Ein Artikel mit der Überschrift „Fleischreiche Ernährung erleichtert die Empfängnis“ erschien – was sagt die Wissenschaft dazu?

Ein Artikel in einer britischen Zeitung erzählt die Geschichte einer Frau, die mit Zwillingen schwanger wurde, nachdem sie ihre vegetarische Ernährung aufgegeben und auf eine Ernährung mit viel rotem Fleisch, Eiern, Butter und tierischen Lebensmitteln umgestellt hatte.

Kontroverser Artikel über eine schwangerschaftsfördernde Ernährung in der Zeitung „The Sun“ – Foto: Foodfact

Am 25. Oktober 2025 veröffentlichte die britische Zeitung „The Sun “ einen Artikel über eine Frau, die mehrere Fehlgeburten erlitten hatte, dann aber mit Zwillingen schwanger wurde, nachdem sie von einer vegetarischen/veganen Ernährung auf eine Ernährung umgestellt hatte, die rotes Fleisch und tierische Lebensmittel in den Vordergrund stellt.

Der Artikel sieht darin einen Wendepunkt in ihrem Kinderwunsch und legt nahe, dass eine „fleischfressende“ Ernährung, also eine Ernährung reich an tierischen Lebensmitteln, eine Schlüsselrolle spielte.

Foodfacts.org erklärte jedoch, der Artikel basiere ausschließlich auf emotionalen persönlichen Erfahrungen, ohne überzeugende Beweise, und ignoriere zahlreiche Studien zum Zusammenhang zwischen Ernährung und Fruchtbarkeit.

Laut der Webseite deuten aktuelle Erkenntnisse darauf hin, dass eine ausgewogene, pflanzenbasierte Ernährung, wie beispielsweise die mediterrane Ernährung, im Allgemeinen mit besseren reproduktiven Ergebnissen einhergeht, während ein hoher Konsum von rotem und verarbeitetem Fleisch die Fruchtbarkeit verringern kann.

Eine fleischreiche Ernährung fördert die Fruchtbarkeit nicht, wie gerüchteweise behauptet wird.

Laut der Zeitung „The Sun“ verzichtete die Frau jahrelang auf Fleisch, konnte aber trotzdem nicht schwanger werden. Daraufhin stellte sie ihre Ernährung auf „hochwertiges tierisches Eiweiß, Eier, Avocados und kollagenreiche Lebensmittel“ um. Sie glaubt, dass die „Nährstoffe und gesunden Fette aus Fleisch“ ihr geholfen haben, schwanger zu werden.

Sie sagte, sie habe ein Video gesehen, in dem ein Arzt davon abriet, Fleisch zu essen, um schwanger zu werden, aber der Artikel nannte weder den Namen des Arztes noch zitierte er irgendwelche Forschungsergebnisse.

Experten zufolge handelt es sich bei dem fraglichen Arzt höchstwahrscheinlich um Robert Kiltz, eine Social-Media-Persönlichkeit, die für die Förderung der ketogenen Fleischdiät bekannt ist. Er selbst räumte jedoch kürzlich ein, dass seine rein fleischhaltige Ernährung nach gesundheitlichen Problemen „möglicherweise nicht der richtige Weg“ sei.

Der Artikel zitiert außerdem ein Buch, das sich gegen Veganismus ausspricht, und ein Video eines Influencers, der von Experten wiederholt wegen der Verbreitung von Fehlinformationen verwarnt wurde. Es handelt sich dabei nicht um wissenschaftliche, von Fachleuten begutachtete Quellen.

Die Leser erhalten dadurch ein verzerrtes Bild, das sich auf die Sichtweise „Fleischesser und Fortpflanzung“ konzentriert und einen Großteil der verfügbaren wissenschaftlichen Erkenntnisse ignoriert.

Zuverlässige wissenschaftliche Forschung

Eine Suche in PubMed – der medizinischen Forschungsdatenbank – ergab genau das gegenteilige Ergebnis: eine Vielzahl von Studien, die eine abwechslungsreiche, pflanzenreiche Ernährung befürworten.

Konkret zeigen wissenschaftliche Studien, dass der Verzehr großer Mengen roten Fleisches oder verarbeiteten Fleisches die Spermien- und Embryonenqualität verringern kann; wohingegen eine Ernährung reich an Pflanzen, Fisch, Vollkornprodukten und ungesättigten Fettsäuren die Fruchtbarkeit verbessert.

Pflanzliche Proteine ​​wie Bohnen, Nüsse usw. werden mit einer erhöhten Fruchtbarkeit in Verbindung gebracht, insbesondere Soja und Milch, die entgegen vieler Spekulationen die Fruchtbarkeit nicht verringern.

Zur Carnivore-Diät gibt es fast keine wissenschaftlichen Daten, da der Verzicht auf jegliches Gemüse, Getreide und Obst riskant ist und es daher schwierig ist, sie an Frauen mit Kinderwunsch zu testen.

„Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, ist es wichtig, täglich Folsäurepräparate einzunehmen, sich gesund zu ernähren und Alkohol zu meiden. Dies wird Ihrem Baby zu einer gesunden Entwicklung verhelfen“, so der NHS .

Ärzte empfehlen außerdem, ein gesundes Gewicht zu halten, den Vitamin-D- und Eisenspiegel zu überwachen und während der Empfängnis und Schwangerschaft Crash- oder Ausschlussdiäten zu vermeiden.

Der Einfluss sozialer Medien

Experten warnen davor, dass Artikel wie dieser eine starke Wirkung entfalten können, wenn sie in sozialen Medien oder Massenmedien geteilt werden, wo Emotionen oft die Wissenschaft verdrängen.

Algorithmen sozialer Medien priorisieren oft aufmerksamkeitserregende, selbstbewusste, emotionale und sich wiederholende Inhalte gegenüber der Genauigkeit, was die Verbreitung von Fehlinformationen weiter anheizt.

Die Zeitung „The Sun“ soll selektiv berichtet und wissenschaftliche Erkenntnisse ignoriert haben. Foodfact hat die Zeitung kontaktiert, aber noch keine Antwort erhalten.

Experten weisen darauf hin, dass man, wenn man seine Ernährung zur Unterstützung der Fruchtbarkeit umstellen möchte, einen Spezialisten konsultieren sollte, anstatt Behauptungen zu glauben, die auf persönlichen Erfahrungen oder Ratschlägen in sozialen Netzwerken beruhen, und dass man bei solchen Artikeln besonders vorsichtig sein sollte.

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ÖFFENTLICHE ENTHÜLLUNG

Quelle: https://tuoitre.vn/xuat-hien-bai-bao-che-do-an-toan-thit-giup-de-thu-thai-khoa-hoc-noi-gi-20251114150326515.htm