10-Tage-Wettervorhersage: Nordvietnam wird von einer neuen Kaltfront empfangen, die wieder kaltes Wetter mit sich bringt.

Laut 10-Tage-Wettervorhersage wird der Norden nach einer Phase mit einem Temperaturunterschied von etwa 10°C zwischen Tag und Nacht eine Kaltfront erleben, die den ganzen Tag über kaltes Wetter mit sich bringt.

Wettervorhersage für das ganze Land für die nächsten 10 Tage

Am 13. und 14. Januar herrscht in Nordvietnam und der Region zwischen Thanh Hoa und Hue trockenes Wetter mit trockenen Nächten, vereinzeltem Nebel und leichtem Dunst am frühen Morgen sowie sonnigen Tagen. Nachts und morgens ist es kalt, in einigen Bergregionen Nordvietnams kann es zu starker Kälte kommen. In den Hochgebirgen Nordvietnams ist Frost möglich.

In der südlichen Küstenregion von Zentral-Südvietnam kann es vereinzelt zu Schauern kommen. Im Norden wird es nachts und am frühen Morgen kalt sein.

Nordvietnam steht kurz vor dem Eintreffen einer Kaltfront. (Illustrationsfoto: Khong Chi)

Im zentralen und südlichen Hochland gibt es abends und nachts vereinzelte Schauer, tagsüber ist es sonnig. Im zentralen Hochland ist es nachts und in den frühen Morgenstunden kalt.

Laut Wettervorhersage vom 14. bis 22. Januar wird es in den nördlichen und nordzentralen Regionen während des größten Teils des Vorhersagezeitraums vereinzelt regnen, morgens kann es Nebel oder leichten Dunst geben, nachmittags ist es sonnig. Nächte und Morgen sind kalt, in einigen Bergregionen kann es sehr kalt werden.

Während der letzten 1-2 Tage des Vorhersagezeitraums (21.-22. Januar) wird das Wetter in Nordvietnam nach dem Eintreffen einer Kaltfront den ganzen Tag kalt sein, wobei es in einigen Bergregionen zu starker Kälte kommen kann.

Im Gebiet von Quang Tri bis Da Nang und im östlichen Teil der Provinz Quang Ngai wird es vereinzelt regnen. In den nördlichen Gebieten wird es nachts und am frühen Morgen kalt sein.

In anderen Teilen des Landes wird es weiterhin vereinzelt Schauer geben, hauptsächlich nachts, während tagsüber die Sonne scheint.

Wettervorhersage für Hanoi für die nächsten 10 Tage

Am 13. Januar ist es in Hanoi teils bewölkt, nachts regnet es nicht, morgens kann leichter Nebel auftreten, tagsüber ist es sonnig. Nachts und morgens ist es kühl. Die Tiefsttemperaturen liegen zwischen 11 und 14 °C, die Höchsttemperaturen zwischen 22 und 24 °C.

Wettervorhersage für den Bezirk Hoan Kiem (Hanoi): (Quelle: NCHMF)

Laut der aktualisierten 10-Tage-Temperatur- und Wettervorhersage für das Zentrum von Hanoi vom 14. Januar schwächte sich die Kaltluftmasse weiter ab, die Temperaturen stiegen in der Region auf einen Höchstwert von 26 °C und einen Tiefstwert von 15 °C, bei wenigen Wolken, keinem Regen und sonnigem, trockenem Wetter tagsüber.

Am 15. Januar hielt die Kälteperiode im Zentrum von Hanoi sowohl nachts als auch morgens an, wobei die Tiefsttemperaturen auf 17 °C sanken. Tagsüber war es bewölkt mit trockenem Sonnenschein, und die Höchsttemperaturen fielen leicht auf 24 °C.

Vom 26. bis 28. Januar ist das Wetter in dieser Gegend bewölkt und trocken, die Höchsttemperaturen erreichen in der Regel 26 °C, und die Tiefsttemperaturen steigen ebenfalls auf 19-20 °C.

Am 19. und 20. Januar blieben die Temperaturen zwar relativ stabil und lagen im Allgemeinen zwischen 20 und 26 °C, doch kam es im Zentrum von Hanoi zu Schauern, die die anhaltende Trockenheit beendeten.

In den letzten beiden Tagen des Vorhersagezeitraums (21. und 22. Januar) sanken die Tagestemperaturen in diesem Gebiet aufgrund einer Kaltfront rapide. Es herrschte den ganzen Tag über kaltes Wetter mit Höchstwerten von 19 °C und Tiefstwerten von 16 °C. Der Temperaturunterschied zwischen Tag und Nacht war mit nur etwa 3 °C gering. Der Himmel war bewölkt, es regnete nicht.

Die „3-Minuten-Regel zur Vermeidung eines Schlaganfalls bei kaltem Wetter“.

Bei längeren Kälteperioden steigt die Zahl der Schlaganfälle, die einen Krankenhausaufenthalt erfordern, insbesondere bei älteren Menschen und solchen mit Vorerkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Bluthochdruck und Diabetes. In diesem Zusammenhang betont Dr. Nguyen Tien Dung, Spezialist am Schlaganfallzentrum des Bach-Mai-Krankenhauses, immer wieder einen einfachen, aber oft übersehenen Grundsatz: „Nach dem Aufwachen drei Minuten lang zur Ruhe kommen.“

Laut Facharzt Dr. Nguyen Tien Dung können plötzliche Haltungsänderungen, insbesondere bei niedrigen Temperaturen, im Ruhezustand erhebliche Blutdruckschwankungen verursachen. Diese Veränderungen erhöhen das Risiko einer Verengung der Hirngefäße, von Herzrhythmusstörungen und können sogar einen akuten Schlaganfall auslösen.

„Viele Schlaganfallpatienten erleben es direkt nach dem Aufwachen, weil sie zu schnell aus dem Bett gestiegen sind oder ohne Anpassung in die Kälte hinausgegangen sind“, sagte der Arzt.

Daher wird das Prinzip „drei Minuten lang langsamer fahren“ als eine Art „Sicherheitsbremse“ für den Körper angesehen.

Konkret bedeutet das: Nach dem Aufwachen sollte man nicht sofort aufspringen oder aus dem Bett gehen. Stattdessen sollte man etwa 3–5 Minuten ruhig liegen bleiben, Arme und Beine sanft bewegen, Gesicht und Hals massieren und tief durchatmen, um die Durchblutung anzuregen. Erst dann sollte man sich langsam aufsetzen, einen warmen Mantel anziehen und das Zimmer verlassen.

Das Prinzip des „Entschleunigens“ sollte nicht nur morgens, sondern auch zu Zeiten angewendet werden, in denen der Körper anfällig für Temperaturschocks ist, beispielsweise nach dem Duschen, nach einem Nickerchen oder beim Übergang von einem warmen Raum in die Kälte. Plötzliche Temperaturwechsel können zu einer starken Verengung der Blutgefäße führen und so das Schlaganfallrisiko erhöhen, insbesondere im Winter.

Quelle: https://baolangson.vn/du-bao-thoi-tiet-10-ngay-mien-bac-don-dot-khong-khi-lanh-moi-troi-ret-tro-lai-5072652.html