Mitteilung zur Gesundheitsversorgung und ausgewogenen Ernährung von Frauen

(DN) – Am Nachmittag des 17. Oktober organisierte das Zentralkomitee der Vietnam Women's Union (VWU) in Abstimmung mit der Frauenunion der Provinz Dong Nai ein Kommunikationsprogramm zum Thema Gesundheitsfürsorge und ausgewogene Ernährung. Dabei wurden Anweisungen zu Ernährungsregeln für die täglichen Mahlzeiten von Frauen gegeben.

Ernährungsexperten diskutieren den „3-Clean“-Faktor der 3-3-3-Formel. Foto: Nga Son

Laut Angaben des Organisationskomitees: In der modernen Gesellschaft sind Gesundheitsversorgung und ausgewogene Ernährung stets wichtige Themen. Dennoch sind Mangelernährung, Wachstumsverzögerung, Mikronährstoffmangel, Übergewicht und Adipositas weiterhin weit verbreitet. Viele erwachsene Frauen leiden unter chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Adipositas usw.

Als repräsentative Organisation, die sich um die Rechte und Interessen von Frauen kümmert und diese schützt, betrachtet die Vietnamesische Frauenunion die Verbesserung der Kenntnisse und Fähigkeiten in den Bereichen Gesundheitsversorgung und ausgewogene Ernährung für Kader, Mitglieder und Frauen als eine ihrer wichtigsten Aufgaben.

Offizielle, Mitglieder und Frauen, die am Kommunikationsprogramm teilnehmen. Foto: Nga Son

Im Rahmen des Programms diskutierten Beamte, Mitglieder und Frauen mit Ernährungsexperten über die Bedeutung der Ernährung, über geeignete Ernährungsweisen für jede Altersgruppe und jeden Gesundheitszustand sowie über die Ernährung zwischen den Generationen in der Familie.

Ernährungswissenschaftler empfehlen außerdem die 3-3-3-Formel: 3 ausreichend, 3 nicht, 3 sauber, um eine ausgewogene Ernährung für die ganze Familie zu gewährleisten. „3 ausreichend“ umfasst: kohlenhydratreiche, proteinreiche Lebensmittel, Gemüse und Obst; „3 nicht“: nicht zu viel Zucker, Fett und Salz; „3 sauber“: saubere Zutaten, saubere Verarbeitung und Konservierung sowie hohe Hygienestandards.

Nga Son

Quelle: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202510/truyen-thong-cham-soc-suc-khoe-va-can-bang-dinh-duong-cho-phu-nu-1cb1bbb/