckenden Muskelfasern – wichtige biologische Faktoren für Beschleunigung und Laufleistung.

Dinh Bac verfügt über eine beeindruckende Geschwindigkeit, die sogar die westasiatischer Spieler übertrifft – Foto: AFC

Athleten, die früh in die Pubertät kommen, haben oft einen Vorteil in Größe und Kraft gegenüber ihren Altersgenossen, aber dies bedeutet, dass sich die Enden der Knochen aufgrund der schnellen Wirkung der Sexualhormone früher schließen, was zu einem kürzeren und begrenzteren Potenzial für weiteres Knochen- und Muskelwachstum führt.

Bei denjenigen, die eine verzögerte Pubertät erleben, verlängert sich die Zeit bis zum Anstieg der Sexualhormone, wodurch sie möglicherweise mehr Zeit haben, sich in Bezug auf Größe, Körperbau und Muskeldrüsensystem weiterzuentwickeln, bis die Hormone ihren Höhepunkt erreichen. Dadurch werden die Voraussetzungen für eine größere Entwicklung von Schnelligkeit und Kraft später geschaffen.

Dies ist zwar keine absolute Regel, aber einer der biologischen Mechanismen, die von Sport- und Medizin-Experten bei der Überwachung der Entwicklung junger Athleten beschrieben werden.

Alle oben genannten Vorteile sind rein theoretischer Natur und bieten Dinh Bac die Möglichkeit, seine einzigartigen körperlichen Voraussetzungen optimal zu nutzen. Noch wichtiger ist jedoch, dass er während seiner gesamten Jugendzeit konsequent und fleißig trainierte, was zu einem entsprechenden körperlichen Leistungsschub in der Pubertät führte.

HUY DANG

Quelle: https://tuoitre.vn/bi-an-dang-sau-toc-do-tieu-chuan-chau-au-cua-dinh-bac-20260209135416977.htm