Von der ästhetischen Modeerscheinung zur globalen Bewegung
Die Weltbank schätzt, dass das globale Wirtschaftswachstum im Zeitraum 2020–2024 lediglich 2,2 % pro Jahr betragen wird – der niedrigste Wert seit Anfang der 1990er-Jahre. Sinkendes Einkommenswachstum, steigende Lebenshaltungskosten und hohe Immobilienpreise haben vielen jungen Menschen vor Augen geführt, dass der „Traum vom Luxus“ ihrer Vorgänger immer schwerer zu verwirklichen ist. In Japan, Südkorea und China beschreiben Begriffe wie „Satori-Generation“, „Tang Ping“ oder „N-Po-Generation“ junge Menschen, die ihre materiellen Ansprüche bewusst reduzieren, weniger konsumieren und sich dem Konsumwahn entziehen.
Gleichzeitig deuten zahlreiche internationale Studien darauf hin, dass Minimalismus zu einer natürlichen kulturellen Reaktion auf übermäßigen Konsum wird. In einer Synthese aus dem Jahr 2025 erklärte der Analyst John Rector (USA), dass etwa 70–80 % der Verbraucher weltweit Nachhaltigkeit beim Einkaufen als wichtig erachten und immer mehr Menschen proaktiv weniger kaufen, um Abfall zu reduzieren. Studien zum „ökologischen Fußabdruck“ zeigen zudem, dass Minimalisten oft geringere CO₂-Emissionen als der Durchschnitt aufweisen und dass ein niedriger, stabiler Konsum langfristig die persönlichen Emissionen deutlich senken kann.
Aus psychologischer Sicht zeigen zahlreiche internationale Studien, dass weniger Besitz und bewusste Entscheidungen den psychischen Druck verringern. Eine Zusammenfassung von Studien aus den Jahren 2021–2024 legt nahe, dass eine Reduzierung des Besitzes im Haushalt den materiellen Stress um 25–40 % senken und gleichzeitig das Gefühl der Selbstbestimmung stärken kann.
Eine Umfrage unter 554 Millennials (Jahrgänge 1981–1996) in China erklärt die Gründe für die Beliebtheit von Minimalismus bei jungen Menschen. Die Studie ergab, dass der Wunsch nach Selbstverwirklichung die stärkste Motivation für ein bewussteres Konsumverhalten darstellt. Da viele Produkte lediglich Statussymbole sind und keine wirklichen Bedürfnisse befriedigen, neigen junge Menschen dazu, sich stärker mit Minimalismus auseinanderzusetzen und bestimmte Verhaltensweisen an den Tag zu legen, wie beispielsweise weniger zu kaufen, langlebige Produkte zu wählen und diese länger zu nutzen.
Eine umfassendere Studie in den USA, Großbritannien und weiteren Ländern, die 2025 im „Journal of Psychology and Marketing“ veröffentlicht wurde, zeigte, dass Minimalisten keine homogene Gruppe bilden. Zu den vier häufigsten Beweggründen zählen proaktiver Minimalismus, finanzieller Minimalismus, ökologischer Minimalismus und ästhetischer Minimalismus, auch bekannt als „stiller Luxus“. Hierbei kaufen Konsumenten weniger, wählen aber hochwertige, anspruchsvolle und langlebige Produkte.
Im Alltag zeigt sich Minimalismus durch viele vertraute Verhaltensweisen wie aufgeräumte Kleiderschränke, kleine, aber praktische Wohnräume, die bewusste Reduzierung der Social-Media-Nutzung oder minimalistische Inneneinrichtung mit natürlichen Materialien und hellen Farben. In Australien geben laut einer Umfrage 15,5 % der Erwachsenen an, einen minimalistischen Lebensstil zu pflegen, und die Mehrheit der übrigen erwägt, diesen Lebensstil zu übernehmen. In den USA liegt der Anteil derjenigen, die sich selbst als minimalistisch bezeichnen, je nach Studie zwischen 11 und 26 %. Damit ist Minimalismus für einen großen Teil der Bevölkerung eine bewusste Lebensweise.
Lebe einfach, lebe effektiv
Studien haben gezeigt, dass Formen des Minimalismus, die auf einer tatsächlichen Reduzierung der Anzahl von Gegenständen und einem bewussten Konsum – also dem Kauf nur bei wirklichem Bedarf – basieren, die Umweltbelastung verringern und die psychische Gesundheit deutlich verbessern. Ästhetischer Minimalismus hingegen, der lediglich das Aussehen verbessert, aber das Kaufverhalten nicht verändert, reduziert den Konsum oft nicht und erzeugt sogar mehr Abfall. Dr. Tim Blackburn von der Universität Sydney (Australien) erklärt in seiner Forschung zu geringem Konsum und ökologischem Fußabdruck: „Minimalismus ist am effektivsten, wenn er als eine Praxis der Genügsamkeit verstanden wird, die an der Grenze des Notwendigen aufhört, anstatt einem endlosen Anhäufen nachzujagen.“
Auf persönlicher Ebene ist es wichtig, vom oberflächlichen zum reinen Minimalismus überzugehen und nur das zu behalten, was wirklich für den Alltag notwendig ist. Viele Länder bieten Vorbilder, die Menschen bei der Umsetzung dieses Lebensstils unterstützen. Japan pflegt die Philosophie des „Mottainai“ – der Abfallvermeidung – und verfügt über ein flächendeckendes Netz von Secondhand-Läden. In den Niederlanden und Schweden haben sich florierende Miet- und Werkzeugverleihsysteme etabliert, die dazu beitragen, dass weniger Neuanschaffungen nötig sind. In den USA gewinnt die Bewegung, die Menschen dazu anregt, ein Kleidungsstück mindestens 30 Mal zu tragen, bevor sie es wegwerfen, immer mehr an Bedeutung. Dies trägt dazu bei, die Lebensdauer von Kleidung zu verlängern und Fast Fashion einzudämmen.
Minimalismus wird auch mit einem maßvollen Umgang mit sozialen Medien und digitalen Geräten in Verbindung gebracht. Viele Bildungsprogramme in Kanada, Singapur und Südkorea empfehlen jungen Menschen, ihre Nutzung sozialer Medien einzuschränken, Benachrichtigungen zu deaktivieren und nur unbedenkliche Inhalte zu verfolgen, um dem Vergleichsdruck zu entgehen.
Auf politischer Ebene hat die Europäische Union Regelungen zum Recht auf Reparatur eingeführt, die Hersteller von Elektronik- und Haushaltsgeräten verpflichten, langlebigere und reparaturfreundlichere Produkte zu entwickeln. Finnland hat nachhaltigen Konsum in seinen Lehrplan aufgenommen. In mehreren Städten Deutschlands und Kanadas gibt es Werkzeugbibliotheken, in denen man Werkzeuge ausleihen kann, anstatt sie nur für wenige Anwendungen zu kaufen und dann wegzuwerfen.
Ein minimalistischer Lebensstil kann mit kleinen Veränderungen beginnen, wie dem Ausmisten des Kleiderschranks, dem Reduzieren von Einkäufen oder dem Deaktivieren von Benachrichtigungen auf dem Handy. Bei konsequenter Umsetzung kann er eine Antwort auf drei große Herausforderungen unserer Zeit sein: psychische Gesundheit, wirtschaftliche Unsicherheit und Umweltzerstörung.
Der minimalistische Lebensstil wird weltweit immer beliebter, da junge Menschen ihren Konsum reduzieren, um Frieden, Nachhaltigkeit und Lebensqualität zu finden.
Quelle: https://baolaocai.vn/loi-song-toi-gian-tro-thanh-xu-the-toan-cau-post887608.html
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