Wie sollten Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung essen?

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Mein Sohn ist 4 Jahre alt und hat ADHS. Was soll ich ihm zu fressen geben, damit er gesund bleibt? (Bao An, Ho-Chi-Minh-Stadt)

Antwort:

Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung beginnt typischerweise in der Kindheit und bleibt bis ins Erwachsenenalter bestehen. Kinder mit dieser Krankheit weisen häufig die üblichen Symptome auf, beispielsweise übermäßige Aktivität oder übermäßiges Reden, ständige Bewegung, Schwierigkeiten beim Stillsitzen, Konzentrationsschwierigkeiten und Schwierigkeiten beim Essen.

Bei der Ernährung von Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung sollten Eltern auf eine nährstoffreiche Ernährung achten . Kinder mit dieser Erkrankung haben oft einen niedrigeren Mineralstoffspiegel wie Eisen, Magnesium und Vitamin D als normale Kinder. Die Aufnahme von Nahrungsmitteln, die reich an diesen Nährstoffen sind, in Ihre Ernährung kann zur Linderung der Symptome beitragen.

Sie sollten geeignete Nahrungsmittel überwachen, um herauszufinden, auf welche Nahrungsmittel Ihr Kind empfindlich reagiert, da diese die ADHS-Symptome verschlimmern können. Sie können die meisten Nahrungsmittel, auf die Ihr Kind vermutlich empfindlich reagiert, für eine kurze Zeit weglassen und sie dann zur Beurteilung nach und nach wieder einführen.

Für wählerische Esser kann es schwierig sein, nahrhafte Lebensmittel hinzuzufügen. Sie können die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln gemäß den Anweisungen Ihres Arztes in Betracht ziehen, um sicherzustellen, dass Ihr Kind genügend wichtige Vitamine und Mineralien erhält.

Die obigen Hinweise dienen nur zur allgemeinen Referenz. Sie sollten Ihr Kind zu einem Ernährungsberater bringen, damit dieser es direkt von einem Arzt untersuchen und spezielle Mikronährstofftests durchführen lassen kann, beispielsweise mit einem Gerät zur Hochleistungsflüssigkeitschromatographie (UPLC), um festzustellen, welche Nährstoffe dem Körper Ihres Kindes fehlen oder welche im Überschuss vorhanden sind. Anschließend berät Sie der Arzt zu einer geeigneten Ernährung, die für die Gesundheit Ihres Kindes unbedenklich ist. Gleichzeitig müssen die Kinder regelmäßig zu Kontrolluntersuchungen gehen und den Behandlungsplan (sofern vorhanden) eines Neurologen einhalten.

Doktor Tran Thi Tra Phuong
Nutrihome Ernährungskliniksystem

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