Teilen… der Last
Mit dem nahenden Schulabschluss 2026 steigt die Hektik an den Schulen in Da Nang . Inmitten dieses Trubels hat sich die Veranstaltung „Mind Care – Spiritual Support Station 2026“, die vom Zentralkomitee des Vietnamesischen Studentenverbands und dem Jugendverband der Stadt Da Nang gemeinsam an der Nguyen Van Thoai High School (Stadtteil Hoa Xuan) und der Vo Chi Cong High School (Stadtteil Ngu Hanh Son) organisiert wird, zu einem besonderen Ort der Ruhe und Besinnung für die Absolventen entwickelt.
Mehr als nur ein typisches Prüfungsvorbereitungsprogramm schafft „Mind Care“ einen Raum, in dem den Studierenden zugehört wird, sie ihre Gefühle mitteilen und lernen können, wie sie den unsichtbaren Druck, der vor wichtigen Prüfungen auf ihnen lastet, bewältigen können.
Der Mind Care Day – Mental Support Station 2026 lockte über 2.000 Schüler an, die an verschiedenen praktischen Aktivitäten, interaktiven Spielen, psychologischer Beratung und Gesprächen mit Experten, Prominenten und inspirierenden Gästen teilnahmen.
Die Livestream-Podcast-Reihe „Learning While Chilling“ hat sich zu einer eng verbundenen Plattform entwickelt, auf der Studierende nützliche Einblicke in Lernmethoden, Berufsberatung und die Aufrechterhaltung der Motivation während der entscheidenden letzten Phase ihres Studiums erhalten können.
Darüber hinaus bietet die Website „Unterstützung für Studierende während der Prüfungszeit“ eine Sammlung von Lernmaterialien, Übungsklausuren, die der Prüfungsstruktur genau nachempfunden sind, einen KI-gestützten 24/7-Support sowie stets aktualisierte Zulassungsinformationen. Diese Angebote helfen Studierenden nicht nur, ihr Wissen zu festigen, sondern tragen auch zu ihrem psychischen Wohlbefinden bei.
Frau Nguyen Thi Ngoc Anh, stellvertretende Direktorin des vietnamesischen Zentrums für Schülerförderung und -entwicklung, erklärte, dass Schülerinnen und Schüler derzeit zahlreichen Belastungen durch akademische Leistungen, familiäre und gesellschaftliche Faktoren sowie psychische und physische Veränderungen ausgesetzt seien. Trotz der vielen Neuerungen bei den Abiturprüfungen führe der Leistungsdruck und die damit verbundene Berufswahl bei vielen Schülerinnen und Schülern zu erheblichem Stress.
Laut Frau Ngoc Anh zögern viele Schülerinnen und Schüler noch immer, über ihre Schwierigkeiten zu sprechen oder Unterstützung zu suchen. Ohne rechtzeitige Hilfe können diese Belastungen ihre psychische Gesundheit, ihre schulischen Leistungen und ihre Zukunftspläne negativ beeinflussen. Daher wird die Organisation schulpsychologischer Beratungsangebote immer wichtiger.
Familiäre Kameradschaft
Tran Nguyen Le Phong, ein Schüler der Klasse 12/5 an der Ong Ich Khiem High School (Gemeinde Hoa Vang), sagte, je näher der Prüfungstag rückt, desto mehr Druck verspüre er.
„Manchmal war ich völlig erschöpft, wegen des enormen Lernstoffs, des engen Lernplans und der Angst, die gewünschten Ergebnisse nicht zu erzielen. Mir ist bewusst, dass dies nach zwölf Jahren Schule eine wichtige Prüfung ist, deshalb habe ich mich manchmal selbst zu sehr unter Druck gesetzt. Zum Glück haben mich meine Familie und meine Lehrer aber immer unterstützt“, erzählte Phong.
Laut Phong gab ihm das Gefühl, auf seinem Weg zum Bestehen der Prüfung nicht allein zu sein, das größte Selbstvertrauen. „Als man mir zuhörte und mich unterstützte, ließ der Druck deutlich nach. Mir wurde klar, dass ich, solange ich mein Bestes gab, nichts bereuen würde, egal wie das Ergebnis ausfiel“, fügte Phong hinzu.
Herr Tran Van Tra, Phongs Vater, ist der Ansicht, dass es jetzt am wichtigsten sei, seinem Sohn zu helfen, mental stabil zu bleiben, anstatt ihn zusätzlich unter Druck zu setzen. „Die Familie versucht stets, ihm eine möglichst angenehme Lernatmosphäre zu schaffen. Wir konzentrieren uns nicht darauf, wie viele Punkte er erreichen muss oder an welcher Universität er angenommen wird; wir hoffen einfach, dass er gesund, ruhig und selbstbewusst in die Prüfung geht“, so Herr Tra.
Laut Herrn Tra ist die Verbindung zwischen Familie und Schule in dieser Zeit von entscheidender Bedeutung. Psychologische Beratungsgespräche, der Erfahrungsaustausch von Lehrkräften und Unterstützungsprogramme zur Prüfungsvorbereitung helfen Eltern, ihre Kinder besser zu verstehen und sie angemessen zu unterstützen, um den Druck zu reduzieren.
Die Schule bietet Unterstützung an.
Neben der Wiederholung des akademischen Wissens legen viele Schulen in Da Nang großen Wert auf die psychische Gesundheit der Schüler vor der Abiturprüfung.
Herr Nguyen Duy Thao, Schulleiter der Hien Nhan Secondary and High School (Cam Le Ward), ist der Ansicht, dass das Selbstvertrauen und die Durchsetzungsfähigkeit der Schüler nicht über Nacht entstehen können, sondern vielmehr durch einen langen Trainingsprozess mittels praktischer Erfahrungen, Gruppenaktivitäten und der Unterstützung von Lehrern und Familie.
Laut Herrn Thao schafft die Schule stets Gelegenheiten für die Schüler, sich aktiv einzubringen und sich durch verschiedene Aktivitäten wie die Inszenierung von Flaggenhissungszeremonien, Debatten, öffentliche Reden und die Organisation von Gemeindeprojekten selbstbewusst auszudrücken. Durch diese Aktivitäten lernen die Schüler nach und nach, ihre Ansichten zu präsentieren, ihre Ängste zu überwinden und an ihren eigenen Erfahrungen zu reifen.
Kürzlich widmete Herr Thao zudem mehr als eine ganze Unterrichtsstunde einem Gespräch mit Schülern der 12. Klasse vor der Abiturprüfung 2026. Das Gespräch ging weit über bloße Ratschläge hinaus und entwickelte sich zu einem vertraulichen, persönlichen Austausch, in dem die Schüler Tipps zur mentalen Vorbereitung, effektive Lernmethoden und den Umgang mit ihren Emotionen in der Endphase der Prüfungsvorbereitung erhielten.
„Je näher der Prüfungstag rückt, desto nervöser werden viele Studierende. Doch Nervosität ist eine natürliche Reaktion, die zeigt, dass sie sich ernsthaft Sorgen um ihre Zukunft machen. Wichtig ist, zu lernen, die eigenen Emotionen zu regulieren, anstatt sich von der Angst beherrschen zu lassen“, erklärte Herr Thao. Er riet den Studierenden, die Überforderung zu bewältigen, indem sie ihre Lernziele in kleinere Schritte unterteilen, einen geregelten Tagesablauf einhalten und unbedingt vermeiden, die Nacht vor der Prüfung durchzumachen.
„Ich sage den Studierenden immer, dass die Prüfung zwar ein wichtiger Meilenstein ist, aber nicht ihren gesamten Wert bestimmt. Betrachten Sie die Prüfung als den Höhepunkt eines langen, harten Arbeitsweges. Am wichtigsten ist, dass Sie Ihr Bestes gegeben haben und bereit sind, jedes Ergebnis mit der Einstellung eines Menschen zu akzeptieren, der sein Leben selbst in der Hand hat“, riet Herr Thao.
Herr Thai Quang Binh, Schulleiter der Ong Ich Khiem High School (Gemeinde Hoa Vang, Da Nang), teilt diese Auffassung und sagte, dass die Schule neben der Vertiefung der Wissenswiederholung stets Wert auf psychologische Unterstützung lege, damit die Schüler mit der bestmöglichen Einstellung in die Prüfung gehen.
Laut Herrn Binh werden die Schüler von ihren Klassen- und Fachlehrern regelmäßig betreut und erhalten zeitnah Ermutigung, Unterstützung und Anleitung, um ihnen ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Lernen und Erholung zu ermöglichen. Die Schule organisiert außerdem zahlreiche Orientierungsveranstaltungen, in denen Prüfungsstrategien und Techniken zum Umgang mit emotionaler Belastung vermittelt werden, um den Druck in der Endphase der Prüfungsphase zu reduzieren.
„In der stressigen Prüfungszeit helfen sogenannte ‚spirituelle Unterstützungsangebote‘ wie Gespräche und Austausch nicht nur, Stress abzubauen, sondern erinnern die Schüler auch daran, dass sie immer ihre Familien, Lehrer und die Schule an ihrer Seite haben. Verständnis und Austausch bilden die Grundlage dafür, dass die Schüler selbstbewusster und gelassener in diese wichtige Prüfung gehen und mit Zuversicht und Selbstvertrauen in sich selbst gehen“, sagte Herr Nguyen Duy Thao, Schulleiter der Hien Nhan Sekundar- und Oberschule.
Quelle: https://giaoducthoidai.vn/tram-binh-yen-truc-ky-thi-post778651.html
Kommentar (0)