Unter der Sonne kämpfen
Nach Angaben des Nationalen Zentrums für meteorologische und hydrologische Vorhersagen liegt die Durchschnittstemperatur im ganzen Land von Mai bis Juli im Allgemeinen 0,5 ° C bis 1,5 ° C höher als in den Vorjahren.
Die Hitzewelle in der nördlichen Region, einschließlich Hai Phong , setzte nicht nur früher ein, sondern verstärkte sich auch. Gleichzeitig treten extreme Wetterphänomene wie Gewitter, Tornados, Blitze, Hagel und starke Winde häufiger auf, was die Arbeitsbedingungen im Freien noch schwieriger macht.
In der Mittagssonne im Mai sagte der Bauarbeiter Nguyen Van Lam auf einer Baustelle in der Dinh Dong Straße (Stadtteil Le Chan): „Die Sonne ist dieses Jahr besonders stark; nach einer Weile wird mir schwindelig. Wir müssen früh anfangen und mittags längere Pausen machen, um unsere Kräfte zu schonen.“
Nicht nur im Baugewerbe, sondern auch in vielen anderen Berufsgruppen ist die Hitze unmittelbar spürbar. Für Müllwerker erfordert die lange Arbeit im Freien vorausschauende Anpassung. Le Thi Sua, Müllsammlerin im Bereich der Lach-Tray-Überführung, berichtet: „Ich habe immer Wasser dabei, decke mich gut ab und beginne meine Arbeit früher als sonst, um der Sonne auszuweichen.“
Auch in den Vorstadtgebieten müssen die Landwirte ihre täglichen Abläufe anpassen. Herr Nguyen Van Can, ein Gemüsebauer im Stadtteil An Duong, sagte: „Die Hitze lässt die Pflanzen schnell welken, deshalb müssen wir früh auf die Felder, um sie zu bewässern. Zu lange in der Sonne zu arbeiten ist sehr anstrengend und beeinträchtigt Gesundheit und Produktivität.“
Für Fernfahrer liegt der Druck in der ununterbrochenen Arbeit über lange Zeiträume. Herr Tran Van Hung (Wahlkreis Hong An) sagte: „Viele Stunden in der Fahrerkabine zu sitzen, ist aufgrund der ständigen Bewegung anstrengend. Beim Beladen in der Sonne kann man leicht einen Hitzschlag erleiden, wenn man nicht vorsichtig ist.“
Insbesondere Zusteller, die auf Technologie angewiesen sind und häufig im Freien unterwegs sind, sind stark betroffen. Nguyen Duc Hung, ein langjähriger Zusteller, berichtet: „Mittags haben wir die meisten Bestellungen, aber auch die größte Erschöpfung. Ich habe immer Wasser dabei, trage Schutzkleidung und mache Pausen, wenn ich müde bin.“
Auf den Straßen entwickeln Straßenhändler allmählich die Gewohnheit, die Sonne zu meiden. Viele verkürzen proaktiv ihre Verkaufszeit mittags oder machen eine Pause, wenn das Wetter zu rau ist, um ihre Gesundheit zu schützen.
Angesichts der zunehmenden Hitze passen die Arbeiter ihre Arbeitsgewohnheiten tatsächlich proaktiv an. Das Gesundheitsrisiko bleibt jedoch weiterhin allgegenwärtig.
Schützen Sie proaktiv Ihre Gesundheit.
In der vergangenen Zeit haben die Stadt und die Gewerkschaften auf allen Ebenen aktiv viele Lösungen umgesetzt, um die Gesundheit der Arbeitnehmer während der heißen Jahreszeit zu schützen.
Viele Organisationen und Unternehmen werden dazu angehalten, ihre Arbeitszeiten entsprechend anzupassen und die direkte Arbeit im Freien während der Mittagszeit mit intensiver Sonneneinstrahlung einzuschränken. Gleichzeitig sollten sie die Sicherheitsmaßnahmen verstärken, beispielsweise durch die Bereitstellung von ausreichend Trinkwasser, die Verbesserung des Arbeitsumfelds und die Einrichtung kühler, gut belüfteter Ruhebereiche.
Einige Abteilungen setzen außerdem Unterstützungs- und Zulagenprogramme für Arbeiter um, die unter harten Bedingungen arbeiten, um Stress und Gesundheitsrisiken zu reduzieren.
Angesichts der zunehmend intensiven Hitzewelle sind Gesundheitsexperten der Ansicht, dass die proaktive Vorbeugung und Abschwächung der Auswirkungen des Wetters ein Schlüsselfaktor dafür ist, dass die Gesundheit und Produktivität der Arbeitnehmer erhalten bleiben können.
Laut Dr. Pham An Hien, Direktor des An Duong Medical Center, kann langes Arbeiten bei heißem Wetter zu Erschöpfung, Störungen der Wärmeregulation, Sonnenstich, Hitzschlag und unbehandelt sogar zu einem Schlaganfall führen.
Um dem vorzubeugen, sollten Sie Arbeiten im Freien auf die Zeit zwischen 10 und 15 Uhr beschränken. Ist dies unvermeidbar, planen Sie alle 45 bis 60 Minuten angemessene Pausen ein, damit sich Ihr Körper erholen kann.
Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend. Jeder sollte täglich 1,5 bis 2 Liter Wasser trinken, aufgeteilt auf mehrere kleine Portionen. Wer körperlich stark beansprucht ist und stark schwitzt, sollte zusätzlich Elektrolytgetränke zu sich nehmen, um Dehydrierung und Elektrolytstörungen vorzubeugen.
Die Arbeitskleidung sollte den Wetterbedingungen angepasst sein. Helle, locker sitzende Kleidung, die Schweiß gut aufnimmt, ist empfehlenswert. In Kombination mit Hut, Sonnenbrille und Gesichtsmaske sollte die direkte Sonneneinstrahlung minimiert werden. Gleichzeitig sollte die der Sonne ausgesetzte Hautfläche, insbesondere Kopf und Nacken, so gering wie möglich gehalten werden.
Arbeitnehmer müssen selbst ihr Gesundheitsbewusstsein stärken, auf ihren Körper achten und frühe Anzeichen von Hitzschlag oder Hitzeerschöpfung wie Müdigkeit, Schwindel, Durst, Herzrasen und Übelkeit erkennen. Treten diese Symptome auf, sollten sie die Arbeit einstellen, sich an einen kühlen Ort begeben, ihre Körpertemperatur senken und ausreichend trinken; in schweren Fällen sollten sie umgehend ärztlich untersucht werden.
Darüber hinaus trägt eine gesunde Ernährung zur Stärkung des Immunsystems bei. Arbeitnehmer sollten ihren Konsum von Alkohol, Bier und kohlensäurehaltigen Getränken während der Arbeitszeit einschränken und stattdessen mehr grünes Gemüse und Obst zu sich nehmen.
Prognosen zufolge wird der Sommer 2026 weiterhin von anhaltender Hitze geprägt sein. In diesem Kontext müssen im Freien arbeitende Menschen weiterhin ihren Lebensunterhalt sichern, doch die proaktive Anpassung und der Schutz ihrer Gesundheit sind entscheidend für sichere und stabile Arbeitsbedingungen.
Pham ThanhQuelle: https://baohaiphong.vn/vat-va-muu-sinh-duoi-troi-nang-nong-542882.html
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