Bei Wetterumschwüngen treten gesundheitliche Probleme wie Erkältung, Husten und Verdauungsprobleme auf. Verwenden Sie daher bei diesen Beschwerden Knoblauch, denn dieses Gewürz hat viele natürliche Heilkräfte.
Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Knoblauchtee
Knoblauchtee stärkt Ihr Immunsystem bei Wetterumschwüngen. Zerdrücken Sie einfach ein paar Knoblauchzehen, lassen Sie sie in heißem Wasser ziehen und trinken Sie das Getränk. Sie können etwas Honig und Zitrone hinzufügen, um Ihren Hals zu beruhigen und die antibakterielle Wirkung des Tees zu verstärken.
Knoblauch in Suppen und Brühen
Knoblauch verleiht Suppen einen warmen und leicht würzigen Geschmack, der den Kreislauf anregt und Sie warm hält. Gleichzeitig hat er antibakterielle Eigenschaften, die Erkältungen und Infektionen vorbeugen.
Mit Knoblauch angereichertes Öl
Da Wetteränderungen auch Ihre Haut beeinflussen können, versuchen Sie es mit Knoblauchöl gegen trockene Haut. Knoblauch ist eine Quelle von Antioxidantien und hat entzündungshemmende Eigenschaften, die zur Erhaltung gesunder Haut beitragen können. Nehmen Sie etwas Knoblauchöl und reiben Sie es sanft auf betroffene Stellen wie trockene Haut oder massieren Sie es in die gesamte Haut ein, um Ihre Haut zu regenerieren.
Knoblauch in Smoothies
Wer den Geschmack von Knoblauch nicht mag und keine rohen Knoblauchzehen kauen kann, kann den Knoblauch zerdrücken und in einen Smoothie mischen. Knoblauch lässt sich gut mit Obst und Gemüse kombinieren und fördert die Verdauung.
Honig und Knoblauch behandeln Erkältungen zu Hause
Mischen Sie Knoblauch mit Honig, um ein wirksames Erkältungsmittel herzustellen. Die antibakteriellen Eigenschaften des Knoblauchs in Kombination mit den beruhigenden Eigenschaften des Honigs lindern Entzündungen im Hals und helfen so, schneller zu genesen.
Knoblauch in Gemüsegerichten
Beim Anbraten von Gemüse können Sie Knoblauch hinzufügen, um dem Gericht Aroma und Geschmack zu verleihen. Die reichhaltigen Schwefelverbindungen im Knoblauch unterstützen nachweislich die Atemwege, insbesondere bei wechselhaftem Wetter.
Knoblauch zur Entgiftung
Knoblauch eignet sich hervorragend zur natürlichen Entgiftung des Körpers, hilft bei der Reinigung und stärkt die Leberfunktion, insbesondere beim Jahreszeitenwechsel. Sie können Knoblauch in verschiedenen Gerichten zu Ihrer Ernährung hinzufügen oder für eine maximale Wirkung etwas rohen Knoblauch verwenden. Dies stärkt Ihr Immunsystem, hält Ihren Blutfluss aufrecht und hilft Ihrem Körper, die Jahreszeiten entspannt zu überstehen.
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