Eine scheinbar gesunde Ernährung ist in Wirklichkeit eine „Zeitbombe“, die bei jungen Menschen Herzinfarkte verursacht

Proteinreiche Diäten sind für viele Fitnessbegeisterte zur ersten Wahl geworden, da sie beim Abnehmen und Muskelaufbau helfen. Aber verursachen proteinreiche Mahlzeiten heimlich Herzinfarkte?

Zu viel Eiweiß sei eine „tickende Zeitbombe“, die bei Menschen in ihren Dreißigern und Vierzigern frühzeitig Herzinfarkte auslösen könne, warnte ein Kardiologe laut der Hindustan Times.

Proteinreiche Ernährung mag gesund erscheinen, doch Dr. Dmitry Yaranov, Leiter des Herzinsuffizienz- und Transplantationsprogramms am Baptist Memorial Hospital in Memphis, warnt davor, dass sie unbemerkt das Herz schädigen und das Herzinfarktrisiko erhöhen kann. Obwohl Protein wichtig ist, birgt eine Überdosierung versteckte Risiken. In einem aktuellen Social-Media-Beitrag erklärte der Kardiologe, wie eine proteinreiche Ernährung das Risiko eines frühen Herzinfarkts und langfristiger Herz-Kreislauf-Probleme erhöhen kann.

Obwohl Protein wichtig ist, kann eine Überdosierung potenzielle Risiken bergen.

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Dmitri Jaranow warnte, dass äußere Fitness keine Garantie für innere Gesundheit sei und verwies auf Fälle, bei denen gesunde Menschen einen plötzlichen Herzinfarkt erlitten hätten.

Dr. Dmitry sagt: Ein Mann, der leidenschaftlich Bodybuilding betreibt, sieht aus wie eine Statue. Kräftige Muskeln, gesunde Blutgefäße, Höchstleistung. Aber die Frage ist: Was steckt in diesen Blutgefäßen? Ist das wirklich in Ordnung?

Wie wirkt sich eine extrem proteinreiche Ernährung auf das Herz aus?

Laut Dr. Dmitry kann der Konsum von zu viel Eiweiß über viele Jahre, insbesondere von tierischen Produkten, zu Folgendem führen:

• Der schlechte Cholesterinspiegel ist extrem hoch.
• Eine endotheliale Dysfunktion (die innere Auskleidung der Blutgefäße) kann zu Arteriosklerose, Herzerkrankungen und Schlaganfällen führen.
• Chronische Entzündung.
• Frühe Arteriosklerose.

Dr. Dmitry warnt: Der Körper sieht äußerlich wie eine Maschine aus, ist aber im Inneren eine völlig andere Maschine. Dr. Dmitry erwähnt, dass er junge Menschen im Alter von 35 Jahren behandelt hat, die „gesund“ wirkten und plötzlich einen Herzinfarkt erlitten, ohne dass es irgendwelche Symptome oder Warnsignale gab. Er stellt fest: Keine Symptome, keine Warnsignale, sondern eine tickende Zeitbombe.

Ein Sixpack schützt möglicherweise nicht vor verstopften Arterien oder Herzinfarkten

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Warum ein gesundes Aussehen nicht bedeutet, dass man auch ein gesundes Herz hat?

Dr. Dmitry erinnert alle daran, dass äußere Fitness nicht dasselbe ist wie innere Gesundheit:

Nicht alle Bodybuilder haben ein gesundes Herz.

Ein niedriger Körperfettanteil bedeutet nicht, dass das Risiko gering ist.

Und ein Sixpack schützt Sie nicht vor verstopften Arterien oder Herzinfarkten.

Wenn die Diät das Endothel zerstört, dann macht es keinen Sinn, egal wie stark die Armmuskulatur ist, warnt Dr. Dmitry.

Für eine langfristige Herzgesundheit empfiehlt Dr. Dmitry laut Hindustan Times, sich auf eine ausgewogene Ernährung zu konzentrieren, pflanzliche Lebensmittel zu wählen und sich regelmäßigen Gesundheitschecks zu unterziehen, anstatt extreme Diäten zu machen.

Quelle: https://thanhnien.vn/kieu-an-tuong-tot-khong-ngo-la-qua-bom-hen-gio-gay-dau-tim-o-nguoi-tre-185250717213327756.htm