Bergsteigen im Norden: Ein Leitfaden zur Bewältigung der Routen zum Jahresende

Von Ta Xua nach Fansipan: Was sollte man für die Trekkingtour zum Jahresende vorbereiten? Experten teilen ihre Erfahrungen zu körperlicher Fitness, Ausrüstung und wie man die richtige Tour für Anfänger auswählt.

Trekking-Saison im Norden: Zeitpunkt und Herausforderungen

Mit dem Einsetzen des Nordostmonsuns beginnt für die Berggipfel Nordvietnams die touristische Hochsaison, die üblicherweise von November bis April dauert. Dies ist die ideale Zeit, um nach schwebenden Wolkenmeeren Ausschau zu halten oder seltenes Eis zu bewundern. Der Besucheransturm, insbesondere an Wochenenden, kann jedoch zu überfüllten Wanderwegen und Berghütten führen. Daher ist eine sorgfältige Planung unerlässlich für eine sichere und gelungene Reise.

Basierend auf den Erfahrungen von Herrn Manh Chien, Vertreter von YOLO Trekking, und Herrn Thanh Tung, der bereits viele Berggipfel in Vietnam bestiegen hat, finden Sie hier die notwendigen Informationen für Ihre Reise.

Wähle das richtige Reiseziel

Die Trekkingrouten im Norden sind sehr vielfältig und werden nach Schwierigkeitsgrad, Höhenlage und Gelände klassifiziert. Nachfolgend sind die bekanntesten Gebiete aufgeführt, die zahlreiche Trekkingbegeisterte anziehen.

Son La - Yen Bai Gebiet

Diese Gegend ist berühmt für ihre Berggipfel wie den Ta Xua, auch bekannt als „Wolkenparadies“, sowie den Ta Chi Nhu, den Lung Cung und den Sa Mu. Die Routen haben einen mittleren Schwierigkeitsgrad und eignen sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Bergsteiger.

Touristen checken am Morgen des 16. November auf dem Lung-Cung-Gipfel ein. Foto: Nguyen Trong Cung

Lao Cai- Gebiet

Lao Cai beherbergt einige der majestätischsten Berge, darunter das „Dach Indochinas“ Fansipan, den zerklüfteten Ngu Chi Son, Lao Than, Nhiu Co San und Bach Moc Luong Tu. Diese Berge stellen echte Herausforderungen dar und erfordern eine gute körperliche Verfassung und sorgfältige Vorbereitung.

Gebiet Lai Chau und angrenzende Gebiete

Dieses Land besitzt viele wilde und herausfordernde Berggipfel wie Po Ma Lung, Chung Nghia Vu, Pusilung, Khang Su Van, Putaleng, Ta Lien Son, Nam Kang Ho Tao, Chuva, Can Chua, Rang Cua und Mieu Thach Son.

Planen Sie Ihre Reise

Die Wahl der Tourart kann sich erheblich auf Kosten, Erlebnis und Sicherheit auswirken. Es gibt drei gängige Optionen, die Sie in Betracht ziehen können.

Formen des Bergsteigens

• Selbstversorgung: Dies ist die kostengünstigste Option mit Kosten von 1,5 Millionen VND pro Person. Sie kümmern sich selbst um alles, von Transport und Verpflegung bis hin zur Anstellung eines Gepäckträgers für etwa 500.000 bis 700.000 VND pro Tag. Diese Form der Selbstversorgung erfordert jedoch Erfahrung und birgt viele potenzielle Risiken.
• Tourträger: Einige erfahrene Träger organisieren die Tour selbst. Sie müssen lediglich selbst zum Treffpunkt reisen, den Rest erledigen sie. Die Kosten liegen zwischen 1,5 und 2 Millionen VND pro Person. Diese Lösung bietet ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und unterstützt gleichzeitig die lokale Wirtschaft.
• Pauschalreise: Diese Art von Reise eignet sich am besten für Einsteiger oder Reisende, die Wert auf Komfort legen. Reiseveranstalter kümmern sich um die gesamte Reiseplanung von A bis Z, inklusive Transfer ab und von Hanoi. Die Kosten beginnen in der Regel bei 3 Millionen VND pro Person, abhängig von der Servicequalität.

Herr Thanh Tung rät: „Wenn die Kosten eine Priorität sind, versuchen Sie, auf eigene Faust zu reisen. Wenn Sie unerfahren sind oder der Preis keine Rolle spielt, sollten Sie einen seriösen Reiseveranstalter wählen.“

Grundlagen für Anfänger

Bereiten Sie sich körperlich und geistig vor.

Für Bergsteiger-Neulinge sind mentale und körperliche Vorbereitung die beiden wichtigsten Faktoren. Stellen Sie sich auf eine anstrengende Tour ein, um nicht entmutigt zu werden. Beginnen Sie etwa 10–15 Tage vor der Tour mit regelmäßigem Training, zum Beispiel mit dem täglichen Treppensteigen von 20 Stockwerken, und gönnen Sie sich in den letzten 2–3 Tagen eine vollständige Ruhepause, damit sich Ihre Muskeln erholen können.

Touristen sollten sich vor der Besteigung des Berges ausreichend informieren. Foto: Lekima Hung

Kleidung und persönliche Gegenstände

Am wichtigsten ist ein Paar rutschfeste Spezialschuhe mit gutem Profil. Bei der Kleidung sollte Komfort an erster Stelle stehen: Als Unterschicht ein atmungsaktives Shirt, als Außenschicht eine leichte Jacke und schnelltrocknende Hosen. Im Winter benötigen Sie zusätzlich Thermoshirts, Pullover, warme Mützen und Wärmepads. Vergessen Sie nicht Accessoires wie Mützen, Sonnenbrillen, Handschuhe, Knieschoner und mindestens zwei Paar Socken. Eine Reiseapotheke mit den wichtigsten Medikamenten wie Schmerzmitteln, Verdauungshilfen und Verbandsmaterial ist unerlässlich.

Wichtiger Sicherheitshinweis

Die Temperatur am Berg ist üblicherweise etwa 10 Grad Celsius niedriger als am Fuße des Berges. Daher ist es unerlässlich, den Wetterbericht sorgfältig zu prüfen und ausreichend warme Kleidung mitzunehmen. Insbesondere weibliche Besucherinnen sollten den Alkoholkonsum in der Hütte möglichst vermeiden. Aufgrund des beengten Gemeinschaftsraums kann ein Kontrollverlust über das eigene Verhalten zu unnötigen Risiken führen. Zudem beeinträchtigt Alkohol die körperliche Leistungsfähigkeit und erhöht das Risiko von Erschöpfung am nächsten Aufstiegstag.

Quelle: https://baodanang.vn/leo-nui-mien-bac-cam-nang-chinh-phuc-cac-cung-duong-cuoi-nam-3314187.html